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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。 9 t) e6 h9 G% L1 f; r( @# j, S
性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。 5.39.217.765 e3 S- ^' B. H* j' I4 `. L
所以，选择食物要“上下兼顾”。
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$ i$ o: d' x8 ~1 e: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?1 C1 @6 \5 u! L- x+ Q4 H$ j
肥肉 tvb now,tvbnow,bttvb# e, K& I1 \, L/ [1 R. R
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。
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, D+ b; D) m8 _tvb now,tvbnow,bttvb 红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。
% h- S H1 D; D$ A+ L/ v6 W$ |8 c5.39.217.76 饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
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高脂牛奶
& B: {: n' ^1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。
6 N+ y% F7 C! c' Atvb now,tvbnow,bttvb 如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。
% k9 Y, x, Z; t8 a* d4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
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# i( t6 h( k1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 }0 @# Z5 G0 s1 C0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 油炸食物 tvb now,tvbnow,bttvb/ T i# _- D2 b8 t [& @ g, l
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。 " o0 h, ^0 W* R2 r$ t
要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
2 i: F% }1 r* J3 q/ `公仔箱論壇 薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
+ q# w- b, [# l& |( d 美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。 $ b& a6 o7 A0 n8 E& F" K; H5 I
这些食物我们还是少吃为妙。
5 k( I" _/ v% g' I; R& _5 b1 w c公仔箱論壇 5.39.217.760 q. n/ o! w% F: n/ y+ R5 W
精面粉 5.39.217.763 F0 x( `2 W- R2 Q
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白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
0 I" C- o0 x% B$ k5.39.217.76 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
+ y) S; r$ s- O+ `# ?- R 人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o [0 E. S+ X
黄豆 公仔箱論壇* \2 k& \- r0 x2 H# o9 s4 m4 G ]
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黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。 tvb now,tvbnow,bttvb2 U2 ~2 ^! H1 M. h& l+ c
但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。
, [* q8 s1 r+ x: H; h2 ?; G- c* E- ytvb now,tvbnow,bttvb 不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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