一、牛奶、豆漿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z$ \) M* N, f! i; v
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這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。
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7 {' ]5 M- \# g9 Q7 s( u M 二、酸奶
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* K7 D, L$ r4 B9 M Z k8 o公仔箱論壇 空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用
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三、白酒
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空腹飲酒會刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外，人空腹時，本身血糖就低，此時飲酒，人體很快出現低血糖，腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而發生功能性障礙，出現頭暈、心悸、出冷汗及饑餓感，嚴重者會發生低血糖昏迷。
* Z* E2 h! w' d# F) H8 |4 Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 f1 Z0 L' {/ w5 @- H$ \3 ]
四、茶
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' A/ P; }# y) P! T/ @0 N公仔箱論壇 空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，還會引起「茶醉」，表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。
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* L& [, T/ Z5 f* ?. H( } G) ? 五、糖
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/ R5 x* Q5 D' L8 ^# K) R 糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡，健康對不利。
# A. p! _3 r2 w Y/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% W. }0 Y; C% O% {5 _( ` | 六、柿子、西紅柿
' W& k2 u9 |' O" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L' l: X' Q" v; Y
含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。
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5 d _! h7 J+ o. u3 I' j) ~$ r# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 七、香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j _/ [. l9 ^! q
* O8 D% ]! |# f3 l5.39.217.76 香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
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0 X% d4 n& J" O+ D! K5 F4 J公仔箱論壇 八、山楂、桔子& u8 Q2 S: Q( R4 V7 R: Z9 Y6 ~
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含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。% y4 R% M) r# z; B
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九、大蒜公仔箱論壇8 \) A+ G( q7 I0 j- P
d" }* Q& y0 M/ n2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛。
& [! ^8 ?0 v8 m7 _- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76- I I# I9 f7 [
十、白薯
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白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。5 {- ^, e) U+ T7 g, x8 ^8 w
& X2 M* W z$ K i* O" K7 @tvb now,tvbnow,bttvb 十一、冷飲公仔箱論壇$ A2 U8 \4 W1 u* o
u |. z( g3 w& e ~& l p6 k 空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2008-11-25 04:35 PM
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