山藥又叫薯芋、薯藥、延章、玉延等，中國食用山藥已有三千多年的歷史，就被譽為補虛佳品，備受稱讚。山藥可生吃也可以熟食，生吃香滑清爽，熟食則可口美味，生吃者以木瓜、牛奶、蜂蜜以果汁機打拌成“山藥鮮果汁”，或者山藥、鮮乳、冰塊加少許水，打成消暑飲料。另外，做沙拉時加些生鮮的山藥，就成為婦女們的絕佳養顏聖品。
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' j! a" Q: w2 v7 P公仔箱論壇 今天介紹的是山藥三文魚片，這道菜專為不愛吃生魚的人而設計的，燙過的魚肉仍然很嫩。8 b, E% }1 o9 Q4 I8 W& B) r6 N
' q4 f# H1 j8 i6 S4 u3 O 材料（兩人分量）：三文魚半斤，山藥一小段，芫荽碎一棵，白醋一湯匙，酒一湯匙，芥末醬兩湯匙。
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做法：9 Q0 B* b3 T# f
# {( F; u f2 ?4 A6 ?公仔箱論壇 1、三文魚洗凈去皮及骨，切成長條；將滾水加酒輕燙魚片後撈起備用。% x" V" S( o) q5 ]
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2、山藥去皮、切片，用加了白醋的清水洗去粘液後瀝幹。
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6 {" e0 r( A! H" N5 ~1 d" ^4 r公仔箱論壇 3、將山藥片和魚片放在碟上，淋上芥末醬及放上芫荽碎即成。 |
發表於 2007-5-6 06:11 AM
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