[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G( F3 Q% P, `
香芒1個
% L' _! o: L9 ~8 ]$ J( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨魚麵1包6 v, w) _2 i' I7 ]+ {4 `! w% F
中蝦2隻
8 f9 E" j, W- |2 q" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魷魚50克5.39.217.76$ e2 A. U' o8 H/ k( ]6 Y
青口50克tvb now,tvbnow,bttvb& i0 u! R3 j+ C" a( S& L- A( P7 a
魚肉50克
9 h+ ]% e! p9 O# j( otvb now,tvbnow,bttvb帶子50克1 n4 P. Q" J! y; P/ i1 G; `; M

% _- `, n( y! q做法：$ G* S+ i' ~4 D8 u4 E- g& p8 F
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
1 s9 `6 H; ?  ^& k2 ?2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
) C" z' M$ v5 d- K& y" @公仔箱論壇3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
' n5 x& {9 C( s. D5 p& B, r& _" C. V9 L4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
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小貼士：
8 n) c' [' @8 [( Etvb now,tvbnow,bttvb1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
: s# Q$ I6 z! Z3 x) y( S1 p公仔箱論壇2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。' i: Q6 u5 Z- ^2 S# R  I1 C' P
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。