原料：扇贝4只， 小番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e$ ^1 `# g- w& w8 ^3 L& i0 }0 u
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调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶
! d& ?1 P" H2 k/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v8 m9 Y" M# u% m
公仔箱論壇9 W# g, a3 f% K% v" F2 H* g9 K5 ^
做法：5.39.217.766 N# |- b7 C- V- u
1.把扇贝的外表用刷子刷干净公仔箱論壇, A7 h! D& w, b
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2.用刀具将扇贝合缝处劈开5.39.217.76& H" s/ U% U4 t; h& p
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3.劈开公仔箱論壇: A5 t( L$ f5 E6 E, O
2 S& v: i1 G$ k4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~1 O8 D+ U0 P7 Z9 t4 P R
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5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟- n2 s2 v6 | v- d; v0 f+ i
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)
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4 I' ^" G: S5 D7 L" M1 ~6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B
- Z) \0 x2 P) s3 w; N! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
R. W! L1 o4 t# C, u- S 烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。
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發表於 2008-9-25 04:33 PM
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