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[生活小百科] 不是也有這種 習慣?趕快改掉喔!‏

本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯
8 P8 O0 X" r2 j; v: T; O2 E6 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' }+ e" r7 [" s7 {' D5 W公仔箱論壇九種不良生活習慣    (大腦缺氧和缺乏營養,影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )( G* h3 U, E, G" |% m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J% @8 a! W# k( {
1. 起床先疊被
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人體本身─也是一個污染源。
' P8 w5 `8 l8 D( u公仔箱論壇在一夜的睡眠中,人體的皮膚會排出大量的水蒸氣,+ \4 U( c% X* U$ f/ u7 O$ V1 |
使被子不同程度地受潮。
& U" `. w1 J; B; vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種,5.39.217.76* m" M! b2 R0 |+ h
從汗液中蒸發的化學物質有 151種。$ ?; ?& Z5 h8 W' N# I
被子吸收或吸附水分和氣體,如不讓其散發出去,
- g1 [+ i/ ^6 ~' z2 \+ }! I公仔箱論壇起床就立即疊被,易使被子受潮及受化學物質污染。tvb now,tvbnow,bttvb( Z2 M1 p# j4 @! P7 ^: r8 G
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2. 不吃早餐
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4 ^$ s7 ?# K3 u; `6 i公仔箱論壇不吃早餐的人則通常飲食無規律,容易感到疲倦,頭暈無力,9 h0 L4 u( W( R2 s; M
天長日久就會造成 營養不良、貧血、抵抗力降低,tvb now,tvbnow,bttvb( o. w1 w. }6 D% y: r8 N
並會產生 胰、膽結石。
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/ M$ Q! g9 Y4 I; |  `* N" FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 飯後鬆褲帶
. Z& j7 A+ b+ \) D. XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ]4 s7 t( ~3 |" x4 l7 i公仔箱論壇飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降,0 ]8 h, H2 a3 F, u8 ^/ b. G
消化器官的活動與韌帶的負荷量增加,8 v7 ]8 y5 k& \% q
從而促使腸子蠕動加劇,易發生腸扭轉,
/ y& ^. h+ t0 b* d5.39.217.76使人 腹脹、腹痛、嘔吐,還容易患胃下垂等病。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {* I( U/ _! i! ?  E
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4. 飯後即睡
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飯後即睡會使大腦的血液流向胃部,由於血壓降低,
! a% ?( E! ]( D) S$ M2 ?大腦的供氧量也隨之減少,造成飯後極度疲倦,tvb now,tvbnow,bttvb  @4 o# w8 b+ ~5 k9 p0 K0 `
易引起心口灼熱及消化不良,還會 發胖。
: l: k5 d$ D2 Jtvb now,tvbnow,bttvb如果血液原已有供應不足的情況,飯後倒下便睡,
, w# F. I) Q5 Mtvb now,tvbnow,bttvb這種靜止不動的狀態,極易招致 中風。5.39.217.766 W, ~. \6 I  H, V% ~7 r! o  H

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* A6 H7 N- c0 B7 K3 E/ @5.39.217.765. 飽食3 t6 J! y. k; i' D
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飽食容易引起 記憶力下降,思維遲鈍,4 P( `& `- P* }
注意力不集中 ,應激能力減弱。經常飽食,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s  ?4 h) f0 ~1 _8 @
尤其是 過飽的晚餐,因熱量攝入太多,公仔箱論壇" t" H+ [5 k; j  t4 T9 @1 U9 o, g
會使體內脂肪過剩,血脂增高,導致腦動脈粥樣硬化。
+ u8 v( V4 b# y1 q公仔箱論壇還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質公仔箱論壇; c9 _2 L" b. l0 n( R
在大腦中數以萬倍增長,這是一種促使動脈硬化的蛋白質。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z- q2 S- L" V7 v* T5 R  Y7 ^
腦動脈硬化的結果會導致 大腦缺氧和缺乏營養,
$ P! J0 v0 p. R公仔箱論壇影響腦細胞的新陳代謝。6 l2 k6 a# b9 r% I1 q( T, |
經常飽食,還會誘發 膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病,
3 j" y' P. e$ ?使人 未老先衰,壽命縮短。公仔箱論壇+ t7 Q" f# r" M- Z
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6. 空腹吃糖
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* H) C7 |) o) {; v' F* M0 |5.39.217.76越來越多的証據表明,空腹吃糖的嗜好時間越長,公仔箱論壇* U* M% b+ {6 ?5 _
對各種 蛋白質吸收的損傷程度越重。! u& n4 \/ M+ P3 h3 s
由於蛋白質是生命活動的基礎,
6 T, t8 H5 k. ?; R, d& p. dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因而長期的空腹吃糖,更會影響人體各種正常機能,公仔箱論壇# Y) E+ z; L. c0 _
使人體變得衰弱以致縮短壽命。公仔箱論壇$ t; e3 Q1 t# ~0 ~7 v: \+ ~

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7. 吃太鹹的食物TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J/ J- F- o2 o" W3 l
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鈉在人體內滯留,容易形成或加重 高血壓和心臟病。. N6 p1 K* q9 V* [6 E  i
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8. 留鬍子tvb now,tvbnow,bttvb- F: f+ N; A# H7 P+ G+ M

' N. |3 l" y4 i" G9 o1 J, K1 I公仔箱論壇鬍子具有 吸附有害物質的性能。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F( h) T' M- U& e' h
當人吸氣時,被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。
# l3 y8 T, ]* _/ n; k- X9 Q& Jtvb now,tvbnow,bttvb據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析,5.39.217.76! |" ~8 k7 Q3 d: F. \' z, Z
發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質,tvb now,tvbnow,bttvb: t- N9 c4 \$ t8 I: b; u% g# B
其中包括 酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物,
7 F* Q7 H$ S+ f* e留有鬍子的人吸入的空氣污染指數,
2 _% C# I' O; b; X9 }3 Q; `% _是普通空氣的 4.2倍。
# B7 s/ e0 z- j+ U+ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果下巴有鬍子,又留八字鬍
" A6 \1 u% w8 w2 R& ^' U: z其污染指數可高達 7.2倍! g* F( W' \& a. w+ M2 O) }% a
再加上 抽煙因素,污染指數將高達普通空氣的 50倍。
# I+ \# m0 A$ I' J3 k1 b1 u$ o公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P$ c7 e( Q  n! z
9. 蹺二郎腿4 `" d/ J' n1 {. w4 g$ P4 J* ^5 F+ a

3 r: q5 n- E1 Y8 k, f5.39.217.76蹺二郎腿會使腿部血流不暢,影響健康。
1 T' n$ Q( H7 l) [6 c如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者,
I have 4 out of these 9 habits... try to change them from tomorrow...
有些习惯需要改掉了
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