原料：扇贝4只， 小番茄
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% c( B. @3 F* U8 m; i6 h- S调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶tvb now,tvbnow,bttvb% ]. a/ E# C7 t7 b/ u$ I3 C G
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做法：5.39.217.761 i* w t/ m: ]8 e, e
1.把扇贝的外表用刷子刷干净TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G# G/ x9 E4 s' x2 P) F' |( q
; v& F- ^" s' V, [% ~2.用刀具将扇贝合缝处劈开
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5 ~( \9 x- W0 [2 t4 m! ]! V3.劈开- L ^/ _1 o, \# H+ S* {
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4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w" W0 P# U! R% N- p6 g7 Q" A
9 B/ d# }1 b8 A6 Q5 l9 Ftvb now,tvbnow,bttvb5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟, q% P7 U. n z& O- i* \& K
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^5 ^! `5 ]- O3 D8 J' j0 E$ E, I
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6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B
& q% k2 V- t; r- b3 ]- S5.39.217.76 加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [公仔箱論壇2 g( A. ?( Y2 d: m3 N! h1 b* d
烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。公仔箱論壇; Q& v: L- E9 n) k+ [9 `
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發表於 2008-9-25 04:33 PM
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