' S& e% {$ c% f9 p' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。
6 ?' u) r; H! \% s! G3 ] m* w2 A 性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。 tvb now,tvbnow,bttvb6 Y8 R: [5 H* v! f+ _ V9 o. E! Z
所以，选择食物要“上下兼顾”。 # S, Z8 o' `. n, O0 T
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肥肉 tvb now,tvbnow,bttvb# f; d9 ]3 W J9 g9 k0 z
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。
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红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。
0 c1 j6 z! v/ {& W: `: o公仔箱論壇 饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
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高脂牛奶 5.39.217.76: d7 d2 d6 X6 k Q$ b7 c' ]
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。
2 |% d" a3 q/ ]" x& h! d/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。 5.39.217.768 n2 m- |& _1 Q
事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
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油炸食物 5.39.217.764 E9 J( g" \9 e4 Y, T9 ?) N3 L' U- B
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。 5.39.217.768 o6 A q/ J* s: m2 i4 k
要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。 tvb now,tvbnow,bttvb+ H) i5 G: L" H! K; f* L
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
2 S# C) n+ v5 ]6 a8 C5 Q5 Y 美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x0 `' E8 H: p- J7 |' D
这些食物我们还是少吃为妙。 5.39.217.761 ]6 y% U5 a8 X
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精面粉 公仔箱論壇& D& Q; Z5 _: q( H) u" H
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白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
8 q* x2 U/ C9 n1 u4 `% O公仔箱論壇 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
8 f f. G+ w9 ?; V) ?$ _0 Z6 M/ Xtvb now,tvbnow,bttvb 人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
9 j/ h' O) L% j% o5 `6 q; o5.39.217.76 黄豆 tvb now,tvbnow,bttvb; f0 N2 Q) F: u
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/ s; V3 S0 B! c" r0 H! `. Z- ?4 G7 T0 ^公仔箱論壇 黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。 # Q+ w& S, h8 \8 s2 g& H% f# @7 k7 |
但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。 tvb now,tvbnow,bttvb4 a+ u/ A! [8 t2 \( b& |, J
不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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