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[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。
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# l/ Z$ |0 `; B2 Z* s+ O( ?0 M5.39.217.76  ●蔬菜類:
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  如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。
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, Y. f& k9 x' W9 A5.39.217.76  ●水產品:tvb now,tvbnow,bttvb3 Q* V9 r' @+ K3 B% O
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  如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
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  ●禽肉蛋類:5 v! C' E! N4 z' z
  
' T: B7 B- r- T. P1 U8 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。
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  ●糧食及硬果類:
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# r+ `6 z2 z# q7 I. O; `0 b. ~tvb now,tvbnow,bttvb  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。5.39.217.768 M! H7 Q5 W7 y
  
  F+ }9 n; o& `; P' T, W8 M+ Gtvb now,tvbnow,bttvb  ●水果類及其他:
3 ]9 s( v# R! l) P" O5 j6 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
6 Z; P' }3 `# q- l' B  如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。
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( R3 c/ [7 j/ M0 Z0 D- y) _  XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  此外,口唇乾裂者應戒煙,少飲咖啡。
I should try the food lists on above.....btw, i should still use the lip balm as well.  thank you for sharing!!!!
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