7 _1 D* o& ^( r- _: `# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
- R( P: t# N! O! E' ?公仔箱論壇450至500克桂魚1條（起肉切片、留骨）、日式紫菜芝麻調味料2至3湯匙、露筍100克、本菇100克、蒜頭1粒（切片）! b& F: P$ ]; J6 h+ G' v! ^, Z$ o
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+ r" @. Q- R. C' v調味醃料（魚肉）： tvb now,tvbnow,bttvb: B1 n* V; [) W5 z
鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙、水1茶匙
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醃料（魚骨）：
0 h: @* m: h" m6 ^鹽1/3茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙 + X' `! A* U0 Y* t" [: V/ `
9 U& S( Z% A5 k7 U; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: J0 Z- K! ]2 Y* J8 V芡汁:
L% @( G+ M: u& l! e4 Xtvb now,tvbnow,bttvb水1/4杯、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) [7 j4 [- t% k T2 s
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做法:
7 _9 c7 N0 Z' j3 U3 e$ h8 }公仔箱論壇1. 桂魚片與醃料拌勻；魚骨斬件分別醃片刻。tvb now,tvbnow,bttvb1 O5 Q: P% J# P
5 i/ i8 g+ Y) t" Y' u2. 露筍沖淨，切段；本菇修切好，沖淨。5.39.217.760 W1 C8 d6 ~( x6 N9 ]( m7 {* \
# T2 b U5 m, Q9 A1 P1 c: M5.39.217.763. 燒3至4湯匙油，把魚骨煎香，取出排碟；再把魚肉炒熟。5 D7 B% x1 \( Z2 D
0 X4 m; P5 z' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 剩1湯匙油炒露筍、本菇及蒜片，加魚肉及埋芡，放煎香魚骨上，撒上日式紫菜芝麻調味料。
& [' g& v7 \" r" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-3-4 04:22 AM
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