原料：扇贝4只， 小番茄
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. i8 p* Q% ?9 t) f* y% K5.39.217.76调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶5.39.217.768 ]0 Z+ H* k; |2 _8 q1 ?0 A& F" g, E
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4 C( I) f! b; B+ N6 b做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W$ X* j2 m; ~% H
1.把扇贝的外表用刷子刷干净
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2.用刀具将扇贝合缝处劈开
3 R) W' p3 U. _, w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h$ u' Q, X# C, l+ A( ?7 N. ]
3.劈开
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4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子
; o( c/ W8 m# g* x5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I6 V' c7 b; j n
5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟
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6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B
+ C) K u. W z& n) h 加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
. r, Q; [# a2 A4 }* d0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~: N+ R7 t( `4 P& ]$ t& |
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發表於 2008-9-25 04:33 PM
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