本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb! d( k" \) G" T0 o% p7 a
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- q8 n/ A/ U: M8 ~* d, g/ O0 N5 Y公仔箱論壇消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物: i) r# F4 W* W
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
! k1 m. |6 a# l3 `1 S2 P+ m公仔箱論壇鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
+ @7 o* M5 r0 d$ L6 D: Y5.39.217.76鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
7 R9 A* P+ [ E5 r6 x8 e公仔箱論壇◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
- a! t: D0 ]6 a5.39.217.76幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
* l7 ^0 r2 f5 i# c, E- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c+ {, k% M& r' S' X- C
動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P; E* J, x1 i; d) {( \2 t4 A
% I" c* D& \; `) d% C# k9 ^! h5.39.217.76◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅- o& [- K, C5 ]/ V, R- k G$ F# o0 t
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取5.39.217.769 O3 m* u- b1 i2 ]: k" N
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。0 |$ v% n; b4 V
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類5.39.217.763 d3 J0 D9 G$ g4 G1 N, q& S+ e0 o
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症公仔箱論壇8 z; k6 O( n* g
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。5.39.217.76+ v/ R' C* a2 c; _" i- r: I+ T
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力3 W6 p0 V6 e, S! c4 Z+ _
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力* i ~ y( S# X8 h
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, P4 p5 X/ \, Z5 E, g' P1 ?2 Y5.39.217.76乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。tvb now,tvbnow,bttvb N7 y: x# S+ E: N7 H
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母5.39.217.76 X, P% n1 X* o* s! s4 N
促進檸檬酸循環，提升代謝力
0 b- {' P# M6 O! T5 F, I: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
) ?& ~4 d' u4 u公仔箱論壇◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力公仔箱論壇3 q) h! u( W% j6 P: A
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取5.39.217.76" X: k* Q. n4 I6 O
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
3 k' ~: R1 Y/ e* K- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎只喝天然好水；菸酒是大忌3 c; ^; G* {5 s+ H) o G& Q# I" u/ x
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！* r# c- E4 i: `0 f, c4 ^$ m; f7 Q' a
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。公仔箱論壇& i" ?, B" j1 u$ m' t; E/ A
針對不同臟器的有效抗癌食材公仔箱論壇4 _' E. [1 V% `6 G0 @
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W4 _; D2 A2 v
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
( `& Z8 f# v7 A. Y5 {, G' ?) J公仔箱論壇✔OK食材; _$ ~) k3 B }5 T" v
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
' e8 F9 a9 c* A& F+ b" Q5.39.217.76・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
7 j& _; s# G$ A% V" H) B5 q) @・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
6 B0 b( \, Z4 ~ `+ \- f# j公仔箱論壇・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
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・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
5 U8 F7 A8 a* p: {◎針對食道癌的OK食材vsNG食材5.39.217.76" u$ }7 J1 K2 Q9 V7 ~; r0 v/ [
✔OK食材
3 D/ N6 N; `) \( l) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
- n5 }5 Z1 i, Y- l, o) J・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
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・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。5 S" F0 s% y# ~3 Z" o
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
: [1 }$ M( O" D; u& |8 f・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！公仔箱論壇( c/ h, w) Y- r0 J' P7 p! ~
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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