破嘴的處理方法tvb now,tvbnow,bttvb$ R! Y, j! W/ H& S* r: B
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嘴破怎麼辦？
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嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人，吃東西時真是痛苦萬分；有的人試著補充維他命C及B群，有的人塗抹進口藥膏，有的人猛灌青草茶，似乎都沒什麼用。
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其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞，造成免疫力低落而引起的。tvb now,tvbnow,bttvb* J$ n8 O& }2 n/ V; Y
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如能每天睡個三～四十分鐘的午覺，晚上十點上床睡覺，三餐都有水果，以及每天早晚五分鐘的體操運動，就可迅速痊癒。
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! {0 k2 m" z9 ~4 I體力透支引起嘴破時，若能在每一餐飯後吃一個奇異果，另外不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁（一天量 2000c.c.以上），就可以迅速好轉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k! B+ X! S+ f7 M9 c% |
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! q% @$ E# x+ \$ E" k+ V( j5.39.217.76奇異果的維生素C含量，比檸檬、柳橙等還高很多；葡萄汁能滋補血液、增力氣；而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚，因為唾液有滋潤五臟六腑的作用，可以有效地清理嘴角的火氣。假如沒時間自己打鮮葡萄汁，可到便利商店或超市，購買廠商所做的瓶裝或紙盒已添加維他命C的鮮葡萄汁，也很有效果。5.39.217.762 ~) A) F" P! u7 X' z; R
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落枕
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您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？一旦落枕您該怎麼辦？ 3 _0 N% A9 D4 N
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嚴重一點的，自然是上醫院啦....這一趟下來起碼要七天時間....(讓醫師打一針是很快的就不痛了)
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" w2 c, q- c, d$ a i) ^* G幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，是要二三天光景，脖子仍然是故障中。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x( W! `4 W# v& I1 p5 O
7 K4 J/ g k Z# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在，恭禧你，收到這個訊息。
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一旦落枕時，只要將你的腳抬起來，把那個臭臭的大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時（隨你高興）的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。- F+ o! ^+ {; X; S) x: F( D) U
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/ l6 _, n7 E6 T. F如果發覺腳姆指肌肉緊繃，則您的脖子兒是扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。 tvb now,tvbnow,bttvb7 A- N% R( N, n* c! V" \
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記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，雖然腳丫有點薰鼻啦……tvb now,tvbnow,bttvb# N7 z/ X; e* e' x
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3 o) @: v7 l2 U公仔箱論壇但經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l+ V0 f6 H8 _, O6 }
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吃要吃的有秩序
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上週六我到「塘塘廚坊」去上 蘇塘塘 老師的免費烹飪課程，塘塘老師講了一個飲
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食觀念，我覺得很有道理，與各位分享。公仔箱論壇# l6 N! k" {: l5 p3 g% u' t
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塘塘老師說，蛋白質不好消化(尤其是加工愈多次、煮的愈久的蛋白質食物愈不TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f# q+ ^/ |- N" p$ ?( l+ }' b6 _
Q: M. I# u" w1 C4 L5.39.217.76好消化）所以蛋白質的食物要放在最後吃.. Z7 H+ T+ q: @2 X4 q- ]6 e
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吃東西的順序應該是先喝湯， 再吃水果，再吃生菜，
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! i9 w( G7 `, b" [* s! `再吃熟食的飯菜，最後才吃蛋白質的東西，理由是：
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/ C3 L2 Z, d/ `6 Q# A愈好消化的東西愈先吃，這樣那些好消化的食物在胃裡不會停留太久，然後就會tvb now,tvbnow,bttvb% h# Y7 M2 H" z, b- O. g& w0 \
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到腸子去了，而蛋白質則最後留在胃裡慢慢消化。假如我們先吃蛋白質，那麼蛋
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白質在胃裡停留的時間大約一到二小時才會消化完畢，而比較好消化的食物雖然tvb now,tvbnow,bttvb( b, O9 Y' v* c' E5 Y6 q) H; M- S
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已經消化完畢，但因蛋白質擋住去路，所以又停留在胃裡繼續 發酵、發酸，等
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6 s- j3 @3 F* p到蛋白質消化完畢，到腸子去時，那些發酵、發酸的東西也才能到腸子去，而那
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些發酸的東西長久腐蝕胃壁、腸壁、腸黏膜的結果，很容易造成潰瘍或腸胃的不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I0 S3 n' r' G7 R# S! a
/ q- E% B9 e9 W# S7 r n4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聽老師這麼說，我對最近在網路上看到的一則消息恍然大悟，那就是飯後不要馬8 E4 g! C; N# f" |) @5 j+ n
) F+ `5 t& [, X, Z/ z# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上吃水果，否則會產生毒素，最好飯後一小時再吃，隔愈久愈好。公仔箱論壇8 z' l/ S/ F1 [2 h+ o- P' l! s/ A
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其所稱產生毒素應該就是指食物發酸吧！7 C( j0 E; P4 x9 Y9 m- Q
8 d$ v0 U# V( ^% z6 k體內酸化是生病之源，水果吃到肚子裡大多是鹼性的，可以用以中和酸性，但是% r) L$ y% C3 B2 x3 P7 K
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如果吃的時機不對，有可能就會變成酸性，所以那則網路消息說吃水果要有效率，
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我現在有一點瞭解了。5.39.217.76( w6 G3 ]+ d# M$ F8 p r' J, h
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還有老師說早餐的吸收效果最好，因為經過了一個晚上的休息，而且是空腹，tvb now,tvbnow,bttvb! \5 ?% A3 U5 n0 g$ @5 J
2 l- y7 ^( v! z# x吃下去的食物大概有９０％會被吸收，中餐只能吸收３０％左右，晚餐所吃的大
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0 K, x- u" J4 a+ T- f# o: V1 R. f' m4 n概吸收不到１０％，所以早餐要吃得最好，一天所需的養分最好都能在早餐中吃下去。% M9 x8 f! F- F# z% z( S
; w( I t- }- r9 D9 ]另外少量多餐也是不好的，因為這樣胃就不能休息；
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胃不能休息，那麼肝就不能休息；
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* V+ p& C( ^ X0 }0 R肝不能休息，人就容易累。公仔箱論壇4 ]+ y4 X1 K6 q" L
_+ i' l7 n+ @" m9 w' C5 W5.39.217.76以上健康訊息提供給各位參考，祝福大家身體健康公仔箱論壇1 Z% Q. }# ], F2 X0 l
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睡枕頭要注意
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Q; L# N( A! m4 g公仔箱論壇你睡覺都有使用枕頭嗎？你知道使用枕頭的重要性嗎？
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1.支撐頸部：若睡眠時使用枕頭，可以支撐頸部的重量，使身體全然放鬆。; w4 g: d$ X, H3 |! o: `. B* @) K
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2.選擇高度：枕頭若太低，會使呼吸系統呈一直線，因此容易造成打鼾的情況產生。
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3.柔軟適中：使用太硬的枕頭，容易因過度壓迫而造成血液循環不良，不僅睡眠品質大打折扣，連帶也會影響生、心理健康喔！。
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另外，如果家裡有嬰兒，應該讓嬰兒採趴睡，而且要特別注意的是，別讓異物阻塞了呼吸道，以免因窒息而發生猝死的事件而遺憾！5.39.217.762 S0 s% x# R8 [3 q9 e
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; s$ w* O# A+ p% g5 N, Y4 r* Htvb now,tvbnow,bttvb治腳麻的方法
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位都有腳麻的經驗吧！椅子坐久了，腳常常維持1個姿勢不動久了便有腳麻的現象發生，這是我昨天看電視學到的方法 ~
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左腳麻，舉右手，舉個10秒放下，反覆這動作3~4次就可以不麻了. n% n! ~7 u+ O) A+ s: _
右腳麻，舉左手，舉個10秒放下，反覆這動作3~4次就可以不麻了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E% I, m+ @6 l! h y
下次大家可以試試看!!!^^
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有空多搓揉耳朵喔~
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辦公室的空氣是一種滯留不動的離子凍結，即使有空調系統的運轉，
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人類的腦袋還是忍不住想要打起盹來，甚至習慣性的偏頭痛，tvb now,tvbnow,bttvb6 x9 p( m. E0 ]
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或者突如其來的煩躁，想要做一些清晰的決策都很難。
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, b6 z8 C) p3 K) e) E+ r5 ztvb now,tvbnow,bttvb有一回跟擅長氣功打坐的母親提及這樣的症狀，
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& G; `/ D' H- w9 f6 ~, }/ Z她二話不說的抓住我兩個耳朵搓揉了起來，tvb now,tvbnow,bttvb0 G3 l! L; f! n( P0 p) F: V
2 B: {, q |/ H* K0 a+ K+ t0 etvb now,tvbnow,bttvb起先有那種讓小學訓導主任逮到惡作劇一般的懲罰，5.39.217.76 y0 z& I7 _: { Z; H5 J5 @7 U# Y% V7 D
+ o/ x& m( t5 u2 V公仔箱論壇沒想到耳朵一陣熱摩擦之後， 腦袋竟然融合的平衡了起來
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; p x; m( s7 ~% f% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好像有個看不見的精靈在頭部周遭拿著掃把清除灰塵的樣子，
5 k5 ]8 g. m% J( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* K, {7 Z& M! ]! \) k奇妙般的竟是一陣說不上來的舒爽。tvb now,tvbnow,bttvb% E7 Q2 u0 |6 U, t
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後來母親告訴我原理，人的耳朵佈滿了大大小小的穴道，5.39.217.761 M6 w: n/ ~, x, G. ?" ]5 `
o# j8 i( G& l" w# U6 S7 E, @tvb now,tvbnow,bttvb給予適當的刺激之後，很快的 就可以讓緊繃的腦部獲得抒解。
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不囉唆，看到這裡就馬上試試看吧！越是用力，腦袋越是靈光喔！ |
發表於 2007-11-26 10:29 AM
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發表於 2007-11-27 08:05 PM
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