男性更年期自测 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U2 D3 S5 N4 m1 |# r6 c E7 j
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8 Z& u( ~. `* |" a6 D0 ytvb now,tvbnow,bttvb 男性进入中年后，随着睾丸功能的逐渐减退，会出现内分泌功能紊乱，出现类似妇女“更年期综合症”的一系列表现，称为男性更年期。一般说来，男性更年期要比女性更年期晚３－５年。
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下面１２个问题可以用来作为自测定： 公仔箱論壇8 \ F3 K& t: W2 I- G9 q* K
- s! q0 M7 V5 Q2 r L- ~' N （１）使用原来近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜放近看反而清楚，说明已有“老化”。
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（２）眼睛容易疲劳，看书久后感头痛、头昏。 5.39.217.763 W$ h) K" O/ W3 l. N) M7 y6 [, \
# ?% \' ]4 ~' H( R2 B! i公仔箱論壇 （３）睡眠比前减少，早睡早醒。
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/ ^% Y5 O0 y, F8 q. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （４）饮酒者酒量大不如前。 5.39.217.768 n2 a* M4 t, A1 a
: [2 a) c% `$ `2 }7 ` {: S5.39.217.76 （５）听力明显减弱。 tvb now,tvbnow,bttvb: H+ M |$ d6 ?7 ?4 s
# S$ N E) h, a% {9 _, {' i' U （６）牙齿松动，咬不动较硬的食品。有假牙者要经常换假牙。 " X d8 H+ V6 c( F" x1 n
6 r `. N/ [# t- Q5.39.217.76 （７）对食物口味改变，受吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退。 公仔箱論壇' P3 Z6 K z6 ~/ B, B
# `8 P8 `: c! t （８）嗜吃零食，特别是蜜饯类，这与口味减退有关。
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& M( d. d3 E7 Ytvb now,tvbnow,bttvb （９）性欲减退。
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（１０）记忆力减退。
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6 z' A* g! C; Z. o1 z- Y' C （１１）开始怀念童年往事。
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, T! G* ^3 W6 {0 V- h- E5.39.217.76 （１２）学习与工作精力不如前，甚至有力不从心的感觉。
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" s" l* r5 p$ X' _7 U/ f# @; Z 如果以上１２点中有４点以上为肯定的话，那表明自己已进入更年期。
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男性更年期的生理变化 5.39.217.76; G2 ~5 I: m( x# J% K' E8 q% D
- N/ U; F: [! P: T 更年期变化是生理、心理和社会综合因素作用的结果，所以中年男性随着年龄的增长，也会发生一些微妙的转变，但不象女性那么明显。 tvb now,tvbnow,bttvb1 U. H7 D9 }! y
( ^; I9 {$ v& h3 m' [- f 第一、男性更年期出现睾丸轻度萎缩，变软，产生精子的能力逐渐下降，产生精子的数量也在减少，但仍然有生育能力。男性生育能力的停止没有一定的年龄界限。 tvb now,tvbnow,bttvb/ [: ^6 i2 o' x' k6 _2 O
2 C' u. q% M. V% k$ j+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第二、更年期男子性心理发生变化。表现在获得阴茎勃起的时间比过去长，射精量比过去少，射精时间也有所推延。男性更年期性机能减退是一个逐渐的过程，个体之间有与很大差异。 ) N6 D2 G9 a8 R: d8 k3 j% B0 z
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男性更年期心理变化基本上同于女性，比如忧虑感明显，对各种细微的身体变化及精神刺激较敏感，容易紧张焦虑，也出现失眠、心悸不安、易发脾气、精神不集中、情绪不稳定、记忆力减退等。 - A3 I- r2 X8 @' K/ a4 y
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! F& G% @! c: V$ `0 C公仔箱論壇男性的更年期一般在什么年龄？
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与女性一样，男性也会因为性腺功能下降，雄性激素分泌减少而引起“更年期”症状。但男性与女性之间又有所不同，并非每个男性到了一定时期都会出现“更年期”症状，而是有很大的个体差异，其中有相当部分的男性即使到了老年期（60岁以上），其睾酮水平在正常范围内仍然处于较高水平，并不会出现“更年期”症状。另外，男性性腺功能下降是逐渐发展的，不像女性来得那样快，而是具有很大差异，且发生率也远远低于女性。 - `- q1 D% _' M
尽管男性“更年期”症状比较少见，并且大多数症状不够典型，但仍然可以通过身体的某些变化来加以自我判断。专家指出，下列几个方面的变化有助于帮助男性判断自己是否出现了“更年期”症状。 5.39.217.765 @0 v6 p! w9 l8 |
$ ]" c+ x j* N5 P, Y+ N: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.精神心理症状：焦虑，嗜睡，近期记忆力减退，自我感觉不佳，缺乏自信和不明原因的出现恐惧，烦躁或抑郁症状。 tvb now,tvbnow,bttvb2 F7 I8 j/ D% Y
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2.神经血管舒缩症状：出汗，心悸，潮热，失眠及神经质等现象。 公仔箱論壇5 ^- t) `2 _$ z; C1 H6 i' U
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3.生理体能症状：经常出现原因不明的乏力，疲倦，自感精力和体力都大不如以前，可伴有脱发，腹型肥胖及腰背痛等症状。 $ q+ X) J$ g5 ^* Z
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4.性功能减退症状：性欲下降，性冲动减少，勃起功能出现障碍，性高潮质量下降等症状。
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上述症状大多数都带有主观性，并且呈现非特异性之特点，所以，仅仅依据症状要做出诊断是比较困难的，更不能只凭少数症状和某些表现，就认定自己出现了男性“更年期”症状。如果具有了上述症状中的大多数表现，方可考虑自己可能存在着“更年期”问题，对此需要做进一步的检查。如果血浆游离睾酮和白蛋白结合睾酮的水平都低于正常值时，上述症状才具有诊断男性“更年期”的重要价值
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4 {* g- {2 d, u& _. |0 a5.39.217.76男性更年期的保健
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6 P2 M. m' w7 o& y7 z9 _$ X# U& d8 utvb now,tvbnow,bttvb 男性在40—60岁是中年迈向老年的一个过渡期。此阶段体力体质都有明显衰退。繁重的工作和生活负担，使身体对环境的适应能力以及疾病的抵抗能力逐步下降，如不正确对待，疾病会乘虚而入。甚至可透发心血管、精神神经、肿瘤等多种疾病。因此在此时期特别要注意保健。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P2 q! K8 _ ?
在男性，更年期的主要变化是由于睾丸功能衰退，产生的雄激素逐步减少，但不会完全丧失功能，这是与女性的根本区别。
8 t- w$ S3 k# ~9 {0 s+ y$ y4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有明显症状的病人应该到正规计划生育服务机构或医疗单位就诊，一方面排除其他疾病，同时给予适当治疗。 6 y- D3 ^1 L8 |1 i
2 o, U4 N( D" D: f( S& Ktvb now,tvbnow,bttvb男性更年期临床表现有：·性欲降低，性功能减退、勃起功能下降；
1 |! [# m" B. @% }( L公仔箱論壇·体能降低；如乏力、失眠、食欲减退、骨胳疼痛； 5.39.217.765 w+ h! ^3 f5 S/ H' x" j
·血管功能紊乱：潮热、出汗、心悸； " f7 v9 ?0 K! }( [3 Q5 S
·心理、精神状态不稳定：健忘、注意力难以集中； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m$ N$ l# U6 f% _5 D
·其他有肥胖、前列腺增生导致排尿不畅。
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8 b/ m$ U& Q- c; d1 O* a: j2 h6 R公仔箱論壇男性更年期保健：
: a Y( _; i& u. a/ x公仔箱論壇·保持良好心情、正常的生活规律；
) |; [! l- N9 y! o# c$ t, }, Ttvb now,tvbnow,bttvb·保持不酗洒、不抽烟的生活习惯； % U3 Y! y5 y) i1 [
·保持适当的性生活； ! P% C3 h( I: {
·保持充分睡眠，坚持适当的体育锻炼和休闲活动； 7 t$ o9 T0 U; V( J, g% ]
·保持足够的维生素、蛋白质和钙质的食物如吃一些黄豆、芝麻、红薯、西红柿等‘长寿食品’，尽量避免过多的盐、糖和脂肪食物。 |
發表於 2007-10-29 02:05 PM
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cool. helpful!!! thanks