料：土豆2個香腸2根
4 \( [- \, w, `$ Wtvb now,tvbnow,bttvb輔料：西蘭花50克公仔箱論壇* i. i; X- `' T8 v3 d$ ?
調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }0 ]! q3 @, K9 @) p' {
1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆
8 a/ r2 W* r/ `7 l/ i. C* D/ qtvb now,tvbnow,bttvb2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵
- }. _1 \5 i, e9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒
' Z* K) e$ {5 `) k* z0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再放入蒜末，繼續翻炒公仔箱論壇, j/ v& Q/ [+ h% S) ]& d! \& n- [
5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了
* R$ B0 [, Q+ ^. B5.39.217.766.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻4 r& _9 \' p4 N; U% [
7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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