本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯
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. A4 Z# J; H- E* b你有睡不着/失眠的烦恼吗？+ X+ g3 l" |2 W3 j3 J5 E( j4 ^
这个办法是朋友告诉我的。。。。
; a. C; D$ `: o1 p公仔箱論壇躺在床上，找个自己最舒服的位子，停留不要动5分钟。是全身上下都定着。
/ e& T) `* l$ }! U, ^1 ]0 A脑袋可以想东西，只是身体都不能动。
" l* h1 n0 Z- n) F2 Ttvb now,tvbnow,bttvb很快就会让你睡着。
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% i- R" y; p8 k$ l: |3 _9 y! A& ^如果一次不行， 再换个位子，重复以上的建议。
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本人亲身体验，真的可以。 |
發表於 2011-6-5 12:16 AM
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不用客气
