' e3 r2 o3 g) y 你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。
7 N- t; U1 f; `, g) H1 H 性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。
+ C& K. I" R" ?; S3 J: K5.39.217.76 所以，选择食物要“上下兼顾”。 ! f0 s# o( u' L. m5 a; b6 d
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. Q7 \" K( P) ~ |5 E: J: K8 }5.39.217.76 肥肉
- K9 A; k. M" B i5.39.217.76 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。 公仔箱論壇6 B) Z* N8 q9 d- o
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1 u* F7 U Z" i+ y# o 红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。
4 P. v1 Q) O9 v( {: [公仔箱論壇 饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
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0 c) e' d6 j8 X: ?4 s8 n' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 F! U- W1 O2 m3 c7 Y' Z4 i
高脂牛奶
$ P2 k. M0 K- [3 d0 J% y* Atvb now,tvbnow,bttvb 牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。
. k9 q- P' l. G3 ]/ M3 S5.39.217.76 如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。
& b- x9 ^8 f5 v- X& F 事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H+ H( @& y' C$ e O+ d6 ^
 公仔箱論壇3 b; c8 j7 H+ H; B1 D3 @
, V4 \: t) c- `7 ^! V- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 油炸食物
! F6 y) X5 [: r2 m) t9 M6 P2 T 在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。
$ J# {2 l9 h) g z' B 要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。 5.39.217.76! t+ M$ \2 A0 u, W
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。 tvb now,tvbnow,bttvb6 {0 K% l; K+ |, U) n0 {
美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。 2 K4 u$ h( O- O6 U4 H
这些食物我们还是少吃为妙。
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3 @9 l& a+ _8 M6 z1 W 精面粉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X7 d- V7 [" k' Y" V& ], p
+ }' x; t; C# R9 d- Q9 S& K' T5 K 白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
0 U- v# F% V4 m/ S公仔箱論壇 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
N* H/ n( ?) w" e$ Q' r 人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 公仔箱論壇0 I+ A% ?* d* f4 a; B
黄豆
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5 K2 l* n) ~ z 黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。 5.39.217.76: d4 E* a! s, M+ k' ?
但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。
4 S5 q0 i6 j s+ }4 R& {公仔箱論壇 不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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