5 A/ W6 c1 Q1 p+ [* x8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
% K+ k3 x: j7 ^: Q1 t) }/ O5.39.217.76腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）公仔箱論壇0 K5 b* ?% j' [* F
% y8 `: f4 V/ p5 ?1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. t' U& b" ~ E: J5 ^公仔箱論壇調味料：
- ]! j8 r1 p: C2 z6 S, `; S 麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、
$ r- V$ B: ?/ Z! {) N* R5 M! Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v1 m8 Z: a8 Z7 z* m+ n1 n
公仔箱論壇* ^; C/ O1 W+ y& i& F% E: u
芡汁： 5.39.217.76; c! j2 X" R, O# w6 \: ~3 l t
生粉水少許
- k4 g V3 d, @公仔箱論壇4 \1 N4 Z) \! W
tvb now,tvbnow,bttvb2 b" a! [2 N7 z# _7 y1 j( ^2 b5 l7 ~
做法:
, S! F" F0 }6 _1 v3 O$ _公仔箱論壇1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。9 ^( {3 k9 d3 K
公仔箱論壇% X, R7 i8 A$ N, N* a
2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。
& X3 s1 s/ \2 B# c5 x公仔箱論壇* N! |+ z. c1 ^/ A
3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。* \9 j# Q* S7 s
tvb now,tvbnow,bttvb$ T. h2 B0 h4 k# u7 P0 x& m
4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y9 Z! [6 n7 @; `# N) ^
5.39.217.760 k2 n1 o: B8 `& o3 q1 n: R. r2 K
0 K1 U4 u3 v0 b公仔箱論壇
N/ X" L! l7 S |
發表於 2015-3-9 04:18 AM
| 