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材料:
5 {5 v B+ v! \# t6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白6個、糙米湯3/4杯、木耳絲15克（浸軟）、冬菇3隻（浸軟切絲）、金華火腿絲1湯匙、青豆2湯匙、清水1/3杯5.39.217.762 a, o% Y& I) D" O" l# y; ?: q) ~
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+ a6 ?% K8 L- o, p( `' I公仔箱論壇調味:
& R$ q) z0 f" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許、鹽1/8茶匙、豆瓣醬1湯匙、鎮江醋2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. C4 _( E/ f7 L' }) K
: k( T* n" C" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 L3 T" E7 Z |( S) m" k# m) A! C; v/ m
做法:
( G- c1 D3 I% R1. 糙米加入清水放入豆漿機內攪成米漿（或將糙米煮粥倒出粥水備用）。
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. g p) C' F* ?5 U( a! O, k! [tvb now,tvbnow,bttvb2. 將蛋白、清水、鹽及胡椒粉拌勻。5.39.217.760 g9 C6 U* p. R
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3. 起鑊加入少量煮食油，將蛋白炒熟上碟。
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4. 另起鑊注入米湯，煮滾加入木耳絲、冬菇絲及火腿絲。
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0 P; r0 J% U0 j' m5 K) S5.39.217.765. 加入豆瓣醬、鎮江醋及胡椒粉調味，拌入青豆。" \$ Y1 I7 D, `1 i, _& \
! C$ N! ]0 R2 k( |( |公仔箱論壇6. 將酸辣米湯淋於蛋白上即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P1 I* d; ?, U! {2 m
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發表於 2015-3-7 04:23 AM
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