本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb( v3 E# J! ]( y) }5 ^' ~6 z5 p
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4 a) ]6 C; t- d7 b) d消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物5.39.217.76- R+ R/ f! e, g
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步公仔箱論壇1 i( G6 R% j4 x, r$ e
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
5 p% ?0 m! Z, [. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。5.39.217.76& D' `4 A; w& Z7 t
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）公仔箱論壇" d; p+ B$ M0 D H$ j, F7 s
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環7 t! }; x9 Y% z; B: v9 ]
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。公仔箱論壇( [3 Z8 r. G, u% @. R1 a( P0 `
8 S; P# l" O3 B# Htvb now,tvbnow,bttvb◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅5.39.217.76 m) o% e0 D6 a* \. ]$ n1 V, `; ?
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取5.39.217.769 O+ k4 F) s) q) m5 }9 N
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
# {$ s0 X2 V5 ] R9 n4 ^ a5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類- f0 P2 j" \) k, q5 z; \3 J' B
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
& f% j9 {' i3 j! f4 E0 Y$ }( @公仔箱論壇米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
+ C3 ]1 U" j0 g+ f% I+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
- G& T: w& z1 H公仔箱論壇有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力tvb now,tvbnow,bttvb1 ~% L9 r; E) {
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+ ^' q8 p% G0 i2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p/ G3 W% Q5 \8 [' \, z* U; o- U
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母3 g+ a% A+ J% q: { J+ e5 ^; N
促進檸檬酸循環，提升代謝力tvb now,tvbnow,bttvb- y0 h* X4 f: l
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
" G$ l' N. v$ ?0 L0 vtvb now,tvbnow,bttvb◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
" b# E# e! V, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取; d; h; T, q5 I% M
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
3 Q1 k& g2 a0 Z: Ktvb now,tvbnow,bttvb◎只喝天然好水；菸酒是大忌6 N8 t; Z0 B- x9 ~
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
5 U2 k4 R' w9 r+ l自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
) F0 M3 Z0 C( k) S1 B' _: I5.39.217.76針對不同臟器的有效抗癌食材: _! X h, N+ |- K) Q
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
$ ^3 I# d% W l8 U. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎針對胃癌的OK食材vsNG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d9 }' x* Q x; M2 v8 Z
✔OK食材( o v& F* v5 p( `& j
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。公仔箱論壇* v" L" P. _- D7 l) |
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。7 j1 |+ U$ |; e2 k- D* v" N
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。/ m4 D& Y4 Y: B+ Q) F+ n( d$ l2 T$ f
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x& {' @4 N4 ], C
✘NG食材
! E4 A+ z/ t9 }) T- L+ X公仔箱論壇・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。' Y$ }2 J0 c7 z% B
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材8 ~$ Y9 }2 x2 W6 e
✔OK食材
. j# Q% O" p) t8 ?! u5.39.217.76・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。- n! o/ [. Q8 B$ c8 `+ j
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。5 R1 F/ F+ V# A, `
✘NG食材公仔箱論壇( L5 L$ u. F- z& Z
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。tvb now,tvbnow,bttvb/ ?: I% Y* t; y
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
5 y& Y5 O% N3 u6 v; O7 J+ n3 A公仔箱論壇・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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