人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
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* F1 v: }5 f2 D# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。5.39.217.76& ]. R p0 P9 X" N q+ ^% F
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1 S4 l- ]9 L: Q7 I5.39.217.76主動咳嗽法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v. J) H) n( o- G, m! x8 ^6 K
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。2 g4 ^' a+ t! g7 r3 Y# Z$ P
/ d; ~. Y8 w' u, `# H9 Q每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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: j% }! [4 ]: g# Z1 g飲水沖洗法：) w. q3 D/ C; j3 O) f
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。4 K+ y! |: K6 \: S9 @; @
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運動出汗法：tvb now,tvbnow,bttvb7 }! z7 g" {9 m$ {1 c8 |6 j
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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( f) l! [7 z1 x7 U巧用食物法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I8 b3 {' p7 l* T# v! [& E
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常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)5.39.217.76: e( D+ P$ b' S( ^* t
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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常吃海帶
$ Q( B c; n8 B- T# C% {公仔箱論壇海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
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3 {* I1 Y# y5 S: j% L r" W常喝綠豆湯
0 d" e0 |- {' I# J5 w n# a+ i! Itvb now,tvbnow,bttvb綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。; E* ]% F2 i% |- w8 w. ^& ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^5 Z) q$ t& g+ N! i+ E. W
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常吃菌類植物; w$ T5 P& [8 k4 y; }$ \
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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