[中式食譜] 香茜橙肉麵醬魚塊

nt1972

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |8 N) [8 r! |* p+ c# b, ~
材料:     
/ k. ]6 v* o( k$ q4 k$ {公仔箱論壇腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）) y  A. S1 d3 z* n( Y

* a, o1 L6 O" |& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 f2 @& S% D0 E6 _5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：tvb now,tvbnow,bttvb4 I: b* t. P- c/ ^) g/ h1 N
麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、5.39.217.76( T; w* h$ N0 Y( u

' B- k5 \' B$ q4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h& S* p! v# g% L
芡汁： tvb now,tvbnow,bttvb' J, b1 @8 }" {7 I5 a) ], [$ @  T
生粉水少許tvb now,tvbnow,bttvb  e& r. x0 V; R6 ]: q$ f

0 `, _7 I, c+ ^+ d* Q& l6 Y3 ^& F0 h0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% e1 W+ g4 l+ G: |# p% w做法:     tvb now,tvbnow,bttvb4 L( V* F& n% X# k0 @/ g, R& J
1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
8 a" p3 Z$ q5 i* d/ l6 j' h( H' A
# E! P5 _# w; I3 }8 M# }, j# w2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。
( i8 e4 Z, f6 @" o9 }
# W. y* `; B! ?3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。
9 G% B% i# F& Z. ]& A5.39.217.765.39.217.76+ u2 _1 q4 e# S: c: o
4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。
9 F% z3 K  H* [. `: g公仔箱論壇8 ~1 s6 p/ N6 L2 v2 h- v
tvb now,tvbnow,bttvb9 V; x' I' O% o6 |
( ~* G4 L5 ^$ p* O' J% Y