遠道來自美國佛羅里達州立大學的 Dr. Bahram Arjmandi
, t. W9 H$ Z$ h/ ?3 K) P5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W$ T+ {7 H/ l& w
(他是該校食品營養與運動科學系系主任) Y% N* c7 Y0 r! p
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是全世界知名的骨研究 (bone study) 專家,
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% r5 _2 j( B J1 \3 M' e3 X5.39.217.76一直致力在尋找可以預防/舒緩骨質疏鬆 (osteoporosis) 和
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: F, m! y+ H; r# m" Y( r! x& U9 H; ]骨關節炎(osteoarthritis)的天然食物。當天他在會中報告了他以 5.39.217.76; ]* L( p, _: k& z, ]0 g
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「黑棗乾」
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+ u5 ]8 b" t) g/ b3 B- t0 H4 g(也被稱為」加州梅」)(prune)
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! |5 h( y' k: v0 w; i6 y) g Y7 utvb now,tvbnow,bttvb所做的實驗,讓人驚詫不已。
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我從來沒想過,原來我常拿來加在燕麥粥和喜瑞爾內的黑棗乾 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z2 h$ ]3 c( d [5 v6 s
6 A4 |- _3 j3 B/ O7 A: \. eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不但是高纖維和高抗氧化力食物, tvb now,tvbnow,bttvb+ f: Z1 Z& u& G' S) L7 J; h
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它還是個可以協助預防和逆轉骨質疏鬆的
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神奇食物(miraclefood)!
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Dr. Arjmandi 以已停經的婦女所做的臨床試驗顯示: . _1 [& q2 U! u3 o9 b" J0 Y3 [) ?; p
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1 ?- @: i/ G1 ^; g; u' v1. 每天 8-10顆的黑棗乾
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K# v6 R( q; h" Y( w% }tvb now,tvbnow,bttvb 可以比荷爾蒙療法和其它藥物更有效的減少骨質流失 ) }6 ~: a% [3 y8 B
+ F* a+ }: n) V: ~0 g! L, j* oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (但前提是每天要攝取足夠的鈣和維生素D),
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1 K+ }. [- \% c8 V5 h* B5.39.217.76 並更有效的的「重建」(restore)已疏鬆骨頭的健康。 5.39.217.76; v/ Z" s% C8 w+ C) R
* u2 E+ z! L+ j公仔箱論壇 (不過未被加工製成乾的新鮮黑棗並無效) tvb now,tvbnow,bttvb K9 e' c8 o, {, C4 J0 v) E$ h
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2. 每天8-10顆的黑棗乾
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, }: N( e* }4 P, d& i/ O4 _1 M) B公仔箱論壇 讓受試者在90天試驗期內減了好幾磅的重量。 tvb now,tvbnow,bttvb6 c3 q4 n @5 }# V9 H, Z W4 r
. O. ] G. s4 B& [4 G5.39.217.76 (但吃黑棗乾時要搭配喝水,讓黑棗乾內的纖維吸水,
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在胃中膨脹,產生飽足感,壓抑食慾) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N# z8 L5 n+ |
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Dr. Arjmandi的實驗結果已刊登在世界權威的學術期刊, * w0 G0 q7 b7 P
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所以黑棗乾神奇的生理功效是有紮實的科學證據,
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並非憑空瞎掰的。Dr. Arjmandi發現黑棗乾 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J* w4 a K0 |' B" e
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抗骨質流失的機制與它超高的抗氧化力有關,
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( {& q9 V @' ]9 v$ G. J3 ]* DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然會議當天他詳細說明了生化機制, 公仔箱論壇6 n3 u5 O9 j h
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但在這兒我就不寫出來了,免得大家嫌枯燥。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R4 e# V3 z: T( {# c% L F
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因為纖維含量高,黑棗乾和黑棗汁都被美國的醫生 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s: G& d3 L6 m* {5 N' A
1 _' \( A; L4 Z- w" UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦是便秘必吃聖品。台灣的超級市場 tvb now,tvbnow,bttvb. s2 t9 h) t1 z' N
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(頂好、大潤發、家樂福、愛買...) 都買得到黑棗乾, 5.39.217.761 J% R" |3 O) i& J; } W. c
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幾乎都是和葡萄乾、蔓越莓乾這些食品放在同一架上。
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) }+ D- ^. D, ?) ?2 i試了幾個牌子後,我個人最愛的是「太陽牌」(SUNSWEET) 9 `3 A4 d( F% R1 w, p" T
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去籽黑棗乾(加州梅)。 0 ~$ ]# X! Y9 W% [' w
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6 ~" C, v* o' q. |) N6 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑棗乾價格便宜(500克罐裝才125元), TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @- Z/ t4 M" c% V' { U
; }. A6 V" a5 Etvb now,tvbnow,bttvb又具有幫助排便、抗氧化、減重、減少骨質流失的多重功效, / L/ Y6 Y9 S' |1 n
9 w Q$ c3 M& |/ r W每個年齡層的男生和女生都應該把 8-10 顆的黑棗乾 . s; u y2 X2 M1 `+ F
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列入每天必吃食物
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) H0 ?5 |7 n1 M4 H' {公仔箱論壇(不過不要超過10顆哦,要不然你的腸道會過度蠕動)。
, u; Y; n/ L' e! u: G6 F; X( A! u) ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I: H" U" i! n9 q7 M* T
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最後提醒大家,這8-10顆的黑棗乾並不必要一次吃完, / k _8 Y0 P. w: O/ e
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可以在一天中-3次吃完。 |