能帮你解决口臭的几种食物 5.39.217.768 D2 ?! }8 u J8 f( j
$ M5 c# q7 g, w$ @' |6 G 你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。 公仔箱論壇- J4 ~- G' q9 @$ ]& I3 g
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中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。
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饮食除口臭 公仔箱論壇8 s( ]: u7 T8 N2 m: I j
, Y; h+ H0 F# Y- U8 ~! e( f/ r公仔箱論壇 ▲咸鱼头豆腐汤
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, h* O/ D( t5 D; s9 I' _ 咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
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, \3 m& {4 V% G 材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片 5.39.217.76) T1 V+ S( H8 T9 J
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做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。 tvb now,tvbnow,bttvb* w0 i, j7 D1 x, f3 A, R4 U6 ]
0 b/ j! d: C0 z4 o. F. L7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇3 E: u7 }$ Y0 K# S" s
▲生芦根粥
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2 |" g! t8 O2 z* ~ 专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭
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# f k% J! h" ^% z0 T+ a5.39.217.76 材料：芦根30克，大米50克。
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0 T# r' A& m7 d' A. p公仔箱論壇 做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。 ' G. [- H S: b U% M @3 I
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. m" M. y7 {4 q' f- L ▲黄瓜粥
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( W9 y- m; s3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。 公仔箱論壇; t8 w2 \, L0 J# u( s1 ^$ z
$ {6 l2 M% \2 i0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：黄瓜50克，大米100克。 5.39.217.76! O. G, i- ~. Y0 X4 U& E# \$ M
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做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。 tvb now,tvbnow,bttvb3 \3 C( J7 o+ k2 p" O3 q
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◆急救口臭法 tvb now,tvbnow,bttvb+ X- y" D7 {8 B, u( u. o, F
. b6 M4 y7 Y" K. z. P7 h* `, ?5.39.217.76 为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！
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8 [9 ^0 {0 Y4 `, @) J- R) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、口气清新剂——除烟臭
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2 W, C8 l7 d# ~& n# Z& z3 S6 v6 g 针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。 5.39.217.767 K2 r [" U4 O' i! [* R
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2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭 5.39.217.76; z9 U: O7 X2 o @, H* X
4 L. O) G2 K# r3 l 专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。
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3、饮柠檬水——除口干造成的口臭
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饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
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4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭
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8 d' c3 @) b) a5 I2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。 公仔箱論壇! ~9 K" T: Z7 v! K
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7 n9 a/ m ]# F) l$ \5.39.217.76 5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭
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因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。 5.39.217.760 [8 f4 S* E9 z8 i i5 N
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6、刷牙——除口腔不洁的口臭
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必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。 , ~2 S: k7 p6 r! L: G, b. W
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7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭 1 A L- j0 k4 r1 y
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在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。 |
發表於 2007-11-26 11:14 AM
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