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[健康資訊] 飲食保腎要訣

  腎臟是泌尿系統中最主要的器官,調節和維持人體內的體液容量及成分,負責分泌尿液,排出代謝廢物、毒物和藥物tvb now,tvbnow,bttvb2 h7 @% i" I& e1 m
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故此,我們應小心保護腎臟功能,避免加重腎臟工作負荷。
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# r! [' G0 `$ L  s日常應多喝清水,保持足夠排尿量,排出身體毒素及廢物﹔" }' d3 o" @% i1 L

4 h$ }9 |- z: k! N4 T公仔箱論壇飲食方面,應避免過量進食含鹽分的食物及肉類﹔
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/ U- Q( A5 d) q8 L, ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曾患腎結石者須避免高鈣及草酸食物,女士們鍾愛的檸檬茶實為高鈣高草酸飲品,tvb now,tvbnow,bttvb: n  p& e( p) K- P  E, }! I
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腎功能差者應少飲為妙,否則只會削弱腎臟功能,
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) M' k# o+ ?5 U: m) L9 Z4 I1 a而由於腎結石主要成分為鈣質,若鈣質攝取過量,容易造成沉澱,形成腎結石。
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2 S. i5 @  `; a) u5.39.217.76資料提供﹕香港腎臟基金會會董周嘉歡醫生
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