破嘴的處理方法
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嘴破怎麼辦？公仔箱論壇+ q6 }: H% X1 _8 ?" W* m7 k2 g
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' ~$ l$ ]: d" [* _" P; b嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人，吃東西時真是痛苦萬分；有的人試著補充維他命C及B群，有的人塗抹進口藥膏，有的人猛灌青草茶，似乎都沒什麼用。
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0 e1 F8 X+ Q0 i3 u" y其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞，造成免疫力低落而引起的。
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如能每天睡個三～四十分鐘的午覺，晚上十點上床睡覺，三餐都有水果，以及每天早晚五分鐘的體操運動，就可迅速痊癒。
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8 t# w0 K1 u' b體力透支引起嘴破時，若能在每一餐飯後吃一個奇異果，另外不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁（一天量 2000c.c.以上），就可以迅速好轉。
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, L" t0 o) R+ }; }6 B8 s公仔箱論壇奇異果的維生素C含量，比檸檬、柳橙等還高很多；葡萄汁能滋補血液、增力氣；而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚，因為唾液有滋潤五臟六腑的作用，可以有效地清理嘴角的火氣。假如沒時間自己打鮮葡萄汁，可到便利商店或超市，購買廠商所做的瓶裝或紙盒已添加維他命C的鮮葡萄汁，也很有效果。; P$ L8 n6 u) G0 v0 c
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落枕
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4 P: w: o# w; T5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h1 r3 F/ ?* b$ m* r% N
1 f& E7 r3 @2 t* r9 J6 O% E* T公仔箱論壇您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？一旦落枕您該怎麼辦？ / O# l2 T2 Q( v1 I
q4 e2 |! s$ |# v* b公仔箱論壇嚴重一點的，自然是上醫院啦....這一趟下來起碼要七天時間....(讓醫師打一針是很快的就不痛了)
5 R6 k F- p* U( _+ g TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇4 j( M$ V3 D9 y7 X: x! P
幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，是要二三天光景，脖子仍然是故障中。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S6 G# T% U9 f% D
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現在，恭禧你，收到這個訊息。
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# X1 J* Y( t5 ]' p; Stvb now,tvbnow,bttvb一旦落枕時，只要將你的腳抬起來，把那個臭臭的大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時（隨你高興）的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。5.39.217.76 j: U! Q5 y0 c7 o1 S% s0 E! r# `
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如果發覺腳姆指肌肉緊繃，則您的脖子兒是扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。 4 w% S$ B. m8 t2 N k' I/ [
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記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，雖然腳丫有點薰鼻啦……
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: v1 n8 B! u/ z8 O2 _但經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。" ]! C+ x+ O9 K
. }9 w$ Y @# I, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K, ~& z4 n3 I5 Q+ i5 N) I
. n+ N4 Q# m. q, v9 T2 M* o) a5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃要吃的有秩序
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上週六我到「塘塘廚坊」去上 蘇塘塘 老師的免費烹飪課程，塘塘老師講了一個飲
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食觀念，我覺得很有道理，與各位分享。- W" ~4 d r, V3 t1 {: F
; A- E2 P" y T! D. c2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。塘塘老師說，蛋白質不好消化(尤其是加工愈多次、煮的愈久的蛋白質食物愈不公仔箱論壇) D+ m* I# z$ M& R& E" O: K
, l+ G- ?$ @6 [& H: u" o( ^好消化）所以蛋白質的食物要放在最後吃.
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; p& a1 o5 W! { ^* k1 l& d公仔箱論壇吃東西的順序應該是先喝湯， 再吃水果，再吃生菜，5.39.217.76$ u' N' T/ s& z2 k C& n" W4 ]; |
; P" o% l+ }% ]" P8 v/ ^& i2 b) h7 o7 C7 L公仔箱論壇再吃熟食的飯菜，最後才吃蛋白質的東西，理由是：6 |7 D# g/ z5 C8 @3 @. U
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愈好消化的東西愈先吃，這樣那些好消化的食物在胃裡不會停留太久，然後就會
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) J+ z! j: L6 r* c* F5.39.217.76到腸子去了，而蛋白質則最後留在胃裡慢慢消化。假如我們先吃蛋白質，那麼蛋
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白質在胃裡停留的時間大約一到二小時才會消化完畢，而比較好消化的食物雖然
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; V1 ~3 G9 d- p- D/ C/ h. J已經消化完畢，但因蛋白質擋住去路，所以又停留在胃裡繼續 發酵、發酸，等2 P! i5 ?- V8 Y6 K+ C7 R0 H
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到蛋白質消化完畢，到腸子去時，那些發酵、發酸的東西也才能到腸子去，而那. T: G9 v+ O* G
0 r4 r2 u$ Y0 y- j$ \! D# J" P* B5.39.217.76些發酸的東西長久腐蝕胃壁、腸壁、腸黏膜的結果，很容易造成潰瘍或腸胃的不適。公仔箱論壇, q! f& [, L8 C5 F3 x: G2 ^
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聽老師這麼說，我對最近在網路上看到的一則消息恍然大悟，那就是飯後不要馬- ?# \! w5 m5 j! Q* b
" c9 U% `6 z( C; Ktvb now,tvbnow,bttvb上吃水果，否則會產生毒素，最好飯後一小時再吃，隔愈久愈好。
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其所稱產生毒素應該就是指食物發酸吧！公仔箱論壇: D8 ~+ b. A4 q: F, u6 h5 E5 m; r
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體內酸化是生病之源，水果吃到肚子裡大多是鹼性的，可以用以中和酸性，但是
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1 G+ r2 C8 z3 U5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果吃的時機不對，有可能就會變成酸性，所以那則網路消息說吃水果要有效率，公仔箱論壇! e! U( J3 \4 b% V
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我現在有一點瞭解了。' f" Q: V" w4 M0 ~! |9 N
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還有老師說早餐的吸收效果最好，因為經過了一個晚上的休息，而且是空腹，公仔箱論壇9 g! n- P( a" ~ `
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吃下去的食物大概有９０％會被吸收，中餐只能吸收３０％左右，晚餐所吃的大
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7 u" k+ C% ]' Q" y5.39.217.76概吸收不到１０％，所以早餐要吃得最好，一天所需的養分最好都能在早餐中吃下去。
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另外少量多餐也是不好的，因為這樣胃就不能休息；
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- U7 c6 l$ {. C8 Y胃不能休息，那麼肝就不能休息；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z+ \7 B8 I# R' a6 ?, N2 w2 R
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肝不能休息，人就容易累。公仔箱論壇6 W% G" |# D9 x" E
/ ~( k4 V: I6 W7 T$ n5 s& s+ l5.39.217.76以上健康訊息提供給各位參考，祝福大家身體健康
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睡枕頭要注意 tvb now,tvbnow,bttvb- ]- m. C9 c7 U; L3 C8 s) R
' C. N/ j; w8 s% i, e* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你睡覺都有使用枕頭嗎？你知道使用枕頭的重要性嗎？; d% A! J+ S: ]' b
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1.支撐頸部：若睡眠時使用枕頭，可以支撐頸部的重量，使身體全然放鬆。
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& r4 k* r2 c) H9 B公仔箱論壇2.選擇高度：枕頭若太低，會使呼吸系統呈一直線，因此容易造成打鼾的情況產生。
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3.柔軟適中：使用太硬的枕頭，容易因過度壓迫而造成血液循環不良，不僅睡眠品質大打折扣，連帶也會影響生、心理健康喔！。
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另外，如果家裡有嬰兒，應該讓嬰兒採趴睡，而且要特別注意的是，別讓異物阻塞了呼吸道，以免因窒息而發生猝死的事件而遺憾！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q0 V% L1 c) I) d9 ?1 w* ]
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1 E/ n9 h; y1 u% i: _治腳麻的方法5 g g$ u, Y) G$ X
6 M0 w5 U4 t5 j6 b& A/ x0 F$ D+ n公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ ~- @/ T5 ?: G0 I" l" d$ J1 d# G
& g2 w0 ~. @8 F) ?, `3 R位都有腳麻的經驗吧！椅子坐久了，腳常常維持1個姿勢不動久了便有腳麻的現象發生，這是我昨天看電視學到的方法 ~
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方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m6 N6 L6 a4 e6 l
左腳麻，舉右手，舉個10秒放下，反覆這動作3~4次就可以不麻了
6 g7 E8 T1 [1 T Z: J8 s1 W" G右腳麻，舉左手，舉個10秒放下，反覆這動作3~4次就可以不麻了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y% l) P4 x; p$ R7 x
下次大家可以試試看!!!^^
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有空多搓揉耳朵喔~5 o( b0 T' e# S0 ^! C' K
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0 U5 g8 Z% d4 v! f) @7 M: u2 L辦公室的空氣是一種滯留不動的離子凍結，即使有空調系統的運轉，/ m, O! e* B; O% Y4 j
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人類的腦袋還是忍不住想要打起盹來，甚至習慣性的偏頭痛，2 N2 z4 F- }1 E# n1 \1 f
) V. }& ?+ k1 h! ?" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。或者突如其來的煩躁，想要做一些清晰的決策都很難。tvb now,tvbnow,bttvb- w, p$ M3 X" b; `6 P
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有一回跟擅長氣功打坐的母親提及這樣的症狀，
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她二話不說的抓住我兩個耳朵搓揉了起來，
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起先有那種讓小學訓導主任逮到惡作劇一般的懲罰，
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沒想到耳朵一陣熱摩擦之後， 腦袋竟然融合的平衡了起來' B# k# g3 E4 W# Y% |1 u" P* i
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好像有個看不見的精靈在頭部周遭拿著掃把清除灰塵的樣子，
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) H& k( B% p* [: Y! {" R( ~公仔箱論壇奇妙般的竟是一陣說不上來的舒爽。5.39.217.76; c, I2 {3 g7 C# h
% E1 Y1 W! |: J4 i; T後來母親告訴我原理，人的耳朵佈滿了大大小小的穴道，
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1 c; V+ ~& `3 I9 M8 H# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。給予適當的刺激之後，很快的 就可以讓緊繃的腦部獲得抒解。9 M2 }7 g1 C8 E: ^1 W; j2 v6 J
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不囉唆，看到這裡就馬上試試看吧！越是用力，腦袋越是靈光喔！ |
發表於 2007-11-26 10:29 AM
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發表於 2007-11-27 08:05 PM
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