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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇# O* \, M+ v$ R
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷5.39.217.76" ?2 J3 x- j% r
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w2 R. M& f& p/ _' K7 M8 D0 _
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚: h, i) U. w& S* `2 K
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
8 f7 t: _% x/ r- S& m* o雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
8 _& @: X6 Y* G. D+ M" [5.39.217.76雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化  r# z) X0 |! e+ z/ D/ ?6 R3 G2 _
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V3 M6 i+ C! m- |, T; U) F, ?  ]
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
1 r7 [9 S2 f5 F) f- a9 E- r羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
! K) x; L0 V6 @* j! j* Y2 Ttvb now,tvbnow,bttvb牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
# f# {! A+ ^' s4 U- R: z6 F- n% tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~: G& w. ~/ Z! @% j; q5 M: `3 {
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化# k6 l2 u7 i) \
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
6 r7 H. v% O) N) k鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
; Y- R4 B+ R4 n2 J9 H, ltvb now,tvbnow,bttvb鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
2 N8 z; P0 n7 g2 k6 U公仔箱論壇烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
5 [0 a/ ~8 R3 x# I. N蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb! Q$ k6 @2 f* N
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
6 C0 T  j# Y" v% a+ w& u$ |扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
# y! B0 i3 u* C, @牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血tvb now,tvbnow,bttvb. j) D" n8 ^; `: D
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
/ u4 t. [5 ?# l2 k. F5 |公仔箱論壇鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
1 E7 ?& M: e. w$ `公仔箱論壇海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇# w# D& ]* |: R! c* ]6 K& u
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
' @+ \1 c% h2 V- e. c/ B芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
& T; }& d% a( r: P3 z9 y5.39.217.76酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
7 e( Y: U# n' j4 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱tvb now,tvbnow,bttvb0 D% O* b( I  o: O
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉公仔箱論壇1 S4 d/ J  r' n
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
# O0 a. r- X3 s: c! T士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
3 p+ \# Y. p$ j/ w+ p芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚4 c, K. m$ F( v  d
山竹  葉酸  防止貧血
* u- c" v: a$ A3 g6 Z* B% T柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb% X, E, F. @3 ?, ?! X: I9 [# B
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u- ~; m' ?9 Z1 I# [
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫* O1 r! i6 X4 u0 m  ]" c" f
木瓜  維他命C  整腸公仔箱論壇% f; R7 ~5 [0 r$ F" ]6 z
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞tvb now,tvbnow,bttvb' K2 O# t" r/ G) Q5 t4 G/ c: ?4 _
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題5.39.217.76" d( z0 s" m4 E0 z6 A2 b8 G
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
1 @8 a, P! \/ A& R3 Z6 x葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
0 }4 |  i+ E% |1 B0 E8 P* Btvb now,tvbnow,bttvb葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質tvb now,tvbnow,bttvb; ~% w, C1 |2 c# H
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝公仔箱論壇2 {. b7 U% {, N, Q5 }3 g
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
3 t& ?5 j' R- L3 a2 q- V7 t公仔箱論壇番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
' h! ~' f* u7 u( u1 M- gtvb now,tvbnow,bttvb木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
) X' i* Y# Z7 i; b) P, s1 g& u8 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
# Z9 a( W! E3 K- H) u" p荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑  |3 B# w( M$ u4 e6 ^) m! k% q+ k
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌tvb now,tvbnow,bttvb/ q1 L% b, }! F5 k6 Z; K6 X' z& |
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓; Z. e$ _7 t2 h  P8 a" [4 M
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌. X4 y! S: S+ k. y5 e* e
榴槤  脂肪、纖維  通便tvb now,tvbnow,bttvb! o# d6 _9 x" r3 Z' R' u" V
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題公仔箱論壇6 q+ i8 d, e3 \6 d- q% ?
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏5.39.217.764 Y+ Q: a' a4 Y8 J$ [
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症公仔箱論壇8 a* h0 P+ x0 Z  @
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
5 w/ y! m" g4 v7 q  |* rtvb now,tvbnow,bttvb茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神5.39.217.767 q9 G5 G$ |, r  ^- v0 g
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒: A$ V+ U- [4 B* n$ K. Q1 e& R$ H
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化- K1 n( b* ^+ B: J4 o! ^9 w5 P
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J' }2 [$ l" z) o
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
& b! D7 u" L- @( i醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
% v" Z& P% A: s: ?公仔箱論壇豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
, {3 [+ |) a% n6 A. k$ j日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力; Q, r( b/ }$ G0 L0 a) J2 e
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
' p; h# f$ r+ F奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓5.39.217.76$ U9 O' j7 M% E$ F8 y; z% _
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
# S! Z0 N9 h, k. jtvb now,tvbnow,bttvb花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
9 T, m5 l3 i1 E8 i% J  K6 ktvb now,tvbnow,bttvb杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
" T4 l/ M( W8 ], d: e糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p0 v& w0 M1 H( D" T# ^: [
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
/ k/ n9 Q8 s7 k" l. QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維  消除疲勞、便秘、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u; i) D" C& S# ^- D
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
2 L$ z, G& c1 y! ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
' i4 i( U5 C. l2 o  |6 o* ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
2 I4 @# |  ~8 A3 O4 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb% x$ n  ]7 s. o1 b3 P- e* {4 p& N. _
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘公仔箱論壇/ f0 a4 t9 q' Y. b1 r4 b2 L
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
! ]" g# S0 A, r# L9 ]) V. T5 V; `5.39.217.76豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症# H$ g7 [! X* v2 z7 y3 i
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb. O2 j+ _" c' ^1 o! Y
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
1 y+ A. O! c. G' f4 \公仔箱論壇菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症公仔箱論壇' F4 N8 J. D1 m4 v2 S; e# y2 Z
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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