能帮你解决口臭的几种食物
, e/ d* `5 G# ?# z2 { Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A' X, V- h) i4 g4 t
你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。
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中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。 # [) i7 n( v: R4 z) _, Y
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饮食除口臭 3 }0 y$ N* {/ k9 S
4 y# ]' u6 j5 {8 e" Otvb now,tvbnow,bttvb ▲咸鱼头豆腐汤 5.39.217.766 r) w2 \% b0 B+ ^ I4 y
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咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
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) E/ U& Y: M1 F6 e4 O公仔箱論壇 材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片
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4 K/ q% |' L9 x' Q 做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。 ( [& O3 H8 \: R r" K, ]
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& Q5 N/ ^+ C# t5 r2 } ▲生芦根粥
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0 c) `6 E! k% F3 X. L% t- K 专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭 5.39.217.765 ~$ V: E5 f$ e- \" n, O
0 ]! p, d, O5 s+ o; V 材料：芦根30克，大米50克。 7 L6 A3 S/ b0 ~9 f' y0 O+ L0 h j3 _+ L% j
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做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
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▲黄瓜粥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L) [% P! q0 J- ?( e
" J8 m8 T( e! D; [* T; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
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5 {4 A# R$ `' h 材料：黄瓜50克，大米100克。 tvb now,tvbnow,bttvb$ R) u) n/ |" g$ p
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做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。 公仔箱論壇( V. c9 P5 |# C
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( e$ h( X( @1 i( q6 v# F! e: [5.39.217.76 ◆急救口臭法 tvb now,tvbnow,bttvb, @; [, E) d+ ^% p6 c! J. a0 i
# ^2 z N) t/ W+ |0 y* D" \2 P- v- T/ Z 为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！ 公仔箱論壇4 b: L& |& s3 k0 l, ]
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1、口气清新剂——除烟臭
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7 |, g3 m! W+ Itvb now,tvbnow,bttvb 针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。
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2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭
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& A4 Z& S0 Y4 r! [9 X' M7 v2 y0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。 : o' x: N7 h5 x- N$ k% U6 [) I
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: ~; i; {( Q4 w# Y+ ~5.39.217.76 3、饮柠檬水——除口干造成的口臭
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饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K; s5 q- {9 l5 `& w7 h
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4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J0 ]9 y; Y- K, h" `( B
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因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。
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$ I a3 I$ w+ J3 L 5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭 公仔箱論壇. U6 K. m/ C. q, H& {
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因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。 ! Y+ h% s6 `1 G! a
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) S# a: u2 q. b5 s" M0 x: P; { 6、刷牙——除口腔不洁的口臭
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必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。
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7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭 8 _2 C0 t+ d1 ~' p7 r
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在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。 |
發表於 2007-11-26 11:14 AM
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