[健康資訊] 褪黑激素﹙Melatonin ﹚的功用

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褪黑激素﹙Melatonin ﹚的功用：   
- x+ W5 H( @1 O- s$ E公仔箱論壇維持人體生理時鐘的動力。
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褪黑激素
( d5 E) y, }4 `3 u3 X/ y公仔箱論壇是由松果體所分泌的，
& J8 I1 U9 @* J公仔箱論壇在正常情況下 公仔箱論壇' |# J3 w* Q6 W/ U: e' L* Q
夜晚11:00到淩晨2:00
0 {0 {, B. i1 d3 w為分泌最旺盛的時段，
9 }% m& C, _7 t$ S5.39.217.76人們會因而想睡覺， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k' V  n1 N+ S5 g2 a
之後分泌量慢慢降低， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^2 Y4 j% s* y5 I+ H; J
直到約清晨8:00
$ X, E) i9 G4 u0 i5 |3 `公仔箱論壇當一睜開眼睛，松果體就停止分泌了。 ' E# |' ]: @/ m9 A7 ]

) ~6 P( W' U( n! {5 ^4 W: C公仔箱論壇松果體的分泌
$ C5 i; X6 b" J; F" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。非常的非常規律，
9 I4 R$ Q3 P" R$ K$ L# _公仔箱論壇只要有一天熬夜， 5.39.217.76! [9 h& e; F! {7 e7 s) l
次日 tvb now,tvbnow,bttvb1 _+ ?4 E0 j) O6 n, R
size=5>褪黑激素分泌量
0 k7 M8 U* v/ U2 C就會減少， 5 W+ d. f$ M; f1 F
約要 11天才會恢復正常， : J' ?2 e- P& g+ t! B
因此在這段時間中
% o' P9 J) x  R5 F4 atvb now,tvbnow,bttvb會出現失眠、白天想睡、 公仔箱論壇: g& H6 T5 \( ]2 i' C' [! o' ?. i
哈欠連連的不正常情況。 公仔箱論壇; k9 |% a, B5 j9 @! J
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晚上睡覺時 8 c/ z7 Y( q" n8 Z' A
妳有開小燈的習慣嗎?   
" A* r+ C4 Z8 A' ]# O/ d5.39.217.76深夜開燈睡覺者，
- [, t4 T- k3 b4 otvb now,tvbnow,bttvb免疫功能會下降喔。
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$ \0 R8 z3 Z4 g+ a2 t. d7 {/ T公仔箱論壇根據一項研究顯示， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {# R4 z  D2 r6 c/ I
深夜開燈
; r7 m) W& i4 u5.39.217.76size=5>將抑制人體分泌褪黑激素， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o" r+ @" Q3 B. P5 b  A, D
會降低人體免疫功能，
- p1 m- i) W) V7 d  b; ?# f因此， 4 ?! ?% j1 Z: g7 v( C6 _' o( h
挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
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& G; a! g$ o( d( E  u5 v5.39.217.76國外有研究顯示，
' O% ]' u2 f% ?6 A& `tvb now,tvbnow,bttvb常值夜班的小姐，
7 Q* E/ J: h3 N; F7 L( k公仔箱論壇乳癌的發生率 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O: K: U5 P* H" \4 a5 v* e$ r
將大幅成長二倍。
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) i1 ^# q# Q# {" j4 z. \, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為人腦中有一種稱為 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q% v% E. D( @. N; l
松果體的內分泌器官，
. C% |" g+ O+ A0 T+ r2 o於夜間睡眠時， 公仔箱論壇4 L8 C. u* }- m0 s
size=5>會分泌大量褪黑激素， # f( V1 R% Q2 e; @+ t
這個激素在夜間 11時， " E8 G/ }9 i7 b6 i0 @, [& o9 M% h4 T
至隔日2時分泌最旺盛，
. ]3 ~& i- S, ?9 K+ i到清晨(約8時)停止分泌。
' M+ g& H1 A9 O7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   
7 w$ {/ I" T6 k/ v: f; U5.39.217.76褪黑激素的分泌， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y1 ]- C. D+ b. W' m
可以抑制人體交感神經的興奮性， tvb now,tvbnow,bttvb7 V3 z/ D: q5 S7 a) U# ?/ J6 a( c- k& ?
使得血壓下降、心跳速率減慢，
1 |) ]/ g& \# ztvb now,tvbnow,bttvb心臟得以喘息，
3 d5 q1 h9 U2 e: c( w  t! {$ v具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
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) D1 E: s' x, h" y* o$ F) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>可是一旦眼球見到光， tvb now,tvbnow,bttvb. Y! B, z4 Q' @6 C. g! w5 f
褪黑激素就會被抑制住，
1 W6 u* M4 q/ Y9 l. K$ @9 h3 K公仔箱論壇因此深夜開燈睡覺者，
4 \) C4 J2 G# J  q公仔箱論壇免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
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●閱後傳知他人，添福添壽， 5.39.217.760 a0 n9 w- U* M  z2 R
　也可減輕家庭負擔，為社會謀福。 5.39.217.762 [. j# e, [# k) C/ T) {
●晚上睡覺還是把燈關了，暗暗黑黑的卡好喲 !

havreyl

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