材料:
. P. V6 f: t9 l# |' s2 h M. ^1 E& [tvb now,tvbnow,bttvb蒜心10（切段）、急凍蝦仁、雞髀肉、浸發冬菇1/3量杯（切片）、蒜片2粒、薑片8片、甘筍片8片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h' H4 H I3 Z' j4 D
" x2 }6 k* t; H) otvb now,tvbnow,bttvb
8 y# }8 u; R$ e3 t1 W8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料（蝦仁）：
! Z& [$ Q0 P* G生粉1茶匙、鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許
3 Q- _% Q& |# e( S* P& I4 r! s公仔箱論壇
0 m# r! h/ w9 k- |
3 m$ M4 h2 I0 v7 u( i% B5.39.217.76醃料（雞髀肉）：
2 `; c+ w L. y2 R0 h8 t& Z7 B8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉1茶匙、生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許
& c3 t& m' g6 ?6 @5.39.217.768 ^# u! C, Z$ s% D9 m' r }. _2 L
2 Z$ a1 b) F- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁料： 公仔箱論壇8 C V* E$ M# [% v: r
上湯3湯匙、生抽1茶匙、砂糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許
) j* A( T0 A7 R
9 k1 j" ~9 i" m8 A% ]8 A3 j5.39.217.76公仔箱論壇. G& p6 J5 T5 O" V* ?7 d
做法:
( c4 }1 q* u% o- H: Z' @* \5.39.217.761.將急凍蝦仁洗淨、抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘後，炒熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 {) b' u% c1 _$ R
5.39.217.765 S5 I6 W. a/ z$ n
2.雞脾肉切塊，洗淨並抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘，炒熟備用。
) P; O1 G. |& l* W. _# Ytvb now,tvbnow,bttvb& m' W: \" u5 _& p
3.將蒜片、薑片及甘筍片下鑊爆香，加入冬菇及蒜心炒合。
@: o5 ?; N% i5.39.217.76公仔箱論壇/ B" d4 Z2 }0 V+ z& G
4.將雞柳及蝦仁回鑊，灒酒，加入汁料兜勻，即可上碟。
% v# c: u- v% Y. @6 y$ P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h1 o8 K( T% K$ s" O+ P
tvb now,tvbnow,bttvb- N& ^$ P" Q+ z
|
發表於 2015-3-4 04:19 AM
| 