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就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。
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& i/ [9 \& s% Qtvb now,tvbnow,bttvb搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。
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2 v* m1 |* y# n6 b公仔箱論壇只是，我們不可能常搬家。tvb now,tvbnow,bttvb/ b2 C( V: H8 q5 N: Y4 R
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9 F' S8 v) p/ S: N' ~5.39.217.76因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。公仔箱論壇" j$ \! c a- Z
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& U, r: C* p( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q5 k' |. E/ t3 c4 p+ d
年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；
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9 j9 v! {. I2 W8 Q7 v7 S但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。
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; J5 R, s2 X8 ftvb now,tvbnow,bttvb打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。
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$ v; U+ h5 L. \. Z5 n公仔箱論壇例如牙刷等物品。5.39.217.761 r$ o0 [/ Q4 q: P+ |& {) K/ t
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別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；; f# c3 d9 K. ^
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不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。
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也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q' R( |( `2 m6 u9 q
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" D0 k" z( Z7 j! |2 l8 A公仔箱論壇心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v5 ~8 |( K9 O: s- d% a
2 U+ f( u( F D9 m& L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i1 S, P4 W+ h
先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。4 `, s% e' n8 f7 B/ L4 @
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( |% X- l2 k8 J人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。5.39.217.76; I: }% r# W9 p3 ]3 U5 z
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所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。
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8 t8 P3 s0 @% D/ M0 Q/ u$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乍看之下，打掃，原是件單純的作業。
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- V2 z" Q- z( T j9 x6 }% m8 z但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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