+ F$ x9 X. \9 T, C. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
; ]2 ?$ a$ ^" n) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三文魚柳300克（起皮，切粗粒）、急凍連殼青口仔300克（解凍去殼）、細蜆（或沙白）300克、洋蔥1個（切片）、青瓜仔1條（切粒）、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P: g; z6 R/ |$ l/ A+ t
1 G( Q6 o4 ]& i% c# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ y/ a$ M. ~ S+ J; _1 } B
做法:
, K2 a$ z( K- g4 U4 O/ i2 h1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 起鑊加入橄欖油，炒香洋蔥、茄膏，加入青瓜略炒。+ z' M1 p( i" a* }8 }
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2. 注入清水，加入細蜆及香葉，待水沸騰後再煮2分鐘。
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3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb1 ^" X1 M2 J8 x9 W9 W4 P
1 ~' S: O d/ m, E( o5.39.217.764. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb+ ~) V& V# r$ t& F* E$ Q. V
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發表於 2015-3-4 04:18 AM
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