冬天来了，寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，因为在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此，低气温还给女人们的身体带来诸多的不适，比如，四肢冰冷、贫血乏力、身体虚弱等等病痛。难怪女人们总爱说，冬天到了，春天怎么还那么远啊！难道，漫漫长冬只能无奈地“熬”过去吗？
; q. [# [3 l$ H- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 考虑到那些贫血怕冷的女性，这里我们通过精选过的食材和中药，然后科学地进行巧妙搭配与组合，最终成了非常完美的补血增热佳肴。
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可以想像，在风冷叶落的季节，窗外绿意褪尽，枯寒飘至，煲一锅精致的好汤，缓缓咽下的瞬间，暖意会一直从舌尖滑落到心底，温热的体贴也会随之熨满全身。
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花旗杞子煲什锦 " ~* `% P1 ` k- u( C
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原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇 ' C5 p0 {- j# v3 A( u" H1 F7 l) v
: j: k0 e8 N+ S9 T1 B, j5.39.217.76 药材：花旗参、枸杞子 5.39.217.76. D! ?' g* u8 }/ ^ P) F) G
$ T9 J6 w) Y3 D$ w+ A6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调料：盐、味精、鸡精
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做法： 5.39.217.76; k2 L" h. c7 N9 c3 e
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1、鲜活甲鱼宰杀、切块。
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乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。
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2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。 公仔箱論壇9 Y& i1 o. R, Z! Y5 v/ j6 s% p
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3、把全部原料和药材放入沙锅中，加入适量的水、盐、味精、鸡精，小火煲1-2小时即成。
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% b q3 @8 B) c- W, F$ R5.39.217.76 贴心叮咛：在中国服食人参的历史已经有5000多年了，直到现在，人们还把它看做是能够祛除百病的良药。事实上，人参的确具有很高的药用价值，尤其对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种十分有效的滋补药材，可以补肝益肾，治疗血虚劳损，还可以养肝明目，绝对是不折不扣的保健佳品！
, c, j# d. @0 \7 @冬虫夏草炖甲鱼 公仔箱論壇2 R3 t# F8 K# @$ L, x+ J- p
% ^, R3 K8 l) m7 o; [4 H( ~* c 原料：野生甲鱼 - L) q/ I6 D! Q9 R* i
% L2 k, M) N/ l# I8 H/ }9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 药材：上等冬虫夏草
6 g6 ~1 u( `( A+ x1 L DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% k4 l, ~# f0 Y& X& i 调料：盐、味精
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做法： tvb now,tvbnow,bttvb0 }3 Q5 u5 e0 W! U" z
$ ~% J3 L. x3 q$ U7 v( g( r 1、甲鱼宰杀洗净后，用沸水焯一下。 # E2 X+ G: {- u9 L5 P
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2、沙锅中放适量水，下入甲鱼和冬虫夏草，小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。
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* H0 {5 Z* ]4 n 贴心叮咛：冬虫夏草是一种相当古老的补药，一向被用来消除疲劳并增进活力。虽然它的样子有点吓人，但野生的冬虫夏草可是稀世珍品！据医书记载，冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症，还可以止血止咳，另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用。至于甲鱼，它的大补功能尽人皆知，不仅如此，甲鱼还能够抑制肿瘤细胞的生长、提高人体的免疫功能呢！ tvb now,tvbnow,bttvb& y' }9 O! `# ^' c; r2 p
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玉竹烧猪手 % f/ b( i1 N/ V# B6 {" E( y
( t9 W- @7 L; p/ ^% m) ]$ Z8 H5.39.217.76 原料：猪手2只 5.39.217.760 M. |8 L9 i) ]
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药材：玉竹
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7 h& U5 U" A3 x4 u" | 调料：盐、味精、火腿汁、色拉油
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; q8 X+ N1 r3 Y2 ~9 M. ?* k 做法：
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1、猪手洗净后，用沸水焯一下。
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, G* \2 W+ T4 d( o; M 2、锅内放少许色拉油、火腿汁，煮开后放入猪手，待猪手上色后，加入适量的水、玉竹、盐和味精，文火煲3-4小时，取出装盘。 * q5 @1 ~$ g; g2 X
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3、把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。
1 P% T2 j2 ~$ \' W1 g+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76" Q, @5 ?6 c0 U- {9 N
贴心叮咛：猪手是普通百姓餐桌上特别常见的一道美食，虽然其貌不扬，但却是女性朋友们的好伙伴。猪手中含有大量的胶质，对于养颜美容有很好的食疗效果，另外它还可以补血通乳，身体虚弱的女性一定要常吃猪手哦！玉竹也是一中非常适合女性的补药，有滋阴润肺，生津养胃的良好功效。但是，玉竹的弱点是药力比较缓慢，所以用量要大一些才对！
" @8 e& F( R- u4 t) }" X& u: }6 m十全滋补牛腩 $ a1 u- x6 j1 y" [
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原料：牛腩、白萝卜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {. f! ~1 K/ _0 C
2 |3 V/ V& T) @& `6 c5.39.217.76 药材：当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳 tvb now,tvbnow,bttvb9 X% w/ {9 V2 ~3 D& f8 Q
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调料：盐、味精 tvb now,tvbnow,bttvb9 E2 s" H) o% N
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做法：
' u! n0 i2 _5 ?公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 J, g" O, T6 a. i! E/ ?
1、牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。
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2、锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。
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3 E1 C) o: E# C$ q6 N" p) N6 ?公仔箱論壇 3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。 公仔箱論壇7 I7 H' |+ P9 ]3 K3 R
) |" M3 _) \8 @4 x q( L公仔箱論壇 贴心叮咛：黄芪是男女都很适用的补药，可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力，促进全身健康；杜仲可以补肾安胎，强筋健骨，还有扩张血管的功能；天麻则具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效；肉苁蓉的突出特点是既能补阳又益精血、温润不燥、作用缓和，适于久服滋补，对人体极有好处。如果你最近总是感到血亏体弱、四肢冰冷，不妨试着煲一道十全滋补靓汤，经常饮用，一定可以“补”回你的精气神，让你在冬天也倍感暖意融融！ - L! r" ^7 c1 g# @3 V: m
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苓归乌鸡盅 公仔箱論壇 f) E3 @% D) S3 b% R
7 W2 z I" u7 N3 s 原料：乌鸡1只 8 J j- K! o6 z' H
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药材：茯苓、当归 tvb now,tvbnow,bttvb" s! u- W4 u! A( r* u0 G
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调料：盐、味精、鸡精 5.39.217.768 F" [% c( N m- N% l' f
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做法：
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1、乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。 ' h2 q- _* X8 Y/ @6 Q' K
# e' a& A! T/ l公仔箱論壇 2、锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。
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贴心叮咛：粗通中药的人都知道，当归是特别有益女性健康的一味补血良药，不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。至于茯苓，它能够镇静、安神、降低血糖。乌鸡长久以来始终被视作妇科圣药，对于妇女的白带症、不育症、月经不调、产后虚损都有奇效，而且乌鸡不仅药效突出，肉质也非常鲜美，是难得的营养又好吃的食材！
0 f+ r- X. w# w* ~党参圆肉炖裙边
. m$ F) g8 b" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. d {$ ?" n c* v4 D* B/ ntvb now,tvbnow,bttvb 原料：裙边 7 R, k$ W& G* y# o7 d( a
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药材：党参、桂圆肉
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调料：盐、味精、上汤 公仔箱論壇# I' {* @4 m# V, W# c- ?' v( i5 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E! r# N8 s8 r/ K, y
做法： 5.39.217.76/ a! z0 C% Y( _: a m
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1、选用上等裙边洗净待用。 5.39.217.764 a n( x7 g' \! i# q& `
9 G3 j: o( {. \7 W! E4 qtvb now,tvbnow,bttvb 2、沙锅内加适量上汤、盐、味精，放入裙边，小火炖煮2-3小时即可。 公仔箱論壇( E3 d4 y) i. ~; r* M. d
. \$ X5 C+ i; V) L9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 贴心叮咛：很多人喜欢吃桂圆，因为那份甜美甘香的滋味。但是人们却未必知道，桂圆的营养成分非常多样，每100克果肉中，含有丰富的糖类、酸类、维生素A和B以及蛋白质，此外还有30毫克钙。因为含有大量有益人体健康的微量元素，水果桂圆早已成为一味良药，用于养心安神、补气血的治疗。而党参也是生活中相当常用的药材，一般用于家庭中的滋补炖品. |
發表於 2007-12-4 12:02 PM
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