小感冒的家庭護理16法tvb now,tvbnow,bttvb' W# M# [; v2 Z" Y4 b& s. W/ i
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秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。
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* T( n( [5 m, [5 U/ A2 c ~1 t# b' g1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。 公仔箱論壇: H/ d0 ]# l! ^5 s
1 t. O6 b. D- t$ A: Gtvb now,tvbnow,bttvb2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 5.39.217.76: k7 n% N" A1 o+ F1 i$ E; x. ^
4 }) U$ [& ^( q% t: `5 {$ Ftvb now,tvbnow,bttvb3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 公仔箱論壇4 M8 b6 W% ^% A) r; a6 o
o# \: m) A2 c5 X' ~+ |: ctvb now,tvbnow,bttvb4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。
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5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
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6.注意保暖。
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 8 `$ q0 x2 p, j) N' B$ e1 m' h& H1 y
# L5 @& R! ?. M2 V/ u5 b9 A8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
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' z( ], Y/ y B( f/ l* O" Stvb now,tvbnow,bttvb9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
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10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
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11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 5.39.217.765 ~" S& J5 M" E' X/ v0 s
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12.以鹽水漱口，可舒解不適。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f& d& M: x, p
& |% K5 ?/ ]* U7 }0 ~$ S5 C; j公仔箱論壇13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
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8 e' Y6 g1 X- L+ }' a0 h; A( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.洗熱水澡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i* I$ j3 ~. ^
& ~+ ~2 t; }4 h# E8 U15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
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6 k7 P8 R! [6 o) m; [. S16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D2 v7 l" x+ P6 {" W
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不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診： 5.39.217.76) t- \6 ~1 Z: C s, m# [3 }
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1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
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2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
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7 H, m7 F l, g! Y5.39.217.763.吞嚥極度困難或食慾不振。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B6 J, U" e1 X! E7 q
( Q) E J( p$ [0 c$ n% I5.39.217.764.氣喘或呼吸短促。
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發表於 2007-10-27 07:25 PM
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