被失眠所困、到了睡覺時間還是感覺煩躁、情緒亢奮嗎？當身體無法好好關機進入休息狀態，中醫師推薦6個穴位按摩有助放鬆，有睡眠問題的人，不妨睡前輕柔按壓，更快進入夢鄉。
9 A8 A" m) x2 Y" g$ s失眠、睡不好？6穴位幫身體關機，擺脫睡眠障礙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T3 O" m1 a; f" Q: g! J+ f8 m
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2.內關穴：緩和緊張，寧心安神
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發表於 2021-4-3 06:35 AM
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