相信不管是學生或是上班族，增進記憶力是共同的希望。現在英國一所大學的最新研究指出，只要時常左右轉動眼球30秒鐘，就可以增加一成的記憶力！
" e( F# [+ \, x/ ~$ Stvb now,tvbnow,bttvb
I9 p- A; ]9 ~- s1 u) B- H1 M公仔箱論壇許多人都想增強記憶力，不僅不會忘東忘西，考試內容更可以過目不忘，其實要增進記憶力比想像中的容易，英國「曼徹斯特都會大學」的最新研究報告指出，只要時常左右轉動眼球30秒鐘，就可以增加高達一成的記憶力，這是因為此動作促進左右腦的互動。
5 k7 ?! C4 U9 k7 C% E/ Q
" H9 c- b% J( h, c8 S5.39.217.76
6 u0 s; u; V' G2 q& W ]1 U研究人員針對102位學生做實驗，結果發現有左右轉動眼球的學生，記得的資料比較多，出錯率也比較低。而該研究團隊也強調，要做此眼部運動時，一定要左右轉動眼球，上下移動是沒有效果的。8 s0 B' F2 x7 |
4 p7 A, |. P' G8 p( S. e. u/ w0 E公仔箱論壇公仔箱論壇# X/ { l2 u7 s+ y4 X7 y( U- ?4 _
除了眼部運動以外，能夠提昇記憶力的方法還有很多，例如之前研究指出運動能夠幫助提升記憶力，喝綠茶或是紅茶也有效果，而含有「奧米加三脂肪酸」的保健聖品魚油也有功效。
, [2 F! }0 ~0 f3 W1 s7 J( O8 `& X
9 Y7 W% ?1 n" Y9 ], x' t, z5.39.217.765.39.217.767 Z' i& S5 \9 k% S* v3 n
雖然妙招各異，但是科學家都一致同意，酗酒和吸毒絕對有損記憶，千萬要避免。 |
發表於 2011-1-26 05:53 PM
| 
