男性更年期自测
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8 {' z# g [& Y4 L: {公仔箱論壇来自三九健康网 5.39.217.76; M: A4 P( \: t
! M& v' _( B3 Y" G% k 男性进入中年后，随着睾丸功能的逐渐减退，会出现内分泌功能紊乱，出现类似妇女“更年期综合症”的一系列表现，称为男性更年期。一般说来，男性更年期要比女性更年期晚３－５年。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @5 b4 i4 O' r ?1 o
- z0 d4 k1 b' A2 q) t$ z* S1 rtvb now,tvbnow,bttvb 下面１２个问题可以用来作为自测定：
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' r/ L( G) s5 h5 _tvb now,tvbnow,bttvb （１）使用原来近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜放近看反而清楚，说明已有“老化”。 5.39.217.76& C8 p5 G* z( ?5 [2 ~
. c# d. a& q$ S) e" B公仔箱論壇 （２）眼睛容易疲劳，看书久后感头痛、头昏。
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5 _( K# A, A7 U$ r+ X5 ~+ S& M公仔箱論壇 （３）睡眠比前减少，早睡早醒。
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3 } e( V+ ^5 p T2 B& j （４）饮酒者酒量大不如前。
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) X% t. m' l; e' P$ N& v9 `公仔箱論壇 （５）听力明显减弱。
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（６）牙齿松动，咬不动较硬的食品。有假牙者要经常换假牙。 - F% E# q+ x# C' P9 A
% @1 a' ^8 T/ l7 E5.39.217.76 （７）对食物口味改变，受吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退。 % ` G/ d% p, r" D* ^- r
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（８）嗜吃零食，特别是蜜饯类，这与口味减退有关。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v0 ]# y: I' Q$ u6 g
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（９）性欲减退。 tvb now,tvbnow,bttvb4 ?) d$ W& P: n9 q9 |1 U
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（１０）记忆力减退。
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（１１）开始怀念童年往事。 * h0 J) W M4 x( s: L8 x6 `2 T
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（１２）学习与工作精力不如前，甚至有力不从心的感觉。 5 O; w" P* ~" M" X5 w& e1 _
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如果以上１２点中有４点以上为肯定的话，那表明自己已进入更年期。 tvb now,tvbnow,bttvb% ?! M) n9 G4 t( S/ w
# ^1 ?; _1 m% \' o6 R男性更年期的生理变化
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. h3 ^2 v" N( T3 b6 G+ D( Ytvb now,tvbnow,bttvb 更年期变化是生理、心理和社会综合因素作用的结果，所以中年男性随着年龄的增长，也会发生一些微妙的转变，但不象女性那么明显。 tvb now,tvbnow,bttvb7 @; s, m! ]8 B8 Z/ C
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第一、男性更年期出现睾丸轻度萎缩，变软，产生精子的能力逐渐下降，产生精子的数量也在减少，但仍然有生育能力。男性生育能力的停止没有一定的年龄界限。 tvb now,tvbnow,bttvb# {, A, V3 U2 J, o5 ~( _5 q' Q8 Q
& a4 F& s: O& S1 S7 y) K5.39.217.76 第二、更年期男子性心理发生变化。表现在获得阴茎勃起的时间比过去长，射精量比过去少，射精时间也有所推延。男性更年期性机能减退是一个逐渐的过程，个体之间有与很大差异。 " d- S, \0 O8 D! T" j
, y- n& u4 ?8 B0 I- B5.39.217.76 男性更年期心理变化基本上同于女性，比如忧虑感明显，对各种细微的身体变化及精神刺激较敏感，容易紧张焦虑，也出现失眠、心悸不安、易发脾气、精神不集中、情绪不稳定、记忆力减退等。 公仔箱論壇& g9 A& }; U( v* P: b: ~: Y
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男性的更年期一般在什么年龄？ 公仔箱論壇9 a5 r n! D& X, ?; z) @& I$ Z+ i! w
参考资料
4 p; {4 {7 l+ q& Y( \, P- c中国医学健康网 tvb now,tvbnow,bttvb1 Z0 U6 Z0 L! E3 P* m, r% b
4 H. t/ B' L. M- E4 i) F6 u" E' wtvb now,tvbnow,bttvb 与女性一样，男性也会因为性腺功能下降，雄性激素分泌减少而引起“更年期”症状。但男性与女性之间又有所不同，并非每个男性到了一定时期都会出现“更年期”症状，而是有很大的个体差异，其中有相当部分的男性即使到了老年期（60岁以上），其睾酮水平在正常范围内仍然处于较高水平，并不会出现“更年期”症状。另外，男性性腺功能下降是逐渐发展的，不像女性来得那样快，而是具有很大差异，且发生率也远远低于女性。 tvb now,tvbnow,bttvb3 A) K/ b: L6 M4 ~ W$ q& j
尽管男性“更年期”症状比较少见，并且大多数症状不够典型，但仍然可以通过身体的某些变化来加以自我判断。专家指出，下列几个方面的变化有助于帮助男性判断自己是否出现了“更年期”症状。
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0 S' q4 j0 V3 g, i9 e1 m) m 1.精神心理症状：焦虑，嗜睡，近期记忆力减退，自我感觉不佳，缺乏自信和不明原因的出现恐惧，烦躁或抑郁症状。 tvb now,tvbnow,bttvb4 k$ [: ~. T7 `5 }- P0 K8 q/ R$ ^
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2.神经血管舒缩症状：出汗，心悸，潮热，失眠及神经质等现象。 tvb now,tvbnow,bttvb6 I. z# g5 J7 K- P$ F
7 h) B1 T4 o/ f( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.生理体能症状：经常出现原因不明的乏力，疲倦，自感精力和体力都大不如以前，可伴有脱发，腹型肥胖及腰背痛等症状。
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# j3 i2 J& ~1 |1 K2 A7 `tvb now,tvbnow,bttvb 4.性功能减退症状：性欲下降，性冲动减少，勃起功能出现障碍，性高潮质量下降等症状。 5.39.217.76) o9 k C' y& C$ w" `
2 T# u. q. k& Y. `8 V) B# P* K& v: K5.39.217.76 上述症状大多数都带有主观性，并且呈现非特异性之特点，所以，仅仅依据症状要做出诊断是比较困难的，更不能只凭少数症状和某些表现，就认定自己出现了男性“更年期”症状。如果具有了上述症状中的大多数表现，方可考虑自己可能存在着“更年期”问题，对此需要做进一步的检查。如果血浆游离睾酮和白蛋白结合睾酮的水平都低于正常值时，上述症状才具有诊断男性“更年期”的重要价值
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男性更年期的保健 tvb now,tvbnow,bttvb& `" i7 g5 Q/ H1 B
2 |# E$ c& K! u$ \- z5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 男性在40—60岁是中年迈向老年的一个过渡期。此阶段体力体质都有明显衰退。繁重的工作和生活负担，使身体对环境的适应能力以及疾病的抵抗能力逐步下降，如不正确对待，疾病会乘虚而入。甚至可透发心血管、精神神经、肿瘤等多种疾病。因此在此时期特别要注意保健。
0 F( x5 y) t- T. ~- _1 l( ^tvb now,tvbnow,bttvb 在男性，更年期的主要变化是由于睾丸功能衰退，产生的雄激素逐步减少，但不会完全丧失功能，这是与女性的根本区别。
/ Q' z7 t% M+ n- T4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有明显症状的病人应该到正规计划生育服务机构或医疗单位就诊，一方面排除其他疾病，同时给予适当治疗。 5 [3 F; \# n, B- u
' t% }5 B1 v8 n3 c) i; B' K5 }公仔箱論壇男性更年期临床表现有：·性欲降低，性功能减退、勃起功能下降；
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5 n7 H" ?: U6 E- V6 C公仔箱論壇·血管功能紊乱：潮热、出汗、心悸； 公仔箱論壇8 `! S2 P: V7 {3 l% s+ ^
·心理、精神状态不稳定：健忘、注意力难以集中；
& {) G+ a2 j% M) A/ o3 Z. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·其他有肥胖、前列腺增生导致排尿不畅。
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男性更年期保健： 5.39.217.76. c+ |- w& }2 n l8 Y
·保持良好心情、正常的生活规律；
. b9 Z% o3 M7 a6 v5.39.217.76·保持不酗洒、不抽烟的生活习惯； + e7 c- D" ?4 u' A& t3 Y7 s) m* J8 {8 d
·保持适当的性生活；
( ?% | ~ K& R3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·保持充分睡眠，坚持适当的体育锻炼和休闲活动；
3 p( A! M. a# U/ R; }, p% htvb now,tvbnow,bttvb·保持足够的维生素、蛋白质和钙质的食物如吃一些黄豆、芝麻、红薯、西红柿等‘长寿食品’，尽量避免过多的盐、糖和脂肪食物。 |
發表於 2007-10-29 02:05 PM
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cool. helpful!!! thanks