冬天来了，寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，因为在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此，低气温还给女人们的身体带来诸多的不适，比如，四肢冰冷、贫血乏力、身体虚弱等等病痛。难怪女人们总爱说，冬天到了，春天怎么还那么远啊！难道，漫漫长冬只能无奈地“熬”过去吗？
' |8 U/ c2 S6 {% F% z4 \' e9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 考虑到那些贫血怕冷的女性，这里我们通过精选过的食材和中药，然后科学地进行巧妙搭配与组合，最终成了非常完美的补血增热佳肴。
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4 ^& _0 J* L" U" D公仔箱論壇 可以想像，在风冷叶落的季节，窗外绿意褪尽，枯寒飘至，煲一锅精致的好汤，缓缓咽下的瞬间，暖意会一直从舌尖滑落到心底，温热的体贴也会随之熨满全身。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H8 Z: _) S; `, U+ ]
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花旗杞子煲什锦
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9 [3 I- m t! n# j3 ~- l! Y 原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇 3 U% A6 I" \# [% M; p
* H7 U+ h: _" m6 f" \2 E# h3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 药材：花旗参、枸杞子
2 x ~) M4 Z* M1 y( H: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 t9 d4 j" e0 e' I
调料：盐、味精、鸡精 - d' [) q2 }7 {; s
8 V+ |8 {3 ?8 A 做法： $ U( {( n3 }, W7 K* u3 G# d8 p+ m1 b
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1、鲜活甲鱼宰杀、切块。 5.39.217.76 @; M2 F6 V1 J0 _$ T! E8 F
+ C# h5 |3 {3 U" D$ Ltvb now,tvbnow,bttvb 乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。
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+ _& C7 A% r2 ~. N6 w* h! j' z# qtvb now,tvbnow,bttvb 2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d. L" G" v! x5 i
/ c' Q+ l L4 k. W6 U w公仔箱論壇 3、把全部原料和药材放入沙锅中，加入适量的水、盐、味精、鸡精，小火煲1-2小时即成。
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贴心叮咛：在中国服食人参的历史已经有5000多年了，直到现在，人们还把它看做是能够祛除百病的良药。事实上，人参的确具有很高的药用价值，尤其对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种十分有效的滋补药材，可以补肝益肾，治疗血虚劳损，还可以养肝明目，绝对是不折不扣的保健佳品！tvb now,tvbnow,bttvb+ q _4 |$ [- j; ]* B# z0 b
冬虫夏草炖甲鱼
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4 A1 g! W' i+ G! h 原料：野生甲鱼 5 `6 I; N, G3 f7 p0 q
Q" p+ z/ w/ d' rtvb now,tvbnow,bttvb 药材：上等冬虫夏草
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" Y5 Z: C7 d- W. b* S. H, ?tvb now,tvbnow,bttvb 调料：盐、味精
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做法：
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0 |$ n/ x5 D6 |9 l" W* c; C- Htvb now,tvbnow,bttvb 1、甲鱼宰杀洗净后，用沸水焯一下。 5.39.217.76% I, f- R% S- c P; A X1 e
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2、沙锅中放适量水，下入甲鱼和冬虫夏草，小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。 + e2 q0 {! h7 K4 x) w
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贴心叮咛：冬虫夏草是一种相当古老的补药，一向被用来消除疲劳并增进活力。虽然它的样子有点吓人，但野生的冬虫夏草可是稀世珍品！据医书记载，冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症，还可以止血止咳，另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用。至于甲鱼，它的大补功能尽人皆知，不仅如此，甲鱼还能够抑制肿瘤细胞的生长、提高人体的免疫功能呢！
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玉竹烧猪手 5.39.217.76' P' R x' e+ X/ v9 A
, E9 R% q5 p$ g# r/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：猪手2只 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _: A" z" g- F% b; J( q: M
9 ?/ S& L1 }% A" Y: i( e- P ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 药材：玉竹
5 {( d- |5 V; `' A* o4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 }2 o: {1 x3 w1 Jtvb now,tvbnow,bttvb 调料：盐、味精、火腿汁、色拉油
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做法：
- F3 x" J+ K$ M( y' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( q* W% ~0 ~, I( m0 o7 J/ y; Q
1、猪手洗净后，用沸水焯一下。 公仔箱論壇, n& G" C1 o& E9 D: m! J. e6 f
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2、锅内放少许色拉油、火腿汁，煮开后放入猪手，待猪手上色后，加入适量的水、玉竹、盐和味精，文火煲3-4小时，取出装盘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {2 v4 D& U7 t- I. [: t
+ h1 I2 A5 h9 S; l4 P/ H 3、把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。
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5 B/ O( N9 \5 W+ Z- p. P" w/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 贴心叮咛：猪手是普通百姓餐桌上特别常见的一道美食，虽然其貌不扬，但却是女性朋友们的好伙伴。猪手中含有大量的胶质，对于养颜美容有很好的食疗效果，另外它还可以补血通乳，身体虚弱的女性一定要常吃猪手哦！玉竹也是一中非常适合女性的补药，有滋阴润肺，生津养胃的良好功效。但是，玉竹的弱点是药力比较缓慢，所以用量要大一些才对！ 公仔箱論壇% a: d8 I( q7 \( s/ i% Z
十全滋补牛腩
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1 g b7 i3 k$ ?& Q" Qtvb now,tvbnow,bttvb 原料：牛腩、白萝卜
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药材：当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳
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调料：盐、味精 " a+ }% v/ S8 i$ T4 W5 [1 U
" g' X/ q$ D1 N: N, d 做法： 5.39.217.76) m, R. ^7 S6 g5 Q* M
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1、牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。 ; P# \ ]( m" }4 r% g i) ]3 |* l
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2、锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。 tvb now,tvbnow,bttvb2 | F5 o: M8 I% t7 L6 [2 [
3 P5 C8 n1 _* u# Q5.39.217.76 3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。
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! U! G" ~6 R# z$ Q7 P ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 贴心叮咛：黄芪是男女都很适用的补药，可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力，促进全身健康；杜仲可以补肾安胎，强筋健骨，还有扩张血管的功能；天麻则具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效；肉苁蓉的突出特点是既能补阳又益精血、温润不燥、作用缓和，适于久服滋补，对人体极有好处。如果你最近总是感到血亏体弱、四肢冰冷，不妨试着煲一道十全滋补靓汤，经常饮用，一定可以“补”回你的精气神，让你在冬天也倍感暖意融融！
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苓归乌鸡盅
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原料：乌鸡1只 tvb now,tvbnow,bttvb* o$ i' [8 C8 @% z8 ]
" }6 B' e' o" Z' E1 O4 ]- N% X 药材：茯苓、当归 5.39.217.76: H- X7 \9 r3 F) G
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调料：盐、味精、鸡精 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p* [) w) g* ~9 @. t, M
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做法：
: M* u3 R/ y3 `3 P5.39.217.763 i/ @5 h+ p% n* B9 X' D2 C3 X1 V
1、乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。
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2、锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。 " q+ h4 s2 C' o) q
& d/ R, r: X+ i- V* R3 C$ u- Btvb now,tvbnow,bttvb 贴心叮咛：粗通中药的人都知道，当归是特别有益女性健康的一味补血良药，不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。至于茯苓，它能够镇静、安神、降低血糖。乌鸡长久以来始终被视作妇科圣药，对于妇女的白带症、不育症、月经不调、产后虚损都有奇效，而且乌鸡不仅药效突出，肉质也非常鲜美，是难得的营养又好吃的食材！ 5 u& Y* o1 p" o
党参圆肉炖裙边 公仔箱論壇2 ~8 {' m5 p* f6 p# \# d' [5 N& F
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原料：裙边 / p" p1 e, o3 m6 _
5 W+ |0 F; q; @) u8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 药材：党参、桂圆肉 9 M1 f" R5 U# [1 O. R' n
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调料：盐、味精、上汤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k K- @( E. J) d
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做法：
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1、选用上等裙边洗净待用。
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2、沙锅内加适量上汤、盐、味精，放入裙边，小火炖煮2-3小时即可。 7 j/ |. n, g; J# R: k; D
1 [: D3 R0 x5 O, l: J: N$ n; Q1 s3 B2 \tvb now,tvbnow,bttvb 贴心叮咛：很多人喜欢吃桂圆，因为那份甜美甘香的滋味。但是人们却未必知道，桂圆的营养成分非常多样，每100克果肉中，含有丰富的糖类、酸类、维生素A和B以及蛋白质，此外还有30毫克钙。因为含有大量有益人体健康的微量元素，水果桂圆早已成为一味良药，用于养心安神、补气血的治疗。而党参也是生活中相当常用的药材，一般用于家庭中的滋补炖品. |
發表於 2007-12-4 12:02 PM
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