一、牛奶、豆浆公仔箱論壇& ]( e, u. V3 E3 H
5.39.217.765 T0 N! {- l/ ?9 ?+ ~
这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。 Y* K7 C# Q0 L9 q
: |) q: x$ r, i7 ~) ]; j. s Rtvb now,tvbnow,bttvb 二、酸奶' l$ r% I8 @3 T0 D0 r8 Z& F# _0 Y d
5 L# m q- q6 d* L; F8 v `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。# Z3 Z0 j3 ?0 X# |% Y( d1 b) Z
+ H: Y7 \- R2 p: D1 u: b* l$ E6 v5 k 三、茶
. [; L' k7 s/ j( T' j3 J2 J2 m. ^
" D n3 ~5 d0 j1 M4 l* b. s. Mtvb now,tvbnow,bttvb 空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。" \6 M. U2 R L! @/ S, b. L+ ]
5 q4 C( I7 u6 n" ptvb now,tvbnow,bttvb 四、糖5.39.217.761 g7 E. |' ?. \- E5 S$ H2 H
" s$ I- [+ \+ f) P- S# jtvb now,tvbnow,bttvb 糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。tvb now,tvbnow,bttvb6 i# U$ \$ i# q* q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `3 e3 K8 q2 l) P
五、柿子、西红柿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F+ S4 X ?" I# w
tvb now,tvbnow,bttvb/ ?) U6 y* s1 L- h
有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
/ f4 O# P9 A+ s" S公仔箱論壇
7 A! |. M% p1 s4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 六、香蕉
, x6 I. N9 D- F$ g9 W' ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i: ]: |+ t8 H3 V
香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。5 {9 N' S' D8 Y# s1 D" }
$ ~/ ^# ?6 R$ q& q' o* m" a2 l 七、山楂、桔子/ x# G! `5 d" B* ^" l1 o- o
公仔箱論壇3 Q: a) E4 c& s W
含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。
1 _$ b# | N; D+ {; T# _ \4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" o5 N* ?. n$ }6 \# A* Qtvb now,tvbnow,bttvb 八、大蒜公仔箱論壇8 z# d& @7 a8 d& O" a7 k
6 f5 M: L# {6 _6 }; L
蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。
u/ l- A; x/ ^+ }2 }0 z5 ?: i公仔箱論壇+ T' P6 ~; V0 \
九、白薯
% t, U% {7 w' T( A, S0 I! A9 K- Vtvb now,tvbnow,bttvb
) G" O% ~6 H3 D3 {2 J公仔箱論壇 白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。
( o! s q! U3 b+ T5 Vtvb now,tvbnow,bttvb9 w% S. E" u, f' T. |
十、冷饮7 F. A/ F* s# P
{: b$ _, l( l6 ^公仔箱論壇 空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。 |
發表於 2007-12-4 09:44 PM
| 
