褪黑激素﹙Melatonin ﹚的功用：
! J/ G2 A7 y' ~5 M7 I0 j" p公仔箱論壇維持人體生理時鐘的動力。公仔箱論壇* e9 ^* V4 O% D* R. r$ p' U ~
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褪黑激素 & H# R* R8 b+ p/ ]# C' a
是由松果體所分泌的，
5 f: T" d+ _- G公仔箱論壇在正常情況下
7 S0 A' W6 Z& ~4 x# Z( D; ^公仔箱論壇夜晚11:00到淩晨2:00 tvb now,tvbnow,bttvb8 S: E/ ?5 m: U# V' n l
為分泌最旺盛的時段，
9 J7 D6 ]/ V8 @4 g+ E* Q8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人們會因而想睡覺，
9 X- P' W; O; ^) r' X之後分泌量慢慢降低， . l5 q w3 N1 g; D
直到約清晨8:00
2 m" C- s4 F! q" P/ [9 m5.39.217.76當一睜開眼睛，松果體就停止分泌了。 tvb now,tvbnow,bttvb; z. e+ ]2 m1 i! J' X
. F& g8 O+ L/ N5 y* I# y" \+ B) \ R松果體的分泌
( P) u2 ?( y# Q% E公仔箱論壇非常的非常規律，
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次日 % ?& S% |! j4 D9 b( W9 h. ~: Z4 V& t
size=5>褪黑激素分泌量 6 P) `; j5 ^" q: A) j. d" M) a
就會減少，
4 |! { V# b6 b) [* e9 ctvb now,tvbnow,bttvb約要 11天才會恢復正常，
: N; G& v$ x3 Z6 |! r5.39.217.76因此在這段時間中
o/ i- F% k$ r1 }$ D會出現失眠、白天想睡、 公仔箱論壇7 m# u" |5 m! g% D( ?
哈欠連連的不正常情況。
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晚上睡覺時
4 t% U- }4 y& b( v; T1 d o妳有開小燈的習慣嗎? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c% H" N) m8 y4 q) {! I
深夜開燈睡覺者， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _5 _+ u4 X1 G& {3 C
免疫功能會下降喔。 公仔箱論壇* X4 p0 ^7 k+ o+ a, _1 v- U5 X
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根據一項研究顯示， 1 l1 g, [- x5 ~( t
深夜開燈 tvb now,tvbnow,bttvb- L) ^4 a/ Z0 g+ U' Q4 P8 N, c8 T
size=5>將抑制人體分泌褪黑激素， 公仔箱論壇 c5 P- \* [( i( k% j9 V
會降低人體免疫功能，
$ X( X$ y3 t9 `因此，
H2 e4 j% a# ?# {; r公仔箱論壇挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
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+ v' w, B4 X& h+ g: j9 S! t) L$ u公仔箱論壇國外有研究顯示， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?; S4 B ]4 R8 x! x3 B
常值夜班的小姐， ( q4 K; I8 A6 M" |) F' n* P7 Q
乳癌的發生率 公仔箱論壇0 L( H7 E$ O: W
將大幅成長二倍。公仔箱論壇2 @, k; `. F5 K" P6 ^4 g# o
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因為人腦中有一種稱為 tvb now,tvbnow,bttvb: j( B! _0 c# y" C. d
松果體的內分泌器官， tvb now,tvbnow,bttvb4 r, \# {8 A# w* G
於夜間睡眠時， 5.39.217.76! J) Z! F% y6 c2 H {
size=5>會分泌大量褪黑激素， 公仔箱論壇4 Z% s j" B/ j) t7 q2 f
這個激素在夜間 11時，
7 B* G. D) \' h# G) N5.39.217.76至隔日2時分泌最旺盛， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z/ |0 u9 Q" B, k9 E
到清晨(約8時)停止分泌。 5.39.217.76. }% H5 o" ~( j* d
: n3 T) D( \" n褪黑激素的分泌，
' v3 d4 F* i: u0 k! }# r% ?! @5.39.217.76可以抑制人體交感神經的興奮性， tvb now,tvbnow,bttvb* ]: M& F3 O1 w0 y
使得血壓下降、心跳速率減慢，
( Y3 K: Q& n, x. V/ V1 c心臟得以喘息， tvb now,tvbnow,bttvb) T: w8 m5 n5 s# d8 y( h
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
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) {) o% h% F' H4 \: Z c' ]>可是一旦眼球見到光， + x/ U3 B; _% c, D/ W5 ]6 l" S7 ]
褪黑激素就會被抑制住， 公仔箱論壇2 b( k/ |: K- \- q' v I
因此深夜開燈睡覺者， 5.39.217.76' t. P! A+ Z8 a" A
免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。 公仔箱論壇5 m/ g7 m# C; }' U& N( Z9 N
0 _+ u- s9 R8 u6 B* w. c5.39.217.76●閱後傳知他人，添福添壽，
4 @& Z6 U: F: }( E# ~. j' J公仔箱論壇 也可減輕家庭負擔，為社會謀福。
2 X1 O( A+ {9 }# \5 j! b& y% t公仔箱論壇●晚上睡覺還是把燈關了，暗暗黑黑的卡好喲 ! |
發表於 2007-12-2 11:51 AM
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