材料 l7 D" H1 p8 ~4 d5 y# C D
日本黑豚肉（免治）80克
5 X$ r4 W$ R$ Jtvb now,tvbnow,bttvb沖繩苦瓜 半個公仔箱論壇: k# W, f6 A3 u4 a
雞蛋 2隻
' F0 V: j: H8 p葱（切碎） 1/4條公仔箱論壇- U7 X, E* n" t! W" z2 }
鹽 適量5.39.217.767 D s+ K2 p# l' U% A3 u
胡椒粉 適量
" l0 o( ?: Y# ^- l; C3 b9 w粟粉 適量
) ?0 s1 U# M* H6 K0 b( u( P8 X! Q5.39.217.76麵包糠 適量
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0 E- D* t0 @8 o& {- X. S; a9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法5.39.217.76 t4 t1 C. ^, A ~
(1)黑豚肉以鹽、胡椒粉、雞蛋一隻拌勻醃味，備用。苦瓜開邊後，挖去苦瓜籽及囊。
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+ N; {. S; T' u e: F(2)將黑豚肉釀入苦瓜之中。* V( U4 A( X( c ^
- Z9 t e$ V* l* c5 |" g7 M4 B: y(3)按序蘸上粟粉、雞蛋及麵包糠。tvb now,tvbnow,bttvb+ f4 @. i7 D/ K) m( P, _% y
2 }# k# q- L# D% k& F3 U" q; V+ E公仔箱論壇(4)放入油鍋中炸至熟透，撈起切成數件，即可上碟。
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發表於 2010-7-21 07:50 AM
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發表於 2010-7-21 11:31 AM
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