一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只 公仔箱論壇, @) t- G' r# z y& `' V
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在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部
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7 F$ Z: t- N% L0 U' q) Stvb now,tvbnow,bttvb分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。
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不過，當膀胱尿液容量增加到400cc時，就到了非解不可的地步。但膀胱這個容器可
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; V8 m, d* a+ ytvb now,tvbnow,bttvb是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以
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達到800cc、甚至1,000cc。
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4 s* R+ k1 U% }. `: ]7 t通常，如果要給「憋尿」下一個定義，必須要將相當富彈性的尿液數量化，一般來
6 V: g5 g; P1 B8 M: A' F8 O' l5 P+ b" |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X1 q7 R6 e# I6 z- U
說，有200cc以上的容量，就算是在憋尿了。
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> > 善待自己的膀胱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U8 u8 p3 `/ x& F! n$ L
9 G3 S N, H$ \9 M- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。應付競爭越來越激烈的上班環境，許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣，上班
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]- _- N4 ?- [9 S族一定要善待自己的膀胱，千萬不要養成憋尿的習慣，否則年紀日漸增長之後，膀胱將 tvb now,tvbnow,bttvb( [/ _& R$ j" N, m" W
5 k& G7 H, W/ w/ X$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會把你所有的虐待「連本帶利」還給你。
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/ X E# p7 \" I$ O6 ]1 Rtvb now,tvbnow,bttvb現代人因為來自社會的壓力大增，每個人面對不同的工作型態，也有不同的工作環 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |: F& u0 M" \! @
2 M- Y( O7 [3 ^% q; m! C' Z1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。境，大家也各自發展出自己的生存法則，但是在與時間競爭下，能省一段時間就是一段
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時間，當然廁所也是儘量少上為宜，甚至還有人以自己能長時間憋尿沾沾自喜，以為自 公仔箱論壇+ E) N. M$ u& v. V }
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己很有「力」。 tvb now,tvbnow,bttvb- }8 l# s- ~) I
8 I! Y* u, O, I9 ]tvb now,tvbnow,bttvb其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發 tvb now,tvbnow,bttvb: [+ d7 }& H1 o1 B, n( I
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炎，小便會有灼熱感，甚至會出現刺痛的狀況；再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感， 公仔箱論壇8 {3 t# e, p3 k8 ?( d
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敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所，甚至連膀胱都已排空還會想上廁所，如果狀況嚴
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$ p* g7 {7 M! m q5 w- B: p+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。
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因此，上班族千萬不要刻意憋尿；但也不要矯枉過正、過猶不及都不好，一有尿意就 5.39.217.768 l6 G/ G3 ~1 ?1 K
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要上廁所也沒必要；如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。
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7 Y% h/ o1 d6 N1 W& L/ w |/ r4 n此外，雖然泌尿科醫師建議每天要喝2千到3千cc的水，但是為了避免憋尿，也要依照 & x: w7 b4 m. v1 R9 l7 v! I
% L" W: B# l2 h/ \自己的工作性質調整自己喝水的節奏，才能讓自己喝得健康。
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記住，膀胱也算是消耗品，如果年輕時沒有好好地對待它，濫用膀胱的收縮與感覺， 公仔箱論壇5 j. L# `! e# p$ d {
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一旦年紀增長，膀胱就會將你年輕時對它的虐待，「連本帶利」的還給你，讓你飽受
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0 i5 k$ B; ~* s9 D「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。 9 u8 c& r: M" Q5 V4 H- \
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看完了嗎?去尿尿吧! : i7 V! N2 k. v9 }. t
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1 j- ]1 S {3 P9 W6 K0 s1 S5.39.217.76為了身體健康著想,不要再喝了
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. i% \0 y, E7 Y3 B# _$ N" r" `1.橘子汽水（芬達）：他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明，
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另外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣，而且 tvb now,tvbnow,bttvb8 R2 I2 I( J- C
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除了水、糖以外，其餘的都只有化學原料，真的很可怕！！ tvb now,tvbnow,bttvb, ^* t- ]' @/ z, k7 Z d
# a( J) L/ ^4 p1 O, b" _2.非鮮搾的柳橙汁：這是人工合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸（就是用來洗廁所的） 5.39.217.76! P2 F/ c: m1 |& S& [6 e; {
# @8 B' F* P0 ntvb now,tvbnow,bttvb以後，使其皮去除苦味、軟化纖維，之後，再加入色素、香精、以及維他命C，這就是 5.39.217.76$ y v6 T3 |* v9 R6 p. n
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我們喝的柳橙汁！天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的，千萬要看清楚成分！！
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- t* {2 L# M- G2 u* {: I3.雞蛋蜜豆奶：所謂的雞蛋並不是添加雞蛋，而是添加含有蛋的香料，吃多了有害身 5.39.217.76/ R+ K1 [7 s7 q$ F4 f- q) D3 N
/ k W; i! q7 b* j5.39.217.76體健康！！
6 Y) {* y; |! ~! b0 I( D. ?) }5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i' h8 T' c- ]5 p" w+ i& Z
4.芋頭奶茶：工作人員拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉，再加上溫水，現場就變成
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6 i! _ q* T7 u9 _; z3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。了一杯芋頭奶茶，而且味道很香喔！（因為是香料）。然後又拿出前3天所泡的芋頭奶 " G& D' Q8 J. @* k
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茶，結果發現有固體的沈澱物，更恐怖的是，又拿出前5天泡的，天啊！居然變成藍色 tvb now,tvbnow,bttvb0 B- @- |& z4 `5 A) i( m
1 \8 a3 Y! Q* x+ k6 ^tvb now,tvbnow,bttvb的，而且打開後有惡臭，真的很臭！天然的東西壞掉後，會產生酸味而不是惡臭味，只 tvb now,tvbnow,bttvb% |) ^/ E5 j; x7 E9 _
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有化學藥品才會產生惡臭！突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子，慢慢被 tvb now,tvbnow,bttvb8 f4 [' z$ ]8 k- A7 V& p
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侵蝕。 公仔箱論壇' [* E _8 X; x1 j! b: L
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5.市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西，例如加味水、果凍、 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j! F+ ^6 k( g
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餅乾，甚至肉燥泡麵的肉燥包，這些東西都是添加香精調配出來的，因為工作人員有拿
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( e: n3 r- I9 y, Ltvb now,tvbnow,bttvb上述的香精（液體）給我聞，天啊！味道一模一樣，就是平時我所聞到的味道，而這些
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8 n) D$ G/ q1 M* X3 |香精都是化學原料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，所以就會使用香精，但是香 公仔箱論壇: B3 Y; p8 o, N& F# t, ~8 ^" M
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精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解毒，久了，就會沈澱在我們身體裡，最後沈
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6 v9 s. _( `4 e, V5.39.217.76澱多了，就會讓我們生病、得癌症，現在最新統計，每3人就會有一人得癌症，所以請
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你們相信我，吃東西還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！ 5.39.217.76% X, o/ S" v# v) b+ }
* Q9 G3 K( o, ^: @9 P- k" [' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感謝你們耐心讀完了，因為你是我的好朋友，是我關心、在乎的人，所以我希望大家 公仔箱論壇2 q6 n" A4 N) @+ D
6 Y& S. y1 e& X% x都能健健康康的，因為沒有健康，就沒有一切了！！所以我從今天起，再也不會吃那些
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化學品（就等於藥），把自己當成藥罐子了，我要健康一點，所以希望你們每一個人也 公仔箱論壇& d3 w& ~' E" Q2 L$ \7 k$ S+ w
" d7 r- a& A( u3 {4 V$ U都能健健康康的喔！祝福大家！！ |
發表於 2007-4-23 07:02 AM
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