柚子、梨性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。
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( c& S9 B5 Q( {7 f5 t0 [- c" R8 v 鲜莲子生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。 tvb now,tvbnow,bttvb, N. j' J. Q5 M9 O# [9 X
' J1 I8 x: f# e, S' e 荸荠其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {: U: v p0 f( P& a O4 k
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杨桃性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。
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白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb5 J6 U5 j, i1 {* X" F' c! x
) T4 f6 t- |3 ^0 j6 c E 芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的孩子常食有益。 . {& A H" \# L; o& [0 Z
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莴笋性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的孩子食用。
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莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁搅和同服其效更佳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q1 K( K1 \1 m! f k S9 q4 n
3 @$ i( G7 V8 Q0 }) i F 茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。
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百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。 5.39.217.76, A$ z# c3 E: [# E
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苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。 |
發表於 2007-12-6 06:42 PM
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