早餐 tvb now,tvbnow,bttvb$ V6 G% y8 d) H; c% y) W
黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块 tvb now,tvbnow,bttvb6 A% A5 p5 e2 o3 Q! @
午餐 5.39.217.76& `! b- [9 a' j1 \
烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克）， tvb now,tvbnow,bttvb: d! [7 |( U' L
清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克）
! O* C6 c( S N( D1 J晚餐
6 @8 a- ?0 A" e: Ktvb now,tvbnow,bttvb锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克） 公仔箱論壇- o- W# v7 n% \3 v
加餐 21：00，牛奶250毫升 9 |" b$ U6 r0 z: e* X
注意 全日烹调用油25克，用盐4克 |
發表於 2007-6-10 01:48 PM
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