本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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# ~: |/ t0 z& _1 I' k2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
/ L$ {9 ~) ^. j1 ?6 d# }4 Otvb now,tvbnow,bttvb濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
" t2 \6 B& f) o8 N* P鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
% F$ p# N. v$ e5.39.217.76鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
+ c$ i. L$ a2 w) T8 _tvb now,tvbnow,bttvb◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）1 O0 W! [+ i/ |7 j! w+ A
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。tvb now,tvbnow,bttvb7 T) {1 }! b$ ~% ~) ]9 c
/ e/ w5 d3 |2 V/ V( ^% _0 J' k# `tvb now,tvbnow,bttvb◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
" L. ^5 }/ `; a/ j7 L- r! c7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取公仔箱論壇3 |" y" S/ V7 Z- d* M
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。% c$ k' o3 N j2 U
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
' c: @" W" c! Z# d, B胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
" H0 n) A% f% N4 e; a5.39.217.76米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。3 Z5 `9 _, A; Q, N, J# u* i6 T$ h
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
7 C( u7 ?$ S3 h9 V公仔箱論壇有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力0 E2 ~" y$ n' @/ ^( {- r2 K
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
% p( c, o2 M H1 d0 }+ W! Z5.39.217.76◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
+ @' [6 |( c( _2 a# F, G- G促進檸檬酸循環，提升代謝力
: b6 e( s+ W) c+ [; @; h0 U5.39.217.76多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。/ t' v( ~7 }: J- J5 P) B
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
9 s# m; C6 T2 ^( n4 |0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
) j8 B6 h- R. d/ R- ?5 Y一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。5.39.217.769 Z7 h$ w& {9 b3 p
◎只喝天然好水；菸酒是大忌
( G! J7 x+ Y4 J/ |; } MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
5 e, [6 I" S# V公仔箱論壇自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
4 V6 l5 J# R6 a2 y5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。針對不同臟器的有效抗癌食材tvb now,tvbnow,bttvb, f# e: }% E" P% p! g
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
, p; O0 e5 r1 B- x# J% h' F0 W3 btvb now,tvbnow,bttvb◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
% E* X9 g2 x+ ^ R+ m7 v) R3 i Y0 h公仔箱論壇✔OK食材
u4 J/ A0 S V公仔箱論壇・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。公仔箱論壇( C4 G8 u! A* k$ h+ h0 h% D
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
, W4 F0 D- @( n・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
$ u. m1 i# _* etvb now,tvbnow,bttvb・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
0 R# J# b; U5 r) q/ |' x) ?5.39.217.76✘NG食材
1 A6 n8 k0 J3 S, i公仔箱論壇・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
- C! C$ r" @. c◎針對食道癌的OK食材vsNG食材5.39.217.76; E0 y3 R0 A2 S7 f( k
✔OK食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j7 ^* G- c; N/ r' b
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。tvb now,tvbnow,bttvb h$ ?4 w1 W3 T- ~1 f0 t4 ?( k P) i
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。公仔箱論壇/ C- B; R& V3 i6 w6 X: D* v
✘NG食材
, [+ N2 E; l$ ^8 z& d公仔箱論壇・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。* M" T6 d. W2 F9 J, S
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W' e1 q0 `* k# ~
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！tvb now,tvbnow,bttvb" D0 E6 O5 _1 s/ I0 _/ `1 g. R0 ]
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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