[冷知識分享] 伸懶腰有甚麼好處？

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伸懶腰可使更多含氧的血液流到大腦，令人消除疲勞；tvb now,tvbnow,bttvb1 I( M/ j& h6 W" o1 n

8 A* ^* A" y* E+ m也可使神經肌肉得以舒展，有效消除腰肌過度緊張及減低勞損的風險；tvb now,tvbnow,bttvb3 B4 a3 j* ^3 Z8 |! X' o# U( d1 t

' z5 M* [: y! C5 v) F) l, s伸懶腰時也會吸入更多氧氣和呼出更多二氧化碳，促進人體新陳代謝。