男性更年期自测
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: l6 O3 S2 D/ G0 x; H) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。来自三九健康网 tvb now,tvbnow,bttvb# u9 Y% B4 H, c2 D' K u
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男性进入中年后，随着睾丸功能的逐渐减退，会出现内分泌功能紊乱，出现类似妇女“更年期综合症”的一系列表现，称为男性更年期。一般说来，男性更年期要比女性更年期晚３－５年。 ) |, L- t9 e5 j5 {8 k
1 J0 d: f- N, R7 J% e, Jtvb now,tvbnow,bttvb 下面１２个问题可以用来作为自测定： 7 N5 ^/ Y& I4 |& f6 i
# e" k& Z& X; I* H; ^2 s9 f5 a/ _ （１）使用原来近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜放近看反而清楚，说明已有“老化”。
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（２）眼睛容易疲劳，看书久后感头痛、头昏。
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（３）睡眠比前减少，早睡早醒。
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（４）饮酒者酒量大不如前。
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（５）听力明显减弱。 tvb now,tvbnow,bttvb- I8 {$ G; V" }+ Z4 S7 L5 ^
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（６）牙齿松动，咬不动较硬的食品。有假牙者要经常换假牙。 公仔箱論壇; C/ s. a2 w: g: |. _' o8 r
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（７）对食物口味改变，受吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退。
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（８）嗜吃零食，特别是蜜饯类，这与口味减退有关。 5.39.217.761 w9 G9 b3 b) f* s8 k. ?" ?
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（９）性欲减退。 5.39.217.766 \ _8 ^" R$ P+ U# q8 F& R
$ J0 s/ A) Y+ x U3 m公仔箱論壇 （１０）记忆力减退。 5.39.217.76' R1 L, P& j( N+ X" U' K+ K H
, ^8 X3 ?9 n& r9 u- H3 } （１１）开始怀念童年往事。
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+ k( H* R, f1 p, z （１２）学习与工作精力不如前，甚至有力不从心的感觉。 5.39.217.763 X5 z% E9 C; N8 P' Z$ [
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如果以上１２点中有４点以上为肯定的话，那表明自己已进入更年期。 tvb now,tvbnow,bttvb Q2 H: X* C2 v8 d' d' N
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男性更年期的生理变化 5.39.217.76! F( _3 e4 Q% `' G7 `% n. E1 i
; C. h% a7 S) I公仔箱論壇 更年期变化是生理、心理和社会综合因素作用的结果，所以中年男性随着年龄的增长，也会发生一些微妙的转变，但不象女性那么明显。
- A( b/ B+ [" ~! W- e/ }1 w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P0 z1 v/ F# M: `" ^ m
第一、男性更年期出现睾丸轻度萎缩，变软，产生精子的能力逐渐下降，产生精子的数量也在减少，但仍然有生育能力。男性生育能力的停止没有一定的年龄界限。 ) G }2 t0 M1 ?/ d/ h# {
' j+ K) Z$ m* ~7 _! u5 \tvb now,tvbnow,bttvb 第二、更年期男子性心理发生变化。表现在获得阴茎勃起的时间比过去长，射精量比过去少，射精时间也有所推延。男性更年期性机能减退是一个逐渐的过程，个体之间有与很大差异。 5.39.217.760 C! L9 R- f1 @/ F4 Z* \# o
/ z5 B: T0 p! e0 P2 e/ d" ?' q) Ttvb now,tvbnow,bttvb 男性更年期心理变化基本上同于女性，比如忧虑感明显，对各种细微的身体变化及精神刺激较敏感，容易紧张焦虑，也出现失眠、心悸不安、易发脾气、精神不集中、情绪不稳定、记忆力减退等。 tvb now,tvbnow,bttvb) c: }) J3 Q; b1 C
' M2 V9 W# u; B2 Q( U/ X% I0 J: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' C2 ~9 j2 R" j; w v6 F2 q- Stvb now,tvbnow,bttvb男性的更年期一般在什么年龄？ / B% m" x; |1 e. L( u4 h9 b- K
参考资料
$ }+ s6 M- a$ p0 ~: ltvb now,tvbnow,bttvb中国医学健康网
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与女性一样，男性也会因为性腺功能下降，雄性激素分泌减少而引起“更年期”症状。但男性与女性之间又有所不同，并非每个男性到了一定时期都会出现“更年期”症状，而是有很大的个体差异，其中有相当部分的男性即使到了老年期（60岁以上），其睾酮水平在正常范围内仍然处于较高水平，并不会出现“更年期”症状。另外，男性性腺功能下降是逐渐发展的，不像女性来得那样快，而是具有很大差异，且发生率也远远低于女性。
" J; F& ?. H- } _% K$ A 尽管男性“更年期”症状比较少见，并且大多数症状不够典型，但仍然可以通过身体的某些变化来加以自我判断。专家指出，下列几个方面的变化有助于帮助男性判断自己是否出现了“更年期”症状。
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1.精神心理症状：焦虑，嗜睡，近期记忆力减退，自我感觉不佳，缺乏自信和不明原因的出现恐惧，烦躁或抑郁症状。
; A6 g5 y/ x% f- f; Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B/ i0 d0 V/ ~& s
2.神经血管舒缩症状：出汗，心悸，潮热，失眠及神经质等现象。 公仔箱論壇5 w, }4 E+ F; J _; H e C
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3.生理体能症状：经常出现原因不明的乏力，疲倦，自感精力和体力都大不如以前，可伴有脱发，腹型肥胖及腰背痛等症状。
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4.性功能减退症状：性欲下降，性冲动减少，勃起功能出现障碍，性高潮质量下降等症状。 公仔箱論壇0 U% k' l A" a! g A
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上述症状大多数都带有主观性，并且呈现非特异性之特点，所以，仅仅依据症状要做出诊断是比较困难的，更不能只凭少数症状和某些表现，就认定自己出现了男性“更年期”症状。如果具有了上述症状中的大多数表现，方可考虑自己可能存在着“更年期”问题，对此需要做进一步的检查。如果血浆游离睾酮和白蛋白结合睾酮的水平都低于正常值时，上述症状才具有诊断男性“更年期”的重要价值
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男性更年期的保健 1 p, c1 U7 _% C# U5 n2 k/ X0 ~
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男性在40—60岁是中年迈向老年的一个过渡期。此阶段体力体质都有明显衰退。繁重的工作和生活负担，使身体对环境的适应能力以及疾病的抵抗能力逐步下降，如不正确对待，疾病会乘虚而入。甚至可透发心血管、精神神经、肿瘤等多种疾病。因此在此时期特别要注意保健。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z" r9 T1 U8 [ J
在男性，更年期的主要变化是由于睾丸功能衰退，产生的雄激素逐步减少，但不会完全丧失功能，这是与女性的根本区别。
) \+ O; A; `4 p( W" l5 n4 L, y0 ? 有明显症状的病人应该到正规计划生育服务机构或医疗单位就诊，一方面排除其他疾病，同时给予适当治疗。 * w' X' a. \5 v! Y& p( @ g% x
* ?, m( h) k! C# W- s7 l; u' itvb now,tvbnow,bttvb男性更年期临床表现有：·性欲降低，性功能减退、勃起功能下降； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?) v- F# B9 z1 a" B) ^ Y
·体能降低；如乏力、失眠、食欲减退、骨胳疼痛； % y \& R% h% i# O9 Y+ C
·血管功能紊乱：潮热、出汗、心悸； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z: T& g% \; p+ C* J
·心理、精神状态不稳定：健忘、注意力难以集中；
1 b9 i7 n- D; @ v7 n/ W% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·其他有肥胖、前列腺增生导致排尿不畅。
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男性更年期保健： 公仔箱論壇( v+ J1 i% F+ }: d
·保持良好心情、正常的生活规律；
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' A3 d* c* H/ w3 I7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·保持适当的性生活；
! _7 H) B* ~2 B4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·保持充分睡眠，坚持适当的体育锻炼和休闲活动； 1 F8 ]0 ?( d. {
·保持足够的维生素、蛋白质和钙质的食物如吃一些黄豆、芝麻、红薯、西红柿等‘长寿食品’，尽量避免过多的盐、糖和脂肪食物。 |
發表於 2007-10-29 02:05 PM
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cool. helpful!!! thanks