一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只
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在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部 5.39.217.769 }6 r3 b1 d+ l; I6 Y
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分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。
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: r2 m$ s: q3 w2 `1 D公仔箱論壇不過，當膀胱尿液容量增加到400cc時，就到了非解不可的地步。但膀胱這個容器可 6 @3 Z/ w0 w ?1 G/ \6 P
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是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以
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! k$ K, P7 Q' G9 `6 n' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。達到800cc、甚至1,000cc。 5.39.217.76: Y A3 `. u" D
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通常，如果要給「憋尿」下一個定義，必須要將相當富彈性的尿液數量化，一般來 5 p2 A7 f2 t5 p9 \1 U) n
6 ~- D k2 b+ R5 y- A1 C W f/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說，有200cc以上的容量，就算是在憋尿了。
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> > 善待自己的膀胱
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應付競爭越來越激烈的上班環境，許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣，上班
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族一定要善待自己的膀胱，千萬不要養成憋尿的習慣，否則年紀日漸增長之後，膀胱將 ; _" g, M' M& K6 {0 ~5 B5 f
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會把你所有的虐待「連本帶利」還給你。
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現代人因為來自社會的壓力大增，每個人面對不同的工作型態，也有不同的工作環
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境，大家也各自發展出自己的生存法則，但是在與時間競爭下，能省一段時間就是一段 tvb now,tvbnow,bttvb7 W/ K$ E `6 a# k
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時間，當然廁所也是儘量少上為宜，甚至還有人以自己能長時間憋尿沾沾自喜，以為自
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' S, |" y5 i' i0 m8 [% X: a5.39.217.76己很有「力」。 tvb now,tvbnow,bttvb, R% _( X3 Z' {7 F, @% V% a5 S
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其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發
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炎，小便會有灼熱感，甚至會出現刺痛的狀況；再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感，
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5 ? @. i4 ^3 ^! W1 D8 a3 i# Htvb now,tvbnow,bttvb敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所，甚至連膀胱都已排空還會想上廁所，如果狀況嚴 / W# y) E4 H" S. [& M. q- S* S5 x
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重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。
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因此，上班族千萬不要刻意憋尿；但也不要矯枉過正、過猶不及都不好，一有尿意就
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1 y0 C% V2 J/ k5 f- x# a- D. g5.39.217.76要上廁所也沒必要；如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。
; \* X5 b9 `" C7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]" \7 v/ {+ }) e: _# X
此外，雖然泌尿科醫師建議每天要喝2千到3千cc的水，但是為了避免憋尿，也要依照 tvb now,tvbnow,bttvb" E$ Y" X! c6 f+ `1 [
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自己的工作性質調整自己喝水的節奏，才能讓自己喝得健康。
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記住，膀胱也算是消耗品，如果年輕時沒有好好地對待它，濫用膀胱的收縮與感覺，
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# Y7 c% n. E! {7 ^$ W( N: N一旦年紀增長，膀胱就會將你年輕時對它的虐待，「連本帶利」的還給你，讓你飽受 5.39.217.765 J- X- j( c) B$ C5 m3 P
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「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C/ V5 Z: A8 w: q" v( D" M
* F3 m) }, d9 W8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。看完了嗎?去尿尿吧!
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為了身體健康著想,不要再喝了
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- j% Q) g0 s3 f1.橘子汽水（芬達）：他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明， tvb now,tvbnow,bttvb) S r/ T0 i/ { g+ q
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另外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣，而且 5.39.217.76! B) r% A! f" j4 o; P: R+ t6 A/ w: n
+ g% V, B' A+ z2 |" ptvb now,tvbnow,bttvb除了水、糖以外，其餘的都只有化學原料，真的很可怕！！ . e% j5 j' i6 q: S ?& m% [
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2.非鮮搾的柳橙汁：這是人工合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸（就是用來洗廁所的）
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8 F5 E" r8 g- h5 n& V/ R& Etvb now,tvbnow,bttvb以後，使其皮去除苦味、軟化纖維，之後，再加入色素、香精、以及維他命C，這就是
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6 e3 {% {& ~" K: m e4 p- U6 R我們喝的柳橙汁！天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的，千萬要看清楚成分！！
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3.雞蛋蜜豆奶：所謂的雞蛋並不是添加雞蛋，而是添加含有蛋的香料，吃多了有害身
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體健康！！
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4.芋頭奶茶：工作人員拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉，再加上溫水，現場就變成
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+ _4 c2 j: A: c8 w3 y% C0 h: ] fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。了一杯芋頭奶茶，而且味道很香喔！（因為是香料）。然後又拿出前3天所泡的芋頭奶
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; C- V# l; ]- J/ ]公仔箱論壇茶，結果發現有固體的沈澱物，更恐怖的是，又拿出前5天泡的，天啊！居然變成藍色
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! M1 H: X' `; i: x1 y( J! Y公仔箱論壇的，而且打開後有惡臭，真的很臭！天然的東西壞掉後，會產生酸味而不是惡臭味，只
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* Z ?7 i1 t. d+ H4 O. N有化學藥品才會產生惡臭！突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子，慢慢被
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侵蝕。 5.39.217.761 S: j4 c9 y( {! j1 \1 B3 [
; q; x- D5 `1 M* x Y" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西，例如加味水、果凍、 公仔箱論壇/ J. ]* R1 S' Z7 z4 R+ J: G
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餅乾，甚至肉燥泡麵的肉燥包，這些東西都是添加香精調配出來的，因為工作人員有拿 tvb now,tvbnow,bttvb" O S s- Z1 r d! Y5 y
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上述的香精（液體）給我聞，天啊！味道一模一樣，就是平時我所聞到的味道，而這些 tvb now,tvbnow,bttvb1 W( ?4 x% t: y0 m$ G# e! i! a$ S$ F
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香精都是化學原料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，所以就會使用香精，但是香
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7 R3 G& N. W! g/ ]' R, Ktvb now,tvbnow,bttvb精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解毒，久了，就會沈澱在我們身體裡，最後沈
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+ O! B7 Y" q/ l! @8 r6 U% e5 z" O澱多了，就會讓我們生病、得癌症，現在最新統計，每3人就會有一人得癌症，所以請
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4 x; i# H# s4 ~! L ctvb now,tvbnow,bttvb你們相信我，吃東西還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！
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& D G% p) U3 l( U4 U- |- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感謝你們耐心讀完了，因為你是我的好朋友，是我關心、在乎的人，所以我希望大家 5.39.217.76' I. K( k2 _! k3 `
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都能健健康康的，因為沒有健康，就沒有一切了！！所以我從今天起，再也不會吃那些 公仔箱論壇$ v5 L7 E0 g0 _" L3 ^
]: @# ~1 n, Z/ m# v1 M" _1 z( x5.39.217.76化學品（就等於藥），把自己當成藥罐子了，我要健康一點，所以希望你們每一個人也
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都能健健康康的喔！祝福大家！！ |
發表於 2007-4-23 07:02 AM
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