浸溫泉雖有益健康，但必須配合正確的浸法，您不得不知：公仔箱論壇5 L$ E9 l- q4 y8 `9 R: J1 a
% S U3 W6 _9 F( `3 W4 H公仔箱論壇1.洗凈身體：入浴前都應先將身體沖洗乾淨，並注意避免水溫太燙。在清洗時，要記得遠離浴池並將身體放低，不要讓污水濺到池子裏。5.39.217.76* S1 D# W* K( v+ Q O
! A: C4 |0 l$ P' o+ K* ~- R公仔箱論壇2.冷熱交替法：猶如三溫暖，能促進迴圈、增強體力。
4 a+ c! Q) x' M2 N1 l/ j9 k公仔箱論壇
* {; {6 W4 z# a! a3 \3.泡完溫泉就進入烤箱，因烤箱溫度高，淚液會被快速蒸發，眼睛將失去排除髒物的功能，容易繁殖細菌。5.39.217.761 G; {. J: h+ Q0 y/ O B' |- f, F
+ t+ K% ?0 B5 g* m1 x/ O% F' G1 C4.瀑布浴：藉水壓衝擊，可活絡筋骨，達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓並以毛巾敷于患部為宜。
2 q- Z1 ]( v- F5.39.217.765.39.217.76# n1 D1 h& T' a1 l, a2 ]
5.半身浴法:：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調整體溫，平衡內分泌的平衡。( Z" z8 M: m$ O3 `( o
+ s6 S( S F. k- x, T9 t/ r5 |9 s
6.瘦身的小秘方：泡湯時以浸泡15分鍾、起身5分鍾、再浸泡15分鍾為原則，反覆2~3次,，且浴後1小時內不進食，持之以恒，效果良好。
1 `* N$ |8 }! S( s, u公仔箱論壇
% f1 t: c( d5 {tvb now,tvbnow,bttvb若要嘗試三溫暖式溫泉，泡完溫泉可先至蒸氣，讓水蒸氣稀釋身上的硫磺後，再進入烤箱；而進入烤箱時，不妨用乾淨毛巾覆蓋雙眼，避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。醫師提醒，泡完溫泉後，千萬別直接進烤箱，否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著于眼球表面，而導致角膜破皮、發炎。 |
發表於 2007-4-7 10:12 PM
| 
