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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。 tvb now,tvbnow,bttvb' `8 F: E" I+ v5 O7 L! U o
性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。
6 D, z' f* g. P7 l. u0 g公仔箱論壇 所以，选择食物要“上下兼顾”。 tvb now,tvbnow,bttvb9 m, h, l/ {! M! Q6 K
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肥肉
! U; m& F& r- L1 o9 d, Q5.39.217.76 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。
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# F3 w8 ^- q( T9 J; @4 O" ]tvb now,tvbnow,bttvb 红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。 公仔箱論壇. r: ?# r! N1 d6 `$ g! T+ E
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
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$ ]4 I" K4 _$ g; W' |4 j9 H: w+ h+ i公仔箱論壇 高脂牛奶 4 V8 }, p' Y. ^
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。 5.39.217.764 a6 L4 z' X5 _/ [2 E; @( e0 p
如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。
% d6 Y$ q0 V# k' ~, v1 k, g) R9 N: i8 ?) y& y5.39.217.76 事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。 5.39.217.762 F* E; Q- X$ _5 J, N l x! C7 T$ k8 G
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油炸食物 公仔箱論壇/ u$ O$ k& [* y- j8 ~* u$ c
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。 tvb now,tvbnow,bttvb$ z0 d+ G Y& [0 Y& e7 W2 v
要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o$ a# ~' F7 y9 v
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。 公仔箱論壇1 G; }& t9 x8 g- U+ x
美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
/ h q$ i; s/ l+ m% Z& X& h公仔箱論壇 这些食物我们还是少吃为妙。 . P+ ^; {/ u2 q
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精面粉 5 V) S6 z* f% o6 Q% v
! Q7 G; M2 q2 F; }7 s" m: P 白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。 5.39.217.76+ b' c9 N8 f2 m; I+ I
在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。 $ z5 `7 V& M* n- C$ u( u: b0 S
人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 公仔箱論壇9 w- W* N( A8 }! \/ t5 z! N' ^4 P
黄豆 8 \1 D% K7 \% _6 t" t9 O! W
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黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。 8 b2 T% p0 C+ }4 A& c8 U" q" e
但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。
9 H# h5 V2 Y+ M. e# k f3 a0 W5.39.217.76 不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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