返回列表 回復 發帖

[健康食品] 女性健康:可以治疗痛经的饮食十二疗法

中医称本病为“经行腹痛”。有虚实之分,临床可分气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热下注四个证型。 公仔箱論壇6 M4 I( ^2 E6 }* S' A

' p# W/ E2 B  B' x- R 
' \0 P) _" ^$ Q; i5 B 1、玄胡益母草煮鸡蛋: $ _- W; ]9 d# S1 U
5.39.217.76! E+ I/ ]% o; F, K5 k1 ~" L; C6 f
  玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。 公仔箱論壇% S$ F% O/ t& Q) ?1 }

' ^& [0 k! ^1 z+ U5 b  I6 f; |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
" X: ~& K  O: |5 W& p* d% ~- F! w; ^3 K
  2、乌豆蛋酒汤: - d' ^( e% Q! q* |9 y

: _8 {- W1 y7 f2 Z5.39.217.76  乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。 0 O  ~$ u7 e: \6 w
5.39.217.76. E  B. \$ D* X5 O0 k( M! g" |+ _
  3、姜艾薏苡仁粥:
4 x$ x; p! Y* ?: A( @8 A) X& L; S' e4 f7 r7 e# G: N/ M5 y
  干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。 公仔箱論壇4 L: R& I/ ^. Y: U% _/ }

! Z- {: u8 O# P- @( Ztvb now,tvbnow,bttvb  4、益母草香附汤:
+ _8 o0 D3 i+ F' e6 R. T  Vtvb now,tvbnow,bttvb
( d0 p5 T7 ?: n  b5.39.217.76  益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤,食鸡肉。适用于痛经,并能光艳皮肤。 ! K7 V9 {7 n5 m- a# b

! H; R( {! u# N) oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5、山楂桂枝红糖汤:
" ?; e& g  \# K: [2 `5.39.217.76
% T3 E: ^( A" N& k* r0 N; ?  山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。具有温经通脉,化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
; Y# q- A$ W% |5.39.217.76
) P0 W2 u7 }7 G$ s" r8 U9 j- }6 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  6、姜枣红糖水:
& t' o4 \, o9 P( _5.39.217.76
+ o) ?0 l* x$ w. W8 f  干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。
, X, p3 _9 j2 G& ctvb now,tvbnow,bttvb
- ?  t8 r, a" I) S8 g, |公仔箱論壇) G% L: Z* T: O1 C" ?
  7、姜枣花椒汤: tvb now,tvbnow,bttvb. ~$ h3 v* J0 c) }: d2 a! t. c% _% d- T

. S0 c2 R: V; H3 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  生姜25克,大枣30克,花椒100克。将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒一起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。饮用,每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经,并有光洁皮肤作用。 5.39.217.764 j& w( D8 t) @5 g6 E
tvb now,tvbnow,bttvb8 u! t' s- f' M* w1 g4 S
 
5 q  i& R( T0 x! j' Y: v9 J* q5 N, O 8、韭汁红糖饮:
7 i$ x+ q3 z  [! m6 z5 G- o/ I8 B& N  X3 ^
  鲜韭菜300克,红糖100克。将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经,并可使皮肤红润光洁。
! i; x: u" B) `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r4 P0 b! Z- u
  9、山楂酒: 公仔箱論壇. W7 _& w8 i/ y! a% g

8 e$ u4 V. J6 G& |9 _公仔箱論壇  山楂干300克,低度白酒500毫升。将山楂干洗净,去核,切碎,装入带塞的大瓶中,加入白酒,塞紧瓶口,浸泡7~10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1~2次。有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症,并可促进身材和皮肤健美。 公仔箱論壇, Q5 D0 m9 n+ Z

! ^# d, J, }* P$ ^$ |7 \7 [5.39.217.76  10、山楂葵子红糖汤:
. t6 s8 B' @# n7 d( kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb  C* u1 K+ }3 z. X# s, m  _
  山楂、葵花子仁各50克,红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖,去渣取汤。具有补中益气,健脾益胃,和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3~5日饮用,止痛、美容效果更佳。
' v7 c2 L% }  i6 A, Q, G* Atvb now,tvbnow,bttvb
2 |/ K# s! w9 l$ @% e/ f' xtvb now,tvbnow,bttvb  11、月季花茶:
. D' n4 e; Y' t5 a5 x" I% f* ^2 T公仔箱論壇  R. C% w: h) V: M4 s
  夏秋季节摘月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶,每日饮用。具有行气、活血、润肤功效。适用于月经不调,痛经等症。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c3 D& C' |! ?7 c2 m9 p
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P1 d0 y! r/ w, L/ P
  12、红花酒: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l, D2 D% z# \6 Y3 s
公仔箱論壇# g: n3 w3 I7 L+ O
  红花200克,低度酒1000毫升,红糖适量。红花洗净,晾干表面水分,与红糖同装入洁净的纱布袋内,封好袋口,放入酒坛中,加盖密封,浸泡7日即可饮用。用法:每日1~2次,每次饮服20~30毫升。具有养血养肤,活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。

回復 #1 jljiang 的帖子

Thanks for sharing
返回列表