香菸的危害
" Y: C" G8 j& Q1 f+ c3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p7 @3 f6 _) ?
菸草的由來，土生於南美洲的一種植物，葉子可用來口嚼或做成捲菸來吸，最早享用菸草的是美洲的印地安紅人。當歐洲探險家抵達新大陸時，菸草的使用在美洲已經相當普遍。到了十六世紀，菸草被傳入歐洲，然後再流傳到世界各地。
8 i$ G; t' U) t6 p* A3 {. p+ @公仔箱論壇菸草，菸的成分，點燃香菸後產生的煙霧中含有四千七百多種化學物質 ，其中至少有四十三種致癌成分。而菸的成分主要有四類：一氧化碳、尼古丁、剌激物質、致癌物質。: h2 s& \ R: N
1 O ^, P7 N* i' G& j0 D6 v一氣化碳# s9 N+ m5 }0 L4 M6 `' \7 @5 D7 S
一氧化碳在香菸煙霧中的濃度約四百ppm。
: g* v) ~: k& s( x, k- ^; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。與血紅素的結合力為氧和血紅素結合力量的約二百一十倍。5.39.217.76* G' n+ w' r3 H) p' k& G
一氧化碳被吸入人體後，血紅素輸送氧氣的能力會降低，而使體內缺氧。
D4 d% O9 h% u9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成紅血球數目的增加。
/ v* G6 ]2 [- h" z動脈內壁對膽固醇的滲透力也會增加，容易造成動脈粥狀硬化、狹心症及血栓塞症等。/ _* `5 ^# c5 B/ n! t9 Q3 C( b
冠狀動脈疾病更是會造成死亡的疾病。
7 ]4 ^$ S5 h, u* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F, a7 o1 J2 v+ v0 L, t
尼古丁的作用(1)
5 @& `7 S* O' u4 v公仔箱論壇主要造成菸癮的成分:都會出現頭暈目眩、噁心慾吐、冒冷汗等症狀。5.39.217.76/ g t* l2 H( @& `/ c+ A+ i. `5 n
尼古丁的影響:. j! l: p+ j, @& Z( ?
– 中樞神經，它能使人興奮, 也能產生相反的鎮靜作用並且引起吸菸上癮。
8 P' P* ^" e. J( S3 @. ]: i0 k5.39.217.76– 自律神經系統，交感神經及副交感神經。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G7 j9 q. v& ?
– 促進腎上腺素的分泌, 因而脈搏次數增加, 血壓也隨著昇高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^) ~6 ]6 w; i9 i) C4 `* ~
/ H2 |7 |0 m/ t+ o" N" B5.39.217.76尼古丁的作用(2)
6 R% A. C- L) v) \4 `7 Ztvb now,tvbnow,bttvb絕大部分被肺部毛細血管吸收。
6 }1 W, W3 {& y9 L1 ?2 x2 O其餘少量則由口腔內的黏膜吸收。
! I7 g; P d1 C, E) u9 I4 W血管會收縮而變得更細 心臟費力的把血液輸出心臟高血壓、心臟病、血管病變。tvb now,tvbnow,bttvb/ h4 e" o+ ]( u4 d- F
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刺激物質
* H+ ^' a0 W5 x# m% k對眼睛、鼻子、咽喉產生剌激。
& O! @! w8 s* a7 m! i9 E9 I# @+ b抑制呼吸道纖毛清除異物的作用。tvb now,tvbnow,bttvb" v% p( T2 R: u
抑制肺內白血球與吞噬細胞的作用。
% ~/ h( v9 ?' |' _0 y2 q- `. n剌激支氣管黏膜下腺體的分泌，導致反覆性急性支氣管發炎及慢性支氣管炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a' F/ Y8 \$ N$ ]. u! d% L
香菸燃燒所產生氣態剌激物有:氰氫酸(hydrocyanic acid)、丙烯醛(acrolein)、氨(ammonia)、甲醛(formaldehyde)、乙醛(acetaldehyde)等。 ; y0 X" i! C! J: T/ X2 \
3 m9 d9 r) h6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。致癌物質) O i1 p; \ |0 b2 Z& |, J
至少有四十三種致癌成分。
6 x$ h3 G0 N7 e& V吸菸致癌而死亡的人數，占所有癌症死亡人數的百分之三十。
6 Y' Z) A% X: d2 a; X& _- k如果人們能夠停止吸菸的話，將可減少三分之一的癌症死亡。公仔箱論壇" U" @# U" y$ O/ ^) t
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和香菸有關的癌症
! m$ n/ {' Y! ~- B- B# ~' n許多癌症的發生都和吸菸有關
; K$ w, J. `7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常見的癌症如下: 肺癌、食道癌、 鼻咽癌、口腔癌、喉癌膀胱癌、胰臟癌tvb now,tvbnow,bttvb8 c8 S3 Y6 }) p m0 F
; E- O* t, r0 q: r" E其他香菸引起的疾病% t' t3 i- W* S. G+ g$ g( P
呼吸系統：慢性阻塞性肺病、肺氣腫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d) F# y3 `, ?% h* @0 L
消化系統：胃潰瘍
& G# M6 x# Y& R# H# D4 Z1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心血管系統：高血壓、心臟病、心絞痛、心肌梗塞: O: ~- y, L: W% }8 }
腦神經系統：腦中風8 [" [- K, ?( O/ m
孕婦及胎兒： 胎兒發育缺氧、體重不足、小孩智力較差、新生兒死亡率增加20~30%
& M0 I- X- K. m$ e, r5 K% z公仔箱論壇性功能障礙3 X9 c1 V; v& e1 q. b a
( d" E6 M+ ] ~- v; M5.39.217.76香菸的危害tvb now,tvbnow,bttvb8 T) _. Q! L' f
據推估已造成上個世紀全球五億人口死亡。7 Y A5 t* X0 O* {) G3 S
世界衛生組織（WHO）發現當今全世界每年有五百萬人死於菸害。
; G* W1 o# x/ R% p5.39.217.76台灣已知至少每年一萬人死於和菸害有關的癌症。
: |; ~+ y* o4 o/ z e- u公仔箱論壇加上其他與菸害有關的疾病、意外等，每年有近兩萬人死亡。
7 o$ Y) \; I0 C& etvb now,tvbnow,bttvb未來二十年，總共將會有像基隆市人口一樣多的人死亡。
' F4 ~( G' ^" q) e9 _! i- \公仔箱論壇接觸菸害的人，可別以為自己沒那麼倒楣而心存僥倖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^/ w# _0 U5 d( J% U4 n. ^& g( f
二手菸的危害：當不吸菸時低溫燃燒排放側流煙，燃燒不完全且沒有通過濾嘴，所釋出的有害物質較多，一直吸二手菸的人受害甚至更大。
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2 e! |; s+ \, u; v7 [. W公仔箱論壇如何拒吸二手煙？tvb now,tvbnow,bttvb/ S: e, ]" x" b. C8 u5 G# g3 l
告訴別人和你的朋友，你不喜歡吸煙。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P) }! a. z6 B: q/ o, ]
不要接受別人遞上的香煙，要養成拒絕的習慣。
; v/ v7 H; J& F$ @不論身在何地，堅持選擇「禁止吸煙區」。8 @5 }6 H3 a% H2 s( u% E- s; `
% V: l) @# ^3 d( C) a戒菸
# l% C& j* b# {! N8 W- Z公仔箱論壇自己的信心和毅力才是最重要的。
5 S* O3 n, l4 ^7 D, F0 ]+ I4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多喝水。
5 d/ n1 x( ^+ Y& \tvb now,tvbnow,bttvb勤沐浴，使身心完全放鬆。( {3 W4 C6 ~4 t0 J3 F' j& r
生活有規律：充分休息，定時進餐，定時上床。
) u; \3 N4 F( Y( G飯後勿閒坐：最好到戶外散步，不要閒坐引起吸菸慾望。
+ U G( W: ~7 i2 W& a, Q# h" z9 {不喝酒、茶、咖啡及可樂：避免一切鎮靜劑及興奮劑，以免剌激神經。5.39.217.76. o1 Z/ m/ R6 k/ i5 d u1 V
避免吃剌激性食物。5.39.217.76- F6 H+ z- g' x2 ^
維生素的幫助：多種維生素B，可以安定神經。公仔箱論壇2 d& |& J' P. j: [" m
有宗教信仰者，可以祈禱方式渡過難關。
- o2 V- X+ q8 ]- Z* M盡量不與其他吸菸的人待在一起，不要給自己再吸一支的機會。公仔箱論壇- @# J0 z$ K6 N G9 q
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其他的幫忙，透過戒菸門診及諮詢，讓家人與朋友一起參與。處理尼古丁的依賴，藉著戒菸貼片、戒菸口香糖，做好心理準備，破除吸菸迷思，合理的期待，列出戒菸的理由，算算吸菸的花費，期許自己一個戒菸目標。 |
發表於 2007-12-3 10:08 AM
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發表於 2007-12-4 01:59 PM
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