[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)tvb now,tvbnow,bttvb: H8 z" c- |! p7 x+ q, a7 D
南瓜 半斤) {1 w' T* Z2 U& d- v9 G
雞蛋（打勻） 2隻tvb now,tvbnow,bttvb0 Z0 S) A7 K5 X) V4 x/ d# e' A
白糖 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb4 X& }( S4 ~, }8 v5 J5 O
脫脂牛奶 3/4杯
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3 l7 h9 ^0 [( P5 x7 W. ]2 F1 x7 [- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。' `" x* Z0 Q( ~) v" G# g
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。
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備註： 卡路里﹕95/份公仔箱論壇; x( J  g7 g5 O8 X) d) z
南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。2 `6 [( R/ U* J) B
這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。