[健康資訊] 手淫 ， 描述： 18岁以下禁止！！

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男自我手淫; {" e" ^' n4 l9 F7 i
自我手淫是男性最经常发生的一种行为。
3 X% H. @0 K# W/ F+ V9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。从自我爱抚身体的各个部位开始，最后在接触到自己的阴茎。
( i! x+ ^" L3 Z5 u& `$ [- J4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ j0 b; H5 Y6 f. b公仔箱論壇-抚摸阴囊，用手拿住并感受每个睾丸，把它们轻轻的压向阴部；
$ q/ b) H" C$ `& O9 D公仔箱論壇-攥住整个阴茎捏一捏，拉一拉；
' P: w& s7 W; J" ^; V; g5 R2 o( u公仔箱論壇-用手指尖找到阴茎系带(你可能要先把包皮翻开)，按一按，用适当的力来上下按摩它，体会那里的敏感性； 5.39.217.76- @7 D! q5 j6 W3 ~: m- k: a
-握住阴茎上下移动一会儿； 5.39.217.763 o+ l" p1 f& i4 f/ Z8 |! ?
-涂上润滑剂，开始用你喜欢的方式来刺激阴茎和睾丸。1 P, t* }0 F, s7 X  m/ B) T

& C! A- \* u( m0 [5.39.217.76如果包皮较长，一只手摩擦阴茎的同时，用另一只手的拇指和食指在阴茎根部附近把皮肤向后撸，使得包皮充分翻开，直接刺激到包皮的内面，体会新的性兴奋感觉。感受不断增强/变换的摩擦刺激方式；急促/缓慢，用力/轻柔，狂暴/怜惜……性快感会随着手淫动作所带来的紧张和放松而呈波浪式的不断增强。温暖感会遍及全身并在性高潮射精时达到最大。
1 V8 o. T5 h7 y# t/ Q: m. e6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ^) K" t% F3 v4 i; M$ y# D-淋浴时，可以让温水喷到你的阴茎和阴囊上。使用润滑剂，以便能够进行更加激烈的摩擦动作，避免产生不适和疼痛。配合意淫；在水流刺激阴茎的同时，用手按摩、刺激肛门、会阴和阴囊。直达到性高潮。公仔箱論壇$ }, j  _  U& U( o9 M0 A% a5 ~" X

: a7 r: j8 N0 i; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增强手淫快感的一种方式就是肛门刺激。在一只手摩擦阴茎的同时，用涂了润滑剂的另一只手的手指刺激肛门和会阴部位，还可以探入肛门，进行手指的肛交。

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男男手淫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j. y0 _- B& k9 _+ n
男男手淫，不仅是同性恋者男男性行为最简便的一种形式；男男手淫的演化形式已经成为某种商业行为。5.39.217.762 S" s4 P/ `6 Q4 I7 @4 `
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-用手同时套住双方的阴茎一起摩擦，用阴茎来逗弄阴茎。 5.39.217.76$ n6 q; c: `2 i' H8 G2 c
-互相抓住对方的阴囊,睾丸。
+ Q) c9 r& Z6 Z' ]" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-穿着内裤相互摩擦阴部。
$ B  ]$ q1 `1 c+ W. y公仔箱論壇-站在浴室的淋浴莲蓬头下，以阴茎相互刺激对方的屁股。 5.39.217.76( ^/ L1 J* m4 u" D
-尝试不断地变化各种姿势来做相互手淫。
* L5 e& K0 l. N2 ~-与手淫相关的技巧：
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' T) k& T8 ]; r, e3 v5.39.217.76相互手淫也是一种乐趣。这包括互相摩擦阴茎，在手淫时，实施辅助刺激(玩弄、按压睾丸,进行肛门刺激，以及接吻，乳头刺激等。公仔箱論壇; ]6 X! k8 W! b

( O" J3 X7 C, Q公仔箱論壇有时，只是对方做,被手淫者，只是享受。0 G# _1 X! `( I1 J/ o

& E( g. G4 Z& c- |! }  N可能会发现对方手淫的方法是多么的不一样(手握的姿势，松紧程度，摩擦的部位，速度和力量等)。以体会到新鲜的刺激和感受了。当然，别人是不可能象自己那样能够随时充分地了解性感受的。所以就不可能象自己手淫做得那样完美，可能觉得对方做得不合适或不到位；应及时纠正。
0 @/ D# o$ b5 U5 T2 V+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。相互手淫主要是为了分享性快乐，只要你们都沉浸在相互给予的性快乐中，就不必在乎是否是否能够同时射精等等细节问题。不要总是一味地急于使对方达到高潮而射精，仔细地体味握着对方阴茎的感觉：粗细、软硬、搏动、温暖等等。在相互手淫时，不必太“苦”了自己，给对方做累了就停下来休息一会。这时，正好可以观察并询问他对方感受和意见。当意识到对方马上就要射精的时候，可不应该停下来，否则，对方还是会马上达到高潮而射精的，不过这样射精快感可就要大打折扣了。

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止尿肌训练公仔箱論壇4 G' w" A6 N3 Q  J
男自我手淫时,集中注意力进行约每10秒钟收缩一次止尿肌的运动，这不但能够大幅度地增加性快感，而且，可以使止尿肌得到锻炼而逐渐强健起来，强健的止尿肌可以提高性高潮的强度和持续时间。