做女人，我恳求老天爷赐我一张瓜子小脸。玲珑的小脸庞、尖尖性感的小下巴，婉转可人。可惜哪，把希望寄托在来世太不现实了。嘿，还是现世努力吧，大脸美眉看过来啦，让我们一起开动脑筋，想尽一切办法，把脸搞搞小，消除双下巴！tvb now,tvbnow,bttvb- A1 n5 ~6 U5 G; f$ R# b V0 T
推拿法： - s# p1 A% V' y) r
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松驰的双下巴，以推拿的按摩效果最好。不但使血液循环良好还能消除脂肪。除此之外，荷尔蒙运作更加活化，分解下颚的脂肪，消耗热量。
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1、推拿双下巴
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4 [% v- `) h& G! h, U5.39.217.76 进行下颌按摩前，需均匀涂抹一层按摩霜以增加效果。接着，以拇指、食指、中脂将下颌的皮下脂肪往下拉，并以剪夹方式按摩下颌尖端。 tvb now,tvbnow,bttvb4 T% ] W3 Z. r* ~% [
l8 P) K7 M5 Z; C0 a$ P1 z; r公仔箱論壇 2、抓住皮下脂肪，想上推压
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用力的剪夹皮下脂肪，手从下颌中央至耳朵方向运作。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C, B( p# k- Y3 r8 \
* J9 j, l o2 b" a4 @# I* ? 利用第二关节指头，以推压皮下脂肪。左右各反复2-3次。
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7 w- B5 X+ Z. K: z 指压穴位法 $ T+ ~4 T" p; B# J
' d/ ]) Q1 D! b' ^1 l2 C7 l5.39.217.76 指压的位置，并没有正统经络的穴道可按，但是可以从下颌角开始到下颌骨着手，也就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颌骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉最有效的部位。 . v& Z% t7 W5 H- [
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指压穴道
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! i( Y7 S" |# b 1、四指并拢，指尖朝上，大拇指放在下巴颏下(下颌骨与肌肉交接之处，颌骨边缘)。
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2、指压时，轻轻的往上一顶即可。 5.39.217.76% `1 U7 v& X6 [3 i* g* Z
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双下巴减肥运动
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2 A. _* ]) I1 j 指压完毕后，就是柔化边缘线条了。消除下巴赘肉的边缘，牵引到颏下的肌肉。在一收一放、一紧一松之间，促进肌肉的紧实，并达到增强淋巴循环的功能。
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1、眼睛直视正前方，双手自然下垂。
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2、肩膀不动，腰挺直。下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前。 ! X/ G/ y4 S% Q3 h
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3、然后回复动作1的姿势。 e2 H! Q* F+ D
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4、肩膀以下保持不动，脖子尽量往后压，停留2、3秒，最后回到动作1的姿势。
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在保养与按摩的同时，更要使用化妆品来增加紧肤效果。 |
發表於 2007-11-27 10:46 PM
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