人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
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時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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1 Y( u6 w) e4 R/ u. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下列方法可幫您及時清除體內毒素。公仔箱論壇, h1 k, x* C, _1 k3 L
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) X: M/ c$ i8 H; B9 K! }5 h主動咳嗽法：! ?/ O4 y6 n7 u- I
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
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1 k" O, b; v z& A2 P每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c$ V4 l1 E# t8 x4 @$ f T$ Y3 @
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% G5 m# {) \7 X( r) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲水沖洗法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `" J9 F6 t; b. Z2 `) a0 t( b# A
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。公仔箱論壇1 m" q4 @7 s' m6 s, Q$ U
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運動出汗法：
8 h% R! s. P- E2 a5.39.217.76皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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6 U6 w. g; K2 K% K% u- s2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
q: i' Q) E) `# M* m6 _+ F& ~公仔箱論壇巧用食物法：tvb now,tvbnow,bttvb A- a% |0 e0 [: w" K
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常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)tvb now,tvbnow,bttvb7 v4 h/ y" X& Q) J& t( u" P
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。tvb now,tvbnow,bttvb) }" q2 f( `4 e& |# n, O
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, n' |; w+ w8 c2 P7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃海帶
) Y1 E8 k! n; t* Ctvb now,tvbnow,bttvb海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。公仔箱論壇2 x" D) ^7 H+ p9 M
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) s) h; v" m' {, r2 h) ltvb now,tvbnow,bttvb常喝綠豆湯
+ U; x9 u8 M: s5 N. Z+ N& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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常吃菌類植物
y$ M; S" _6 Q, V, S5.39.217.76黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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