4 W$ q! h: ?' Z7 h7 r: {4 K公仔箱論壇! j, J5 m: [* `* [& ?( j1 |
就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。公仔箱論壇, K& c' S# a; f6 s$ q
# X3 ~0 s" P% a$ B, I hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! v0 ~6 i5 a3 A, ^2 i. W7 \. g搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。公仔箱論壇 @9 U0 u0 z7 t4 J' X N4 P! T) Y
" G: t6 q$ C) X! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p+ u' J, \% c' ?
只是，我們不可能常搬家。, S4 J4 ?. d$ P v- z- B# M
: ?8 b0 M$ B$ }$ X
! c- `" e6 S( X: A0 ?
因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。
, K2 B I1 b- R& b1 I& e, y+ O' h C- C, \
9 M1 F% n$ p& u+ O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^ \" ~* C6 O0 l( `) M
( ]2 T$ o2 z& I3 |, Q年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；
+ \1 M! T& E6 p8 x/ W
$ m8 x) @* z9 t2 W
7 q h0 S6 g4 e5.39.217.76但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。tvb now,tvbnow,bttvb7 v6 K/ }9 R) I2 _ s* R( ^1 x5 n
tvb now,tvbnow,bttvb0 E8 S. `& S5 W' e# Z0 s2 Z* p0 W
# a8 j! Y p; r1 x+ T' F* X$ d打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。
8 a8 p9 l3 _0 o- O Otvb now,tvbnow,bttvb6 `3 o, |' o! G+ A
2 S, X9 S- z0 T6 H6 F' k) Q9 X例如牙刷等物品。
: I7 g% W" @) a7 C+ [( N& d3 n* C* Y) _5 @0 J* U7 G6 R
9 @. ` ~( ]. j9 m; [: f別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；
! a# r: y7 c5 i5 B- {# E% ~) B* B* k+ Q+ Z1 D) [6 q3 `
. U% j' Z6 A2 N9 X' o' N3 \
不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]9 |# A2 c% O: h- J5 t: s
3 u, l, b# s2 k- C3 s' f公仔箱論壇
: ~+ S( `+ X, Z! Y# X. e公仔箱論壇也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。
4 V( u- G' P1 \tvb now,tvbnow,bttvb3 b! i8 }3 }! @. e
2 I) ]1 a; f1 I2 l5.39.217.768 C2 j3 c/ {/ Y& H& ]+ D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q' e/ E( D! e' v4 c$ ]2 @8 D
心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。tvb now,tvbnow,bttvb7 x) e: p5 k0 ]9 a# {8 P+ u
公仔箱論壇8 K8 k- O* l. `7 S
* t- l$ ]/ x9 L7 y5 S- R/ ]- ]先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。5.39.217.764 _) b) v' R! o4 }/ }- Q
5.39.217.76' V7 k6 N7 l6 Y' H0 s4 l1 F+ [
7 c9 I" H0 X) y; m公仔箱論壇人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。7 @% O) C; t) L w
公仔箱論壇4 S3 L' g8 @: r* e/ E- O
tvb now,tvbnow,bttvb. ]0 c) \ n( x0 e
所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。- i5 X, c5 U6 f. [# M
公仔箱論壇+ r z6 i* n0 s2 }
5.39.217.76. s( C! N( x9 p% \% W
乍看之下，打掃，原是件單純的作業。
, K6 _7 w1 s% P& M( Q2 b8 C
: h5 s- I5 Y( |4 g% d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G2 U7 |# H/ d% @' o4 |
但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
| 
