本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r8 r) v- F( M6 l$ I: ?! S
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
! V/ u; M* n& ~9 E8 ~tvb now,tvbnow,bttvb濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步公仔箱論壇' u- D8 b2 m& B; J ?
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症+ S/ F$ y: g1 C+ d. B
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。: B# D- ^$ N" ^ u+ T z
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）, g) h1 C6 d5 [4 G4 i% U
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
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' t9 t9 V& F* w& R7 Q' ]6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
A% ~7 [, z+ v$ Xtvb now,tvbnow,bttvb體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z# Q9 n6 ~4 N* g
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。5.39.217.76: l6 w5 B4 P! p8 {4 o/ S
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
) D( b: `; g" r* s1 rtvb now,tvbnow,bttvb胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症tvb now,tvbnow,bttvb5 A& y# ]( H5 L& w3 o" \) u' N) ^
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。公仔箱論壇% c2 Q# P* C+ F9 A2 x7 X5 h
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
& M# \ a$ B$ f7 r& k6 Jtvb now,tvbnow,bttvb有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
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7 f/ a* o% ^7 @1 O乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
& i5 z+ m! u9 t- p公仔箱論壇◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
# T! G9 U0 K$ Ltvb now,tvbnow,bttvb促進檸檬酸循環，提升代謝力
. }9 b6 z8 _& P) }5.39.217.76多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
6 z5 {8 H0 d4 t3 @) p◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力5.39.217.76/ ?1 ]! G9 {/ w0 B4 e& m. l
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
" t) x5 B- F# |7 C5 D+ z0 q+ Ptvb now,tvbnow,bttvb一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
- j! f: K4 H) f' r$ Rtvb now,tvbnow,bttvb◎只喝天然好水；菸酒是大忌5.39.217.76" x; @ W u* ?+ l- q
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h8 R3 O6 `! u5 F
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~1 O3 { ]! z4 ^' O1 ^
針對不同臟器的有效抗癌食材
% g! P5 O0 g$ y4 a公仔箱論壇打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。公仔箱論壇# w8 G# s3 c K0 C. v
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
$ w( q2 O8 Z; m) W) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔OK食材
3 w9 `0 U x4 k# h, S/ B・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
2 B7 { W. O3 L( D, _' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
! f) B7 A/ @( A% N4 m5 y* b公仔箱論壇・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
: q! ]. ~1 S" l5.39.217.76・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。tvb now,tvbnow,bttvb1 m' f0 R) g" s8 V. x' f7 K4 [
✘NG食材
1 w9 Z& ] Y* M3 ttvb now,tvbnow,bttvb・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
- c# j) `9 [! n- G公仔箱論壇◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
6 [) z' m9 Y' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔OK食材
9 F9 R& k( T3 A. v9 itvb now,tvbnow,bttvb・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
* Y: s. G0 I1 |2 {8 O! p5 y" B5.39.217.76・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
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* j) j: U8 h1 }9 E6 J9 P5.39.217.76・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。' b f; R$ y$ u. N8 Z
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
# H* ~9 M" D9 |4 B- Gtvb now,tvbnow,bttvb・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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