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[藥膳] 五蔬茶

       
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5 x. K& a5 h! S' A! Z# D+ Gtvb now,tvbnow,bttvb材料# N/ [2 G8 |! u+ h& @" K
白蘿蔔 1/2斤、紅蘿蔔 4両、蘿蔔苗 4両、牛蒡 4両、鮮冬菇 2両(曬半日)、水 2公升
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做法公仔箱論壇# Q; ]2 e, B6 c) Q
1.將紅蘿蔔、白蘿蔔及蘿蔔苗切件。5.39.217.767 j# y& W* M/ a
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2.牛蒡及鮮冬菇切片。6 V, v5 P  i9 ?1 D! @5 U, C' r. z
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3.將牛蒡、紅蘿蔔、白蘿蔔、鮮冬菇、蘿蔔苗及水放入煲,開大火煲滾,然後轉慢火煲 2小時即可。. s6 ~! G6 z1 a* _$ Z4 H- C

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多谢你的分享 !请问五蔬茶有什么好处啊,
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