材料:
1 @" n# a2 g- V5.39.217.76蒜心10（切段）、急凍蝦仁、雞髀肉、浸發冬菇1/3量杯（切片）、蒜片2粒、薑片8片、甘筍片8片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m) c4 X0 p' s Z# Q9 c
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: r8 E4 ~0 \6 q. g" V7 ~# v/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料（蝦仁）：
' U" O& W8 w; C) @; X8 {生粉1茶匙、鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許 9 I" j* E! P0 O
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, X" Y$ z7 i3 g$ q8 e公仔箱論壇醃料（雞髀肉）：
' B: s3 t$ ?+ D- i; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉1茶匙、生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許
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4 E4 f5 z4 {) }5.39.217.76汁料：
/ @3 h( @- s$ h2 q7 n7 [4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上湯3湯匙、生抽1茶匙、砂糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許
! d7 i/ }7 Z, d2 b& Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J. U$ _* h F5 P1 ~1 V4 V
# b. @& A( ?% p5 c2 i: s# N做法:
* X, i) r) U' b' X; d8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將急凍蝦仁洗淨、抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘後，炒熟備用。
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2.雞脾肉切塊，洗淨並抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘，炒熟備用。
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7 j8 C5 x# b1 T3 j7 x5 U( z公仔箱論壇3.將蒜片、薑片及甘筍片下鑊爆香，加入冬菇及蒜心炒合。
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. D4 t( X S6 R2 s4.將雞柳及蝦仁回鑊，灒酒，加入汁料兜勻，即可上碟。& J3 D9 o7 @9 O3 O& o# G
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發表於 2015-3-4 04:19 AM
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