冬天来了，寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，因为在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此，低气温还给女人们的身体带来诸多的不适，比如，四肢冰冷、贫血乏力、身体虚弱等等病痛。难怪女人们总爱说，冬天到了，春天怎么还那么远啊！难道，漫漫长冬只能无奈地“熬”过去吗？ 公仔箱論壇6 y% m6 p6 g" X Z
考虑到那些贫血怕冷的女性，这里我们通过精选过的食材和中药，然后科学地进行巧妙搭配与组合，最终成了非常完美的补血增热佳肴。
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' U" `+ v4 @2 q( J1 ^3 |tvb now,tvbnow,bttvb 可以想像，在风冷叶落的季节，窗外绿意褪尽，枯寒飘至，煲一锅精致的好汤，缓缓咽下的瞬间，暖意会一直从舌尖滑落到心底，温热的体贴也会随之熨满全身。 tvb now,tvbnow,bttvb) `4 H* |- T! F) ^
' o3 }3 s8 E7 _ w/ L: B7 k- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 花旗杞子煲什锦
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6 o5 y: [5 h+ f. A2 `, R5.39.217.76 原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇 ( g- c+ q: a1 a& W L t
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药材：花旗参、枸杞子
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调料：盐、味精、鸡精
: z2 z! A& x. l& f. k( Y9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76; H0 Q; L' Q2 b
做法：
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) g- N' j* a% Z. e9 s5 h公仔箱論壇 1、鲜活甲鱼宰杀、切块。
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乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。 ! g. `. Z0 y/ R7 y$ f, A9 `
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2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。 ; [ E) d9 S: d' d# T9 z
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3、把全部原料和药材放入沙锅中，加入适量的水、盐、味精、鸡精，小火煲1-2小时即成。
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* Q5 [+ n# T8 Y* ^# x. jtvb now,tvbnow,bttvb 贴心叮咛：在中国服食人参的历史已经有5000多年了，直到现在，人们还把它看做是能够祛除百病的良药。事实上，人参的确具有很高的药用价值，尤其对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种十分有效的滋补药材，可以补肝益肾，治疗血虚劳损，还可以养肝明目，绝对是不折不扣的保健佳品！
. \, f; c" D$ b9 T9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬虫夏草炖甲鱼 5 ~( O- [. V" _% \
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原料：野生甲鱼 ( ]# d- o) q+ y; S) @' l# ^
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药材：上等冬虫夏草
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& ^9 T, K8 s. S+ j4 ~- u! _ 调料：盐、味精 ) l' f# U; Y( O2 y1 }, B3 j
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做法：
1 W6 k2 n/ r" f+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }( U' L/ e" d% z
1、甲鱼宰杀洗净后，用沸水焯一下。
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2、沙锅中放适量水，下入甲鱼和冬虫夏草，小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。
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贴心叮咛：冬虫夏草是一种相当古老的补药，一向被用来消除疲劳并增进活力。虽然它的样子有点吓人，但野生的冬虫夏草可是稀世珍品！据医书记载，冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症，还可以止血止咳，另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用。至于甲鱼，它的大补功能尽人皆知，不仅如此，甲鱼还能够抑制肿瘤细胞的生长、提高人体的免疫功能呢！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H% c1 P# r- T0 q, q" o/ R) |& P
! P. F. B% Q. _- T( x% o 玉竹烧猪手
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* P- x% E4 Q+ o4 F6 Ltvb now,tvbnow,bttvb 原料：猪手2只 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H6 c% V1 a- i Y6 R2 f) H
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药材：玉竹 公仔箱論壇, R$ F$ ]) ~" D* R4 ~+ I/ X1 d
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调料：盐、味精、火腿汁、色拉油
# J8 Z4 q* w T7 P! C* ]9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H1 V8 l" j3 w$ Z0 m7 f
做法：
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+ j' O i# j' Y6 ]! j' l! H! ltvb now,tvbnow,bttvb 1、猪手洗净后，用沸水焯一下。 5.39.217.76: P6 h6 I" R6 w6 F
% w1 d5 D( v4 T* j- v2 ~tvb now,tvbnow,bttvb 2、锅内放少许色拉油、火腿汁，煮开后放入猪手，待猪手上色后，加入适量的水、玉竹、盐和味精，文火煲3-4小时，取出装盘。
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3、把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。
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贴心叮咛：猪手是普通百姓餐桌上特别常见的一道美食，虽然其貌不扬，但却是女性朋友们的好伙伴。猪手中含有大量的胶质，对于养颜美容有很好的食疗效果，另外它还可以补血通乳，身体虚弱的女性一定要常吃猪手哦！玉竹也是一中非常适合女性的补药，有滋阴润肺，生津养胃的良好功效。但是，玉竹的弱点是药力比较缓慢，所以用量要大一些才对！ 5.39.217.76& ?7 m( C6 |. g8 s# y5 p" j
十全滋补牛腩 tvb now,tvbnow,bttvb9 q8 P/ ]) ]. B9 o, d! I; O
4 |/ ~$ c; N1 Y! Z/ Q 原料：牛腩、白萝卜
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3 Y9 i- O0 r9 x; i. |5 C" _$ H8 O" [5.39.217.76 药材：当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳
( t; m5 H+ n7 Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( C8 U( M4 o6 L* L8 }
调料：盐、味精 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E9 Q" c* o+ L) [' Q6 \) {+ K. ~
2 l9 j6 Q) B% f( v. Wtvb now,tvbnow,bttvb 做法： / Y+ X2 F- M/ N* C1 W! R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }7 Q7 ]( w1 @) V5 F& n
1、牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。
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2、锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。 公仔箱論壇/ j# s1 r' Y/ B4 i# R% T) Y. }
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3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q+ w$ c6 w O( h2 }' D
3 V/ I2 Q5 ^7 M+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 贴心叮咛：黄芪是男女都很适用的补药，可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力，促进全身健康；杜仲可以补肾安胎，强筋健骨，还有扩张血管的功能；天麻则具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效；肉苁蓉的突出特点是既能补阳又益精血、温润不燥、作用缓和，适于久服滋补，对人体极有好处。如果你最近总是感到血亏体弱、四肢冰冷，不妨试着煲一道十全滋补靓汤，经常饮用，一定可以“补”回你的精气神，让你在冬天也倍感暖意融融！
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6 W6 t( q2 W; ?! a# d* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 苓归乌鸡盅
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8 [9 E/ ~; w/ n% y2 S9 ~ 原料：乌鸡1只 tvb now,tvbnow,bttvb" q) H# ]+ [2 x
% d! x8 x x/ L6 Vtvb now,tvbnow,bttvb 药材：茯苓、当归 公仔箱論壇, M, u! q2 m+ y9 x* N% u2 G( s
- W+ l% M9 x1 i R- l* {, V5.39.217.76 调料：盐、味精、鸡精
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+ D, o2 q4 h! r! L) K5.39.217.76 做法：
g w5 \+ B$ S3 \6 T" @$ @% ?; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J$ l6 w1 h, p
1、乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。 3 p3 A; y+ A K6 t" C: J! s8 Z
. _0 ^) v' d% T4 e* G9 X7 l公仔箱論壇 2、锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。
7 Q# s: Y9 C! {. q- N U7 A: Qtvb now,tvbnow,bttvb
/ j" c/ v( ~2 b5 e; {5.39.217.76 贴心叮咛：粗通中药的人都知道，当归是特别有益女性健康的一味补血良药，不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。至于茯苓，它能够镇静、安神、降低血糖。乌鸡长久以来始终被视作妇科圣药，对于妇女的白带症、不育症、月经不调、产后虚损都有奇效，而且乌鸡不仅药效突出，肉质也非常鲜美，是难得的营养又好吃的食材！ 5.39.217.76: K; w7 X/ ?+ P' ?) S' `" d9 Q1 i% \
党参圆肉炖裙边
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( }3 w" v# }- L; f7 A5.39.217.76 原料：裙边
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药材：党参、桂圆肉
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4 t3 z2 f6 I: C1 L' \! R8 x" N5.39.217.76 调料：盐、味精、上汤
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做法：
( f1 o/ s1 H* U, e& ]& ?) J$ f d Q) `5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J3 |$ U6 E3 Q
1、选用上等裙边洗净待用。 5.39.217.76! t; |0 a9 J1 m8 E
1 U; \2 C7 \, ~+ i$ u- e$ utvb now,tvbnow,bttvb 2、沙锅内加适量上汤、盐、味精，放入裙边，小火炖煮2-3小时即可。
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* d/ ~+ K# L; i8 N0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 贴心叮咛：很多人喜欢吃桂圆，因为那份甜美甘香的滋味。但是人们却未必知道，桂圆的营养成分非常多样，每100克果肉中，含有丰富的糖类、酸类、维生素A和B以及蛋白质，此外还有30毫克钙。因为含有大量有益人体健康的微量元素，水果桂圆早已成为一味良药，用于养心安神、补气血的治疗。而党参也是生活中相当常用的药材，一般用于家庭中的滋补炖品. |
發表於 2007-12-4 12:02 PM
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