; Y2 p2 J+ h2 }! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) v% n! h/ L1 @3 ^: A; d' d
, ~' Y* A5 Z9 h" U+ w7 c, w9 Z; u. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ v4 p O2 d6 Z- h; B4 R% M0 J5.39.217.76【材 料】( g4 [, k( Y4 M+ k: l
 8 l3 }8 d: b$ J
梅花瘦肉塊 8塊$ V, l8 a7 @2 ?/ k! F
( s$ W4 l! e4 N' \( Y高麗菜絲 適量* z! V* g. E5 A3 L7 k
tvb now,tvbnow,bttvb9 a! J Z& F" D
柴魚片 適量5.39.217.76; a; @/ i8 J6 `- N$ ` w
tvb now,tvbnow,bttvb8 G$ ]! O- [$ Y* R( L3 U9 X$ n
海苔粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb* ^: c! }/ S' s0 @! z
5 b" x3 _1 B% h: b裹粉：0 |$ m6 i. r) ?, w
麵粉 適量( N8 i& E( b1 |% V% W A' s$ g
tvb now,tvbnow,bttvb6 B p/ L# V) }& L3 u8 D: I
蛋液 適量
& j3 k2 [# Y3 W+ A公仔箱論壇公仔箱論壇5 i" F. c; `: l6 _; |
麵包粉 適量
4 S: L- p% M; E& h e+ D
; P: m7 R8 ? v% T8 \5.39.217.76【調 味 料】
: J4 y) @) [1 g& i% f0 o" r" }7 s5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb t5 m: P5 l& B* r! x! u0 z
鹽 少許
! h( | \+ v) b n3 gtvb now,tvbnow,bttvb; O& X( g/ R- k! t% o2 a/ f8 A
胡椒粉 少許
+ o5 ^/ Z3 O. P6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% L* n( g4 v5 G- p `2 N: d5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美奶滋 適量tvb now,tvbnow,bttvb. h; @* t5 c, V8 j
5.39.217.76 a# b7 H4 |9 u2 @, y
【做 法】
x$ M5 E( X, C' T- K+ \4 b5.39.217.76 ( r; F; `( J# g5 b9 j
1.肉塊先用叉子在正反兩面叉洞，再均勻撒上鹽、胡椒粉，備用。, X; R+ S, M8 O1 j& o! D
2.將作法1的肉塊均勻沾裹麵粉、接著再沾裹蛋液、最後均勻沾裹上麵包粉，備用。
$ {1 P L' t; m( ntvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2放入油鍋中炸至金黃上色至熟後，撈出瀝乾油份。
. H% x8 i% ~% i! F公仔箱論壇4.取一盤，底部鋪上高麗菜絲，再放上作法3的炸豬排，擠上美奶滋，再撒上柴魚片與海苔粉即可。 |
發表於 2012-2-29 02:35 AM
| 