料：土豆2個香腸2根tvb now,tvbnow,bttvb" d" s9 H% w" l6 v$ f' { b
輔料：西蘭花50克5.39.217.761 r8 g# D, }( V
調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G* `) O* t c- \$ I
! t3 ?3 ^7 h# Z公仔箱論壇做法:5.39.217.76* N3 p7 d7 y$ A/ p4 i; I
1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆
`8 w" x- A0 x5.39.217.762.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵tvb now,tvbnow,bttvb$ q* U7 {7 i2 ]
3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒
0 a/ e( J" g3 i0 p6 L; l+ N6 p公仔箱論壇4.再放入蒜末，繼續翻炒
% x- u# R& j' G+ f7 }/ i! R. ~5.39.217.765.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了
/ X+ I, A" ^) V, A9 wtvb now,tvbnow,bttvb6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻
' G! m& n7 c4 j5 l, J2 _ R$ Etvb now,tvbnow,bttvb7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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