料：土豆2個香腸2根5 g' j9 m4 s4 V; p
輔料：西蘭花50克
* B* p; t4 ~( l2 B" m. Ptvb now,tvbnow,bttvb調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 A/ O) g7 Z6 x' V
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做法:& A1 f. b# ~7 L
1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆
& `/ Y9 F+ q& Q0 Y; htvb now,tvbnow,bttvb2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵公仔箱論壇! O$ k) ]& ^! ~ t* u- E
3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒
7 N0 h0 U* M: O* c) J, J4.再放入蒜末，繼續翻炒tvb now,tvbnow,bttvb, O1 t" P( i- v8 v5 h; E5 |+ T
5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了公仔箱論壇2 f" f) L/ J" `
6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻
9 R) f0 w, R& Y) a, |" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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