材料
3 U4 T7 z! m3 g; ytvb now,tvbnow,bttvb日本黑豚肉（免治）80克tvb now,tvbnow,bttvb; T# {5 n5 T3 x, ~8 H( T% m+ Z
沖繩苦瓜 半個
/ c* Z: \1 n' P* qtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R1 {6 X/ Q6 }* M% |( G6 J+ O
葱（切碎） 1/4條
- x& k* L2 J6 {6 a' [公仔箱論壇鹽 適量
3 {1 I5 q# u) L1 s% v( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 適量
. W+ P# `$ K- V0 y1 V+ ^. s公仔箱論壇粟粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g( ?5 P7 Z$ n% {- U! x
麵包糠 適量
0 P' ]! P. w+ F* c% ]% r* _. [
3 F! u' r. |8 |( K% ttvb now,tvbnow,bttvb做法
/ F+ \1 r% _7 C(1)黑豚肉以鹽、胡椒粉、雞蛋一隻拌勻醃味，備用。苦瓜開邊後，挖去苦瓜籽及囊。5.39.217.769 r4 O s. y v, F% z1 F$ q# p
5.39.217.767 L( u# `1 T" m+ T5 `
(2)將黑豚肉釀入苦瓜之中。
) Z; e2 h- A7 K* Htvb now,tvbnow,bttvb
1 U+ ?; h9 m9 D0 t, e. y$ F(3)按序蘸上粟粉、雞蛋及麵包糠。' @8 q7 W2 R" j& c
$ h m" I# t0 A& A& I' Wtvb now,tvbnow,bttvb(4)放入油鍋中炸至熟透，撈起切成數件，即可上碟。
; q2 R r4 P: E8 U公仔箱論壇 |
發表於 2010-7-21 07:50 AM
| 
發表於 2010-7-21 11:31 AM
|