. P C0 C5 F* b) K5.39.217.76材料:
- u5 ~4 n$ H7 {, P5.39.217.76腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）
1 K8 j+ z0 ~! g% U% R. y& f) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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調味料：
6 l/ J% J. T2 T3 g; G/ i! X _" Z 麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、
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; H4 B( H. i5 y+ ^5 _% @芡汁： tvb now,tvbnow,bttvb% X) t2 a5 v, ?9 l( X
生粉水少許3 U; [+ {/ I3 F X# p y T
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做法:
( p- _! O: j j0 M ?* c B( }7 O5.39.217.761. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j* X5 U8 e7 s n
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2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。
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3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。% w( o' |" Q1 w S- G3 k. T
$ _# }3 N$ `: r8 `4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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