早餐 ! d' L% P' T& s* O
黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块
8 Z6 ], i1 q& g1 Q n午餐
, I8 V" M' c' ~) G, w2 E公仔箱論壇烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克），
: y/ D" j7 ]- q/ t) q清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克） 6 Z! @7 w4 e1 C) O! U
晚餐 5.39.217.76# j$ c$ Y, h' h
锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克） tvb now,tvbnow,bttvb- w4 S3 P9 j; M$ D: O0 [
加餐 21：00，牛奶250毫升
7 L' w1 L# I- T! J: P7 s1 Z* h7 g8 x: ~注意 全日烹调用油25克，用盐4克 |
發表於 2007-6-10 01:48 PM
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