冬天来了，寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，因为在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此，低气温还给女人们的身体带来诸多的不适，比如，四肢冰冷、贫血乏力、身体虚弱等等病痛。难怪女人们总爱说，冬天到了，春天怎么还那么远啊！难道，漫漫长冬只能无奈地“熬”过去吗？
@# H- i0 n8 e" A5 r5.39.217.76 考虑到那些贫血怕冷的女性，这里我们通过精选过的食材和中药，然后科学地进行巧妙搭配与组合，最终成了非常完美的补血增热佳肴。
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可以想像，在风冷叶落的季节，窗外绿意褪尽，枯寒飘至，煲一锅精致的好汤，缓缓咽下的瞬间，暖意会一直从舌尖滑落到心底，温热的体贴也会随之熨满全身。
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花旗杞子煲什锦
( o/ p: i m9 y' ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76, Q0 w, g" E2 q ~. d* Y
原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇
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% V f( R( o2 ^- @# E# W/ D 药材：花旗参、枸杞子 tvb now,tvbnow,bttvb: S7 f1 m1 ?, v9 O2 p k
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调料：盐、味精、鸡精
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做法： 5.39.217.768 v: S# w( H# V3 h; L8 ^
# \- ]0 s( H9 S/ K6 S公仔箱論壇 1、鲜活甲鱼宰杀、切块。 % H# y" K0 u" O
8 F; a# \7 h" G; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。
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2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。 公仔箱論壇0 C |5 G) C- y# y; ?- [
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3、把全部原料和药材放入沙锅中，加入适量的水、盐、味精、鸡精，小火煲1-2小时即成。
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7 c* ?; S- ?( s2 j! }. O8 Y公仔箱論壇 贴心叮咛：在中国服食人参的历史已经有5000多年了，直到现在，人们还把它看做是能够祛除百病的良药。事实上，人参的确具有很高的药用价值，尤其对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种十分有效的滋补药材，可以补肝益肾，治疗血虚劳损，还可以养肝明目，绝对是不折不扣的保健佳品！
# D8 b0 n2 P9 n4 l# i公仔箱論壇冬虫夏草炖甲鱼 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~8 x/ c) n& O' z, ~0 A0 I
; P: _: ~7 x1 h2 vtvb now,tvbnow,bttvb 原料：野生甲鱼 ! J8 r5 K; Y5 e6 S
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药材：上等冬虫夏草 5.39.217.768 }' T' f \6 i/ D% z
+ P( Y- }; T& n 调料：盐、味精
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$ J, J0 I- o+ L公仔箱論壇 做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D+ C- F& G0 q) j# F. ?
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1、甲鱼宰杀洗净后，用沸水焯一下。
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( a8 i) B( `' F# J! }- n- h公仔箱論壇 2、沙锅中放适量水，下入甲鱼和冬虫夏草，小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。
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贴心叮咛：冬虫夏草是一种相当古老的补药，一向被用来消除疲劳并增进活力。虽然它的样子有点吓人，但野生的冬虫夏草可是稀世珍品！据医书记载，冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症，还可以止血止咳，另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用。至于甲鱼，它的大补功能尽人皆知，不仅如此，甲鱼还能够抑制肿瘤细胞的生长、提高人体的免疫功能呢！ $ ?; ~) n! _$ r
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玉竹烧猪手
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原料：猪手2只 1 y9 M% T4 U% ^$ U
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药材：玉竹 tvb now,tvbnow,bttvb0 R9 I4 O9 d ~7 ~8 K
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调料：盐、味精、火腿汁、色拉油 5.39.217.76- P5 [0 O F9 ? i
% W6 A% K9 K( ~" [1 htvb now,tvbnow,bttvb 做法： 5.39.217.76 k0 L0 K0 R- M: X4 A
! Z3 x- q! w: @9 s) S: L- q) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、猪手洗净后，用沸水焯一下。
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9 c& g% g) T1 g" a, O( D公仔箱論壇 2、锅内放少许色拉油、火腿汁，煮开后放入猪手，待猪手上色后，加入适量的水、玉竹、盐和味精，文火煲3-4小时，取出装盘。
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3、把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。 tvb now,tvbnow,bttvb5 V9 V! P6 i1 \) L7 A! K* Q
. H3 @8 x4 i& t* f3 h6 D 贴心叮咛：猪手是普通百姓餐桌上特别常见的一道美食，虽然其貌不扬，但却是女性朋友们的好伙伴。猪手中含有大量的胶质，对于养颜美容有很好的食疗效果，另外它还可以补血通乳，身体虚弱的女性一定要常吃猪手哦！玉竹也是一中非常适合女性的补药，有滋阴润肺，生津养胃的良好功效。但是，玉竹的弱点是药力比较缓慢，所以用量要大一些才对！
5 X3 ^+ M- }4 ~公仔箱論壇十全滋补牛腩 tvb now,tvbnow,bttvb. Y! X- \9 P* y, S) w+ Y
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原料：牛腩、白萝卜 公仔箱論壇( p) R% ^6 q& U2 Y8 B
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药材：当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳 . H) m" s% ?1 x/ [4 M
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调料：盐、味精 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u% {/ h( ~! K
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z. V5 C0 [& z9 @# @- N; e
1、牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。
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, P$ G$ B( _* f! @& R8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。 公仔箱論壇9 K0 y9 n5 x* P' h- Y
% k$ b% d5 ^8 P9 @, g; N 3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。
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贴心叮咛：黄芪是男女都很适用的补药，可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力，促进全身健康；杜仲可以补肾安胎，强筋健骨，还有扩张血管的功能；天麻则具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效；肉苁蓉的突出特点是既能补阳又益精血、温润不燥、作用缓和，适于久服滋补，对人体极有好处。如果你最近总是感到血亏体弱、四肢冰冷，不妨试着煲一道十全滋补靓汤，经常饮用，一定可以“补”回你的精气神，让你在冬天也倍感暖意融融！
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苓归乌鸡盅
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原料：乌鸡1只
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' i& Q$ X+ A3 ]) M, L: R1 J2 F 药材：茯苓、当归 公仔箱論壇4 m, l, i) P6 P8 u" A' l
; r/ `( p. e3 T 调料：盐、味精、鸡精
h2 c2 w5 C: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q" S2 `" c8 Y3 B
做法：
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- q4 }( [: X5 u7 P7 P* V 1、乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。
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2、锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。
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贴心叮咛：粗通中药的人都知道，当归是特别有益女性健康的一味补血良药，不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。至于茯苓，它能够镇静、安神、降低血糖。乌鸡长久以来始终被视作妇科圣药，对于妇女的白带症、不育症、月经不调、产后虚损都有奇效，而且乌鸡不仅药效突出，肉质也非常鲜美，是难得的营养又好吃的食材！
. ]2 H+ Q8 E9 Z" @tvb now,tvbnow,bttvb党参圆肉炖裙边 5.39.217.76 W6 e7 c0 `; H( G
公仔箱論壇! w7 K6 P) \# p; P" P5 W
原料：裙边 5.39.217.76) u, R9 ?2 w1 m; m: U
+ i; t6 h- {! w0 Vtvb now,tvbnow,bttvb 药材：党参、桂圆肉
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调料：盐、味精、上汤 5.39.217.761 J0 S, @" o; b9 E
4 ]* `5 N+ G& {/ @/ M9 G) [7 n5.39.217.76 做法：
# a+ P0 X2 @! y6 G: Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d! m$ Z( K6 G: D
1、选用上等裙边洗净待用。 / V+ V9 A# j% A. L# s
L2 K; Z" n; v( Y; f- {5.39.217.76 2、沙锅内加适量上汤、盐、味精，放入裙边，小火炖煮2-3小时即可。
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" V8 z0 U7 z; Z" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 贴心叮咛：很多人喜欢吃桂圆，因为那份甜美甘香的滋味。但是人们却未必知道，桂圆的营养成分非常多样，每100克果肉中，含有丰富的糖类、酸类、维生素A和B以及蛋白质，此外还有30毫克钙。因为含有大量有益人体健康的微量元素，水果桂圆早已成为一味良药，用于养心安神、补气血的治疗。而党参也是生活中相当常用的药材，一般用于家庭中的滋补炖品. |
發表於 2007-12-4 12:02 PM
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