材料：
2 f3 H ?9 z+ o- F' Z0 K1.小牛排切塊，用醬油醃過，2.大的芒果四分之三(微硬)，去核切塊
1 F1 B h1 ~$ Q2 D+ A3.生薑絲 少許
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作法： 公仔箱論壇. o. X2 p* \' l" U% K: D( `
1.少量的熱油，把切好的牛肉塊倒進鍋裡，跟薑絲炒，炒到半熟的時候盛出來。6 S9 l/ T/ b9 K" A
2.鍋子裡面加一點水，切好的芒果塊倒進去，蓋上鍋蓋，燜軟以後就把炒的半熟的牛肉塊倒進去攪拌以後，與芒果塊攪拌後一起燜，熟了盛出來。公仔箱論壇7 P1 c. s( l. ?
3.上面撒上檸檬皮，可以配燴飯或者是燴麵，來上一碗清湯，非常的可口。5.39.217.76" x. ~8 ?/ C& u2 {
7 Q0 t; J. {+ B; B7 R3 Z備註：
: \( P9 T7 E2 z) ]3 W/ D( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果牛肉它的味道非常的開胃、清爽，不用加什麼調味料，芒果它本身有一種香甜甘的味道，這是水果自然的香氣。加一點檸檬皮是為了讓視覺上的色澤比較好看，吃起來有一點檸檬皮的清香與苦味，增加口感變化，也幫助消化。芒果當它遇熱的時候，比它原來生的時候還會甜，甜味會轉換出來，而且水果的汁也會融入到湯裡面，拌飯吃非常的清爽。 |
發表於 2009-10-21 06:26 PM
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