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[藥膳] 五蔬茶

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材料
  j8 R% k4 a5 Q+ x; O白蘿蔔 1/2斤、紅蘿蔔 4両、蘿蔔苗 4両、牛蒡 4両、鮮冬菇 2両(曬半日)、水 2公升8 w8 U4 x1 J$ c# k: c0 J

8 y; E& y; `( Y) ]公仔箱論壇
3 N& F$ W7 L# s' H做法
. f1 d6 g, t$ Vtvb now,tvbnow,bttvb1.將紅蘿蔔、白蘿蔔及蘿蔔苗切件。5.39.217.76# P6 [8 Z/ p0 J
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2.牛蒡及鮮冬菇切片。
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3.將牛蒡、紅蘿蔔、白蘿蔔、鮮冬菇、蘿蔔苗及水放入煲,開大火煲滾,然後轉慢火煲 2小時即可。
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多谢你的分享 !请问五蔬茶有什么好处啊,
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