 公仔箱論壇5 ?& w9 Q8 y; p0 _! i6 _" T* V
) m& L/ w8 M) e# q) m- |tvb now,tvbnow,bttvb材料
2 f0 m ]" g4 p& E& E$ Stvb now,tvbnow,bttvb雜魚 600克、薑 4片、番茄 3個（切件）、薯仔 1個（去皮切件）、清水 3公升、鹽適量
& X, d0 F% W0 Y7 u* o5 K9 k3 E公仔箱論壇
! ]' m/ T! ~/ W: a( }- c* P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o% n/ L* e1 g
做法
7 ]' I& @' v* M9 a5.39.217.761.大火燒熱鑊落 1湯匙油，下薑片及雜魚，轉中火將魚兩邊煎至熟透後盛起。
( a ^4 y8 f# ^ Stvb now,tvbnow,bttvb* ` a# S1 v' N1 k
2.將魚放入魚袋內，放入鑊，下薯仔、番茄及水，用大火煲 30分鐘，下鹽調味即成。
( w( J9 c3 D4 k6 H! X) u- F1 t公仔箱論壇
) P1 a% F9 h4 O3 B. J! n3 B5.39.217.76 5.39.217.764 b8 R3 R" q3 |( H. R! e" |
5.39.217.76- d9 D5 c7 j* ? N
/ l+ s* N' ^" J1 f. _3 T. v. L- ntvb now,tvbnow,bttvb7 Y4 l$ u/ d y9 {8 e( W
 |
發表於 2009-10-14 06:31 AM
| 
發表於 2009-10-14 09:29 AM
| 
