本帖最後由 soforlee 於 2021-3-31 03:09 PM 編輯
% a* x& G) p# y+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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; y: a. p1 e0 ~ s0 _# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝茶的好處很多，茶中的多酚物質可預防癌症，並提升細胞抗氧化的能力，尤其是綠茶；研究也顯示，銀髮族喝茶對腦部功能有益。雖然喝茶好處多，但容易心悸、腸胃不佳等5種人卻不宜多喝。( [* W5 C/ P' i: ?, D$ @5 [7 \0 K" |
喝茶時間也須注意，中醫師程惠政提醒，飯後1～2小時，或下午4點之前是較佳的喝茶時間。下午4點之後不再喝茶，就不會干擾夜晚的睡眠。
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( B, S3 [) s) s5 E3 }( I9 ~喝茶-喝茶好處-喝茶養生-防癌-降膽固醇-骨密度-口臭-瘦身5.39.217.76+ M/ E8 c3 s6 C3 V7 Z; K
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防癌、降膽固醇，喝茶有8大好處● 預防癌症
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● 降低膽固醇
# ~/ @( t& i& k7 l7 b● 預防心血管疾病
2 j' B6 S" `' |) o# ^1 f" U公仔箱論壇● 改善口臭公仔箱論壇1 C# H5 I6 s5 B7 v, j4 g, J+ ?
● 預防牙周病
( \/ P( k7 m" y4 [1 L% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 預防痛風
" x2 C, L% l' j, Q' h) T; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 排解脂肪
5 {" M9 }5 y/ y4 E, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) o. @9 {1 S, n4 @* v喝茶-喝茶好處-空腹喝茶-貧血-心悸-腎臟
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喝茶好處多，但5種人不宜多飲1.腸胃功能不佳的人。不要空腹喝茶，以免刺激胃酸大量分泌。tvb now,tvbnow,bttvb, z# z' k' T7 E
2.貧血的人。茶裡的多酚類化合物會和部份金屬離子結合，影響造血功能。
! g0 C' J" v, E; L0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.心悸、二尖瓣脫垂的人。咖啡因容易使心跳加快。
$ r _$ J. r4 O+ j& e6 y4.腎功能不佳的人。太濃的茶會增加腎臟負擔，長期飲用不利健康。
5 | z7 D9 H, V( g% C" P公仔箱論壇5.孕婦和兒童。一天最多1～2杯為宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J5 v9 o3 U; S! s
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喝茶-喝茶好處-喝茶養生-抗氧化-奶茶5.39.217.76) @2 ]8 H P, A0 r
! _& O" U g$ |公仔箱論壇提升抗氧化力，喝茶加什麼好？加牛奶 X公仔箱論壇" t$ T+ @, f& |: r
牛奶中的酪蛋白與茶多酚結合，會降低茶的抗氧化力。脾胃虛寒或熱的人都不建議喝奶茶。
7 O& [1 O( ?) E# Z0 X! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加糖、蜂蜜 X
! ^8 S% F9 p$ O9 M) D" _tvb now,tvbnow,bttvb糖跟蜂蜜也會削減茶的抗氧化力，蜂蜜的影響甚至高於糖。
; \5 I* x5 p C3 q! A5.39.217.76加檸檬 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H/ d. n, U- L! c4 h0 U
加2～3匙柑橘類果汁（如檸檬、葡萄柚、橘子等），維生素C可提高兒茶素穩定性，增加抗氧化力。 ~2 r* U7 d) ~: C" e4 ^) F
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發表於 2021-3-31 03:07 PM
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