早餐
$ t5 g' C+ ~% R. B. T6 s黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j# P" C* `) O! Q; G0 Y
午餐
! l9 b6 x/ i" h# F k& M烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克）， 5.39.217.76' b! p- d/ v D1 b8 [! _5 k; ]+ }, F3 x
清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克） 公仔箱論壇3 c/ [$ W2 e$ C
晚餐
" I* C1 Y6 z% h! ^: w( y7 \1 x锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克） ! T. ~# R/ _8 L$ R! P! q, d5 {
加餐 21：00，牛奶250毫升 / h9 P" x+ ^, [# W0 [
注意 全日烹调用油25克，用盐4克 |
發表於 2007-6-10 01:48 PM
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