小感冒的家庭護理16法
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|& Y" `6 E' }tvb now,tvbnow,bttvb秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。 tvb now,tvbnow,bttvb) Z. P W) R; f1 p$ ~4 S
, Z9 |/ {# }5 f, e8 O' t' Z8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb3 F" L; A" H/ [) u! u5 U7 _' t
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2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
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" H9 c, S* U1 q1 Rtvb now,tvbnow,bttvb3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 9 W8 a, C3 B$ |& y, d% T
8 z! C6 k7 D$ N& x1 l. G! W4 m* b公仔箱論壇4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。
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5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D- X) [. F& {# T# _- g
& G0 S$ m' G1 L# }- t, x" W6.注意保暖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S8 @. e3 q; m4 ^1 H2 D
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 8 k" [0 ?. ]$ |$ r% t/ k8 \9 ^
2 A) t; ]) v6 w" ~4 k5.39.217.768.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
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2 _$ v5 _( w! f' |1 f- ?% w) K. m: P; \9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
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10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
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11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
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12.以鹽水漱口，可舒解不適。
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13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 5.39.217.769 Q- g, H% H9 s+ A! K/ k
/ w' M2 c( R: K1 F" I6 h. S1 i5.39.217.7614.洗熱水澡。 公仔箱論壇6 E' [& D) s& |) g" _9 c" ^' g
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15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 公仔箱論壇# L" m& Z% U; O1 O9 B3 \4 G
( @; I3 j) R( E o16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W' F6 _3 b( S0 p8 ~! \" T0 c
/ l. q2 q# I3 o5 {/ P' p8 A不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診： 公仔箱論壇6 g1 V& F0 V U& i' R2 h
0 q% W; j) J: G: ^1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 公仔箱論壇' g9 p$ K8 U1 m
# E9 k3 x4 A B% D O. D6 l5.39.217.762.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 tvb now,tvbnow,bttvb3 g1 R P# Y8 B- X3 p
8 C# B6 @- D. x% i5 k3.吞嚥極度困難或食慾不振。
8 T2 _' ?6 A1 p. F4 dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^2 ]/ U0 {/ W! ^ G( t
4.氣喘或呼吸短促。
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發表於 2007-10-27 07:25 PM
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