[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

hokhok

有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖，
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因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，
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令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， 8 e$ X& T; P# g) x& M3 e' k! M
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' n: h0 Q: H# S$ s7 R8 m胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， 5.39.217.76, Z7 v, s  G0 F* _5 ^! `

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8 S3 B% V* I6 j' ~公仔箱論壇会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，
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所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 公仔箱論壇) u* {# c8 X7 q

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) u8 [) t6 `, H! e  V8 J6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， 5.39.217.76, x8 q$ S- Z* h- [+ z3 j

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自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。