本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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; X' d+ \ M6 ^! m; ytvb now,tvbnow,bttvb消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
1 V. d2 G5 G0 B濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W2 t6 ?0 T2 z) F( B
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症+ t) t/ M5 [4 n4 n; h8 q
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。( ^$ R% N# q9 R' A& I- y
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
0 e8 a6 l5 w* n' {幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
( J ?8 N- K" S6 E( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 G, e( }( [; C p$ z動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。5.39.217.76' j& F: @% z( N% O5 c8 c) x7 |) m% c
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◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
3 L8 Z# J; h$ \6 }2 q2 ^+ D5.39.217.76體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
7 I: F. ~6 P6 [' v公仔箱論壇務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
" A( J" E w5 M7 P8 T5 Ytvb now,tvbnow,bttvb◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
$ G) S" E/ Y- d7 M2 b4 n K9 _tvb now,tvbnow,bttvb胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
0 t; y) _7 `6 H1 Y. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
* j0 C* I+ G3 @) h: E# s% x! l◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力5.39.217.764 A4 \. }3 m, E4 n0 F* }) V! T
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力tvb now,tvbnow,bttvb F' X/ r" W! P' ^/ c7 d
9 }5 n1 e' J y6 Y& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Z% v( R" @- B乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
3 [) [5 d, J. z$ z5.39.217.76◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母公仔箱論壇% ~5 Y2 I" j2 \
促進檸檬酸循環，提升代謝力+ y% d% h% i. d8 C
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
N1 g; W% n" b2 K8 D, }tvb now,tvbnow,bttvb◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力& n" ~( O/ R+ n* G
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
0 @' V$ }$ d; s) _: Mtvb now,tvbnow,bttvb一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
8 g1 ? W/ N, k$ L4 T5 O( A$ Q公仔箱論壇◎只喝天然好水；菸酒是大忌
: ? Q; ~, P$ o2 C5.39.217.76不碰自來水、菸酒，致癌物質out！# j# `1 K, D' g- B
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
7 U3 ?/ ]; ?7 w針對不同臟器的有效抗癌食材tvb now,tvbnow,bttvb% H, s& {+ C6 [7 Y, z3 J% B
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y8 }9 V7 e- o1 f' |$ Y+ j
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材公仔箱論壇! \$ A- w6 H. X( {+ T% I) e
✔OK食材
0 `; n: B2 C* p! _3 Stvb now,tvbnow,bttvb・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。公仔箱論壇. S7 r1 g% h1 U8 u. W7 z% d' b
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
3 Z4 W6 ?: H* c$ r・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。1 I$ x9 Z r/ m' V7 J- j
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。5.39.217.76; ?9 T: h ^ m
✘NG食材
/ H+ g! |' h7 |! b4 C0 ]* B・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。% r8 _" E8 Q# J; l
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材$ h9 z4 p4 C- k6 m. I' M: w' H
✔OK食材
" a4 _. D: G% d# y9 H% E: ]・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
1 D% x4 c& ?9 [公仔箱論壇・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
* n/ h( a4 Z: g: H& @tvb now,tvbnow,bttvb✘NG食材' x+ b! t m* k
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
8 [4 i1 l4 x: \1 S1 @2 |・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
. S# @) Z# _; N- Y+ R・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！公仔箱論壇1 [6 h# E8 m3 U. o* h8 E
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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