【材料】
( S3 V/ j% N" C木瓜一個tvb now,tvbnow,bttvb: v3 p- [8 B9 ]3 ~ O
牛鰍魚一條
( X' e C. s, R4 utvb now,tvbnow,bttvb無核紅棗六粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M% q3 B/ @7 U6 E- ]" a
生薑六片
! f) j- J S7 X6 V4 q/ W7 r8 L5.39.217.76水十五杯tvb now,tvbnow,bttvb! [) q8 |6 k% r+ j* _) I; E
" r" g( n8 `( i/ T! Q5.39.217.76【做法】公仔箱論壇$ x- B. B$ Z9 q; N0 Y1 j- f
(一)木瓜去皮去瓤，洗淨切厚塊。5.39.217.76, d0 y& @+ i& I+ m. U7 F3 j% E
(二)紅棗清洗乾淨。薑片洗淨拍鬆。
% I1 r$ {4 ~9 D$ `(三)牛鰍洗乾淨，以少許鹽抹勻魚身，落鑊煎至兩面呈現微黃色。
& v4 y# \) ]7 [7 [% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(四)將十五杯清水、薑片放入瓦煲內，猛火煲滾，再把賸餘材料放入，大滾二十分鐘轉慢火，續煲一小時三十分鐘，再改用大火煲十分鐘。
* r* `2 [1 u9 i3 E4 t' ^5.39.217.76(五)以適量幼鹽調味，便可供飲用 |
發表於 2007-4-22 08:15 PM
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