[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

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日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂，應攝取食性平和或偏冷的食物。$ ~8 V. k# Q- _& I: K. e# e; i
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　　●蔬菜類：
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　　如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。
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　　●水產品：公仔箱論壇9 R; x: g; R# Q0 y' Y' }  T8 _, k7 t: M' K
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　　如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
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　　●禽肉蛋類：
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3 U1 }; A9 m+ |' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。5.39.217.76; N8 F$ H6 g' @+ {- h) T
　　
9 x$ J/ V# H3 q5 `tvb now,tvbnow,bttvb　　●糧食及硬果類：
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3 X; E7 [; R- P% r/ ?公仔箱論壇　　如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
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　　●水果類及其他：tvb now,tvbnow,bttvb% z7 y! h2 e; k: u7 k* w8 V5 o
　　
# L0 Y/ [3 w5 S  G8 c: i$ l1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。
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　　此外，口唇乾裂者應戒煙，少飲咖啡。

chestnut

I should try the food lists on above.....btw, i should still use the lip balm as well.  thank you for sharing!!!!